Информация о пользователе

Fitness Блог -3 декабря))замерчики)))))

Приветик,дорогие девчоночки))))))Как прошли выходные?Без последствий?

У меня вроде как без)Немного на весах прибавила,но это отразилось скорее отравление...дада!С селедкой надо быть осторожнее)))Какие вы лекарства пьете,когда отравляетесь?МОя мама пьет уголь черный,я вот белый выпила,но меня уголь жутко "закрепляет"...

Посмотрела на девочку и испугалась....ее же вот-вот ветром снесет...бедняжка...но хрупкая ничего не скажешь))Хотели бы быть такими?Или лучше так:

я лучше так)))Занималась в субботу по Джил...до сих пор ноги и попа болят(хотя по идее пресс должен болеть!!!)
Ириш,выздоровела???Как твои дела?Ходила на тусу или отлежалась дома?
Маш,ты спрашивала про новые видео,ты не смотрела прошлый блоги там,где была программка Мии и Дениз?тебе кинуть ссылочки на них?
Кош-Настя,питание наладилось???не "булимичишь" уже??
Настяя,как ты??как цели?Помнишь о своих лишних 4кг?????надо срочно сбрасывать,неделя уже началась!!!
Марго,давай к нам)))расскажи нам какие-нибудь новые упражненьица?Или диету)))мы хотим стать умнее))поможешь)?ты же врач))знаешь все)))))
Девчоночки,всем хорошего денечка))не скучаем.)) и занимаемся))
я жду ваших отчетов по замерам,весу и сегодняшнему спорту))))))

Я такой фуррор произвела свои походом в фитнесс-клуб,что и подруга идет записываться и МЧ...я уже и сама не рада...хотела одна спокойно ходить заниматься..а теперь она тянет на групповые,а он в тренажерку)веселенько)


__________________________


Приветик, Ксю, девочки! Спасибо, мне уже лучше, но все равно болею еще.. капец, и где я только успела простудиться. Ксю, что за селедка такая? Прошло уже? На тусу пошла, мне тогда лучше стало, мой заботливый мужчина привез мне рижский бальзам, кто знает. Это замечательное лекарство против простуды. Туса была норм, не такая классная, как я ожидала, но хоть увидела знакомых и друзей. Вчера хотели пойти на Джунгли, новый фильм с Брежневой, но билетов уже не осталось Грустно еще у меня горе!! Хотела купить платье вчера, а размера моего не оказалось! Поехали в другой магазин, где нам сказали, что есть мой размер, но оно у них числится, но куда-то подевалось. Но я ж его меряла 2 дня назад. Прям мистика) сегодня сказали заехать, если не найдут, что уж куплю 38 размер, он немного больше, 36 идеально, но попрошу ушить, без платья не останусь) вои такие новости) а еще я капец не хочу в универ.. все это так бессмысленно и скучно..

__________________________

You see the world as you are, not as it is.


Какое-то вообще не оптимистичное сообщение у меня получилось)) вес- 55,8 кг. Замеры: грудь- 79см, талия- 63 см (-1), бедра- 92 см (кажется +1), нога -52,5 см (-0,5) ураа)

__________________________

You see the world as you are, not as it is.


Ириш,приветик)))как хорошо,что пошла на тусу и на поправку))очень радует)))у меня какой-то аппети странный...только 2.30,а я уже слопала ккал на 1200...не могу прям,хочу есть и все!и именно шоколада!
Молодец,отвесик;))радует)у меня и вес и параметры на месте)только в груди +1)
за платье оч обидно!может другое легче выбрать?или заказать можно?ну ушивать я не любитель)новая вещь,как никак)


Привет, девочки! У меня в выхи меню было, можно сказать, идеальное в плане диеты) Дробное, без вредностей, даже несмотря на то, что я готовила вкусняшки на ужин, я их просто делала диетическими - в субботу форель запекала, а вчера - свинину нежирную. Начала опять таблетки от гастрита пить, желудок прям беспокоит, а от него и на лицо всякая бяка вылазит.
Ксюш, что за селедка? Как себя сейчас чувствуешь? При отравлениях - уголь по 1 таблетке на 10кг веса, крепкий черный чай и сухари. На фитнесс теперь с компанией будешь ходить?) Я вот, если честно, некоторые вещи люблю делать в одиночестве - спортом заниматься например, кино серьезное смотреть, шоппинг тоже люблю совершать одна. Меня в таких случаях другие только отвлекают от мыслей, не дают сосредоточиться. Девочки, а у вас как с этим?


Кош,приветики))салат был селедка под шубой)в супермаркете купили))мч не захотел-я сама скушала)уже все хорошо,спасибо)
как там отношения у вас с парнем?я помню,ты злилась на него?
Молодец,что с питанием все оки))это радует)скоро будешь наслаждаться своим отражением)
ой...я тоже бы сама ходила,но так как многие тренировки поздно вечерком
маме и мне будет спокойнее,если будет компания)ну а в тренажерку я бы сама ходила...на групповые-то пофиг...еще моя подруга оч долго собирается...я раз-и вылетела,а ей и отдохнуть надо и посушиться и покупаться,а это лишние минут 40,которые можно поваляться дома!


Мой мужчина тоже не любит магазинные салатики, а мне прям за милую душу) Люблю я всякие оливье и селедки под шубой, а самой возиться лень. Но я, тьфу-тьфу, ни разу не травилась.
С мужчиной моим мы помирились, все ок) Вот уже НГ планируем, вариантов-то не много, и мне ни один из них не нравится. Но что ж поделать, не дома же сидеть)
Кстати, про магазин тоже хотела историю написать. Вчера своего послала за покупками, т.к. у меня голова мокрая была. Просила творог зерненый купить - он купил обычный обезжиренный, чай зеленый он взял с жасмином (мы обычный пьем, травы всякие сами добавляем). А все почему? Потому что продавцы такие, лишь бы товар впихнуть! Про творог, как он говорит, несколько раз переспрашивал, точно зерненый, а то нигде на упаковке не написано, продавшица - да, конечно! И чай зеленый тоже, попросил самый обычный, без добавок, а она ему с жасмином дала (там по-английски на упаковке написано, но он у меня немецкий учил) Прям взбесила она меня, эта продавщица, захотелось пойти и скандал устроить, но голова-то мокрая у меня была, а мой мужчина не захотел идти ругаться. Хотя он тоже разозлился, он еще себе хворост сладкий брал, подсунули несвежий, хотя прям уверяли, что свежий-свежий! Эх, надо все в проверенных местах брать наверно.


Кош,очень рада за вас))когда отношения на месте и настроение поднимается и все хорошо)у нас в магазине чаще говорят правду,стараюсь покупать у одних и тех же,даже в соседних супермаркетах)


Привет, красотки!)
У меня выходные были просто мега-ленивыми. В субботу съездили кофе попили, потрещали, потом Серега поехал на встречу выпускников, а я в тренажерку, вечером телек смотрели. А вчера только в магазин за продуктами выбрались, потом валялись, я готовила, только к вечеру выбрались киношку посмотреть)
Ксюшк, про килограммы помню и делаю все, чтобы с ними распрощаться) Никаких мне послаблений) Сегодня еще голова болит, если к вечеру разойдусь, то в тренажерку пойду.
Ты аккуратней с едой, Ксюш, отравление - это всегда неприятно. Я пью активированный уголь, как Коша сказала, или раствор марганцовки. всю заразу убивает.
Как планируешь в трнажерке заниматься? Сколько раз?
Насть, молодец, что организовала свое питание. Ты так не пропадай больше, если чувствуешь, что "приступ" близко, говори нам, может, поможем.. Хотя, конечно, все это индивидуально, только тебе решать, как лучше.
В одиночестве я люблю... готовить) для меня это творческий процесс, где посторонним не место. А уж если сложный торт, то вообще, закрываюсь на кухне часа на 4. По магазинам обожаю ходить с мамой, с детства привыкла, нам с ней всегда весело очень) Ну или одна на крайняк. Никаких подружек! Спортом мне по-барабану как заниматься, я всегда стараюсь быть сосредоточена на упражнениях,а уж как я при этом выгляжу в глазах других мне не важно. Сейчас хожу 2 раза в неделю одна, 1 с подругой, а раньше с Серегой иногда ходила.
Ириша, выздоравливай скорее, солнце ты наше! Сейчас период такой, простуду легко везде подцепить.. Буду надеяться, что платье твое найдется, а если нет, то и правда можно будет ушить)


Настюш, привет) Постараюсь не пропадать) Просто еще мысли всякие в голове бродили, как-то сложно все было, тут писать не хотелось, т.к. это все личное, нужно было переварить.
Насчет спорта - мне тоже пофиг, как я выгляжу, просто если ходить с кем-то, начинаются разговоры всякие, болтовня отвлекает.
Насть, давно спросить хотела - ты где так научилась готовить?)


Настюш,привтик)))молодец!борись,борись!борьба за идеальную фигуру-наше все))ну или почти все)я согласна с фразочками,в которых еда у девушек важнее парней)в чем-то да!ибо на диете мне пофиг на парня,а точнее даже злюсь на него!он,видите ли ест,а я нет...бррр...
Уголь мне чисто физически не подходит,пару раз мне сували его в несовсем трезвом состоянии и я,пардон,потом неделю в туалет сходить не могла.Дней 5 точно.у меня и так проблемы со стулом...в последнее время-раз в 2-3 дня...надо опять расторопшу пить.
Я пока на этой недельке на групповые похожу,а там определюсь)планирую 1 раз в неделю в тренажерку,1-2 на групповые,3 дома на эллипсе,1 дома по видео йога и 1 Джиллиан,постараюсь еще Мию бокс включить,но эт если времени хватит)у меня тут сессия на носу)у тебя безлимитка в тренажерке?сколько времени там проводишь?я планирую 2-2.5 часа...но выдержу ли?будет ли толк?
Как с Сережкой?все оки?


Привет, девчонки!!))Да, Ксю) можешь мне скинуть ссылки?)) спорта не было на выходных, потому что я учила экзамен) ну все сдала) в среду поеду к сестре своей в гости и буду там до понедельника) интернета не будет) буду вас с телефона читать, может как-нибудь отписываться)
А я вот в одиночестве люблю.. собираться куда-то) ненавижу, когда кто-то дома) особенно мой любимый, который подгоняет или мама, которая ходит за мной с новыми вещами в руках и спрашивает почему я их не надела))
и готовить тоже люблю в одиночестве)) потому что конечный продукт у меня выглядит отлично.. а процесс может быть и не очень)
спортом.. люблю все таки в фитнес-клубах) мотивация больше) никогда не халявлю там))
Ксю.. я тоже немного отравила в субботу, отлично тебя понимаю! выздоравливай!!!
Ириш.. как жалко.. может еще появится размер?
Молодой человек работает на новый год) но я совсем не расстраиваюсь уже, деньги реально очень большие. меня много уже куда пригласили)) еще не знаю точно куда пойду) везде хочется) может даже в 2 места попробую попасть))
вес не увеличивается, но надо же и скинуть чего-нибудь к Новому году) и вообще.. мне кажется, что я наконец начинаю любить себя) смотрю и радуюсь) а может просто настроение такое.. солнечное) ну а чего грустить... или ждать подвоха) я решила жить каждым днем и не строить больше схем в голове))) что будет- то будет))) вокруг меня такие прекрасные люди) вы - замечательные)) я так рада, что когда-то начала общаться с вами здесь))) целую Вас и отличного Вам дня)))


ооо Машунь)приветики)очень рада,что у тебя хорошее настроение)это просто прекрасно))и вес не увеличивается)класс)по параметрам и весу отчитываться не будешь?
Скину ссылочки,но чуток позже,я ж пока с телефона пишу,валяюсь и фильм смотрю)почему в фитнесс-клуб не идешь?
Я вот на сайкле поняла,что жутко себя жалею дома!я вполне вытерпела час тренировки,вспотела,так почему дома ни капельки?что я делаю?расслабончик?сегодня попробую поусерднее потрениться!тем более,что вчера кроме зарядки ничего не было...
Я так не хочу оборачиваться Витэксом!понимаю,что обещала себе раз в неделю,но не заставляется...я лучше позанимаюсь подольше,но опять те мучения переживать не хочу...как себя заставить?
Машунь,и тебе хорошего дня!какая правильная философия жизни)класс))


Просто денег пока нет( на танцы же абонемент покупаю.. лишних денег нет...
Понимаю тебя, Ксю) вообще не могу заставить себя оборачиваться! еще и так лень ждать этот час( капец какой-то... скоро начну ходить в солярий перед Новым годом) прощай Витэкс)))


понимаю,у нас несколько лет назад(лет 5) стоил абонемент в классный фитнесс-клуб 50 гривен,а сейчас 200!и это со студенческим...а без вообще пипец,дома,конечно намного дешевле!но стало немного скучновато))


Приевееет!!! Мои Птенчики=*

Ксюха и Девушки, мерси, что помните,а то я совсем со своим ритмом не вписываюсь в ваш;) надеюсь, как только я осяду уже дома, то спокойно смогу болтать с вами как раньше! да-да) все с переездом связано же%Р

Ксюнь, селедка - эта хитрая штука! ахах! на самом деле, пей больше воды, уголь активированный в помощь+"отдых для" желудка в плане писщи, тип на кашки упор, поменьше грубой еды и т.п., короч кому я рассказываю?!)

да и вАпще, Ксюх, что я могу ВАМ рассказать нового?!О_- по-моему абсолютно нУль lol Мне кажется, что по некоторым аспектам мне у ВАС над консультироваться,но, спасибо за такие теплые слова, приятно, Милая;)
Поздравляю с абонементом! тебе как человеку-экстраверту эт д.б. по нраву и надолго надеюсь!

Иркину, желаю выздоровления! Укрепляй иммунитет) Платье!-ах! да-да, я ведь тож на сайте впалила одно платье(ты вроде комментила даж;Р синие которое!), поехала в магаз, а там тю-тю, его видимо либо не завезли есщо, либо вовсе не будет завоз! оу! а я прям так и видела себя%Р Ирус, по таким ситуациям есть одно крутяцкое и в полной мере отображающее всю суть выражение: "Не судьба! ну и ХСН!!!"+Р

Кошка-Насть! Рада читать тебя) желудку твоему скорейшей реабилитации, прям денек ЖКТ какой-то;) Я тож за покупками в одиночку хожу, да и вАпще я - одиночка! ждать я не умею ничего и никого - факт, ток порой приходится, чоуш lol

Наська, чет про мега-ленивые выхи мне не особо верится) ну, по крайне мере я так считаю-с;)ахах, про закрыться на кухне на 4часа - точно сказано! ...я б также)

Машуна поздравляю со сдачей эзкзов! УМНИЦА) продолжай в том же духе!

з.ы. ВСЕМ приятного времени суток! УРРРРРАААААААА!!!ЗИМАААА, ТОВАРИИИИЩЩЩИИИ!!!!!!!!!)))) СКОРО НОВЫЙ ГОД!!! кстати, мой год, змейкин, аха;Р

отчет имеецО:
1.УЗ
2.сеты: плие+бедра+руки+мост
3.сайгаковость повышенная и круглосуточная)

з.з.ы. не теряяем меня! я буду отличаться своей вариабельностью и волнообразностью комментариев, а также дневниковедения! так надось, агась)

__________________________

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на погоню за чужим одобрением и никому не нужным признанием.


приветик,Маргошик дорогая))оч рада тебе))))не частый ты гость у нас))спасибо за советы,так жаль,что мне уголь низя)травки разной накипятила))довольна)вроде ниче)да,может селедка и нормально-свежая,но организм не принял)
на счет абонемента,спасиииибо)надеюсь,все будет хорошо)


Я тоже за то, чтобы заниматься одна. Бегала с другом- разный темп, плавала с мч- так мы там больше смеялись и рпзговаривали, чем плавали) шоппинг по-разному. Если нужна одна вещь, то нра с мч походить, повыбирать. А если много- то сама, и быстрее и эффективнее) платье купила)))) счастлива как слон) они его нашли, кто-то брал мерять, но теперь оно мое и никому его не отдам) Ксю, а я вот боюсь брать салаты с магазина, тем более майонезные. У меня подружка была, баловалась этим делом, причем травилась не раз, и вообще я слышала, что они старые салаты с новой порцией смешивают и продают. Вообще не доверяю всем этим готовым продуктам в магазинах.. Так что осторожнее, девчат! Кош, про продавщицу неприятно.. я бы ссориться не пошла, но замечание бы в след.раз сделала. Капец, сегодня тоже брала чай возле универа, такая невоспитанная женщина там сидит. Я понимаю, что имеет дело со студентами и что ее все заколебали, но раз это твоя работа, так стоит быть повежливей. Насыпала мне сахар в стаканчик, я ее два раза попросила без, она его потом еще высыпать норм не могла. Сказала, что я должна сразу говорить, что мне нужно. А я считаю, что это ее работа, спрашивать у клиентов с сахаром они хотят или без, фу в общем. Настюш, спасибо, стараюсь выздаравливать) что за киношку смотрели?

__________________________

You see the world as you are, not as it is.


Ириш,я оч редко покупаю салаты....но у нас с мч вкусы не всегда сходятся и делать огромный салат,квасится с ним 2 часа-не в кайф...поэтому он мне и взял 200-300 грамм..мы вообще во вкусах расходимся.
Я так завидую людям,которые кушают жареную картошку!!!именно картошку!Я ее ем...раз в год!Во-первых у меня привес от нее немаленький на следующий день(бывает даже больше кг),во-вторых-желудок болит,так как она жирная...сегодня открыла окно,а там кто-то жарит картофанчик...блиин...я вся слюнками и залилась.Обожаю ее.Классно худым людям!!!


Машка, умничка за любовь к себе и за отличное настроение!) куда собираешься на нг? В солярий сколько планируешь ходить? Маргошик, привет) может все-так будет завоз? А с сайта не пробовала заказать? Неее... Сегодня это не про меня)) я чувствовала, что это платье- моя судьба и по-другому быть не может) кста, насчет зимы и нг, теперь я тоже с вами, у нас сегодня выпал первый снег!) правда с дождем и немного, но факт остается фактом))

__________________________

You see the world as you are, not as it is.


Машунь,ссылочки,как ты просила:
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4189221
это на Зумбу)))хочу позаниматься по ней))Завтра иду в Фитнесс-клуб на зумбу,но как время понравится,обязательно потренируюсь по этой программке))))
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2639502 Дениз)понравилась она мне)
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2919095
йога ее оч понравилась))прям болят те места,которые при обычных упрах не болят)
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2119500
оч заводная тренька))понравилась оч оч)
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1940880 и эта)
и напоследок моя любимая))
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=708345


огромное спасибо!!!!!!!!!!!)))))


Ксю, спасибо за ссылки!)
я тоже себе накачала.. на будущее)

отчет:
1. зарядка, 15 мин.
2. растяжка, 15 мин.

для тела: увлажнение. для лица: оливковое.

__________________________

You see the world as you are, not as it is.


Ириш,правда зумба крутая?она так выделывает это все...прям завораживает)
отчет:
-УЗ 15 мин
-эллипсовелотренажер(типа сайкл-трени старалась-вымоталась жестко!)(65 мин)
-растяжка 10 мин
-кофейный скраб с массаж.щеткой+антиц.крем)


Поиск








Жжет под мышками( - Sofie4ka

Достало уже, как побрею подмышки, –жжет (спирт наверно). Хочу такой, чтобы не содержал спирта или хотя бы не жгло так сильно. Делают сейчас такие (желательно не по стоимости авианосца, но и особо мелочиться не стала бы — сил нет терпеть жжение) Посоветуйте пожалуйста.

Ответов: 7
Последний ответ: 01.06.2013 23:32


Собачники есть? - Старый Пью

Как кормить щенка без языка? При ударе током ему оторвало язык. (Даже не знаю насколько морально выкладывать фото, подожду вашей реакции.)

Ответов: 9
Последний ответ: 01.06.2013 18:49


Ищу худеющую подругу!!! - Aliceee

Привет всем! Ищу подругу, которая тоже будет худеть, с которой можно будет обмениваться результатами и которая могла бы быть моей совестью в случае желания сорваться ;)
Мой вес 65 при росте 169, хочу весить 55!
Кто со мной?)))

Ответов: 109
Последний ответ: 28.05.2013 13:39


Девочки предлагаю худение на спор!!!! - Оля

Всем привет. Предлагаю худеть на спор. ищем схожие параметры и вес. Ставим приз и все!!!! Предлагаю месяц и худеем на 5 кг!!!! желающие есть?

Ответов: 10
Последний ответ: 28.05.2013 08:02


Редуксин - healthy_thin

Девочки, скажите, кто пил Редуксин? Какие результаты? Побочки какие-нибудь были?

Ответов: 48
Последний ответ: 27.05.2013 20:11


осиная талия - I'm happy!!!!!!)))

меня мало чем можно удивить, но сегодня я наткнулась на одну статью,девочки, поделитесь своим мнением на эту тему. вот отрывки статьи, потому что я не знаю можно ли тут ссылки публиковать.

"Тайна тонкой талии.

Ответов: 22
Последний ответ: 23.05.2013 02:09


Ранние Пташки: Весна идет полна чудес! Пора вставать пораньше! - Elégance

Желающих привыкнуть вставать рано,
приглашаю учиться вместе!

2110088_607e32c335af (290x248, 15Kb)

Ответов: 189
Последний ответ: 02.05.2013 02:40


2010 - Таня

Привет мои дорогие!!! Итак новая темка "2010". Так же, как и в прошлом году мы сдесь будем писать свои пожелания,мечты,возможно планы на весь 2010 год - чтобы мы хотели осуществить.

Ответов: 73
Последний ответ: 25.04.2013 18:16


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн