Информация о пользователе

Fitness Блог - 30 января)))Серединка недельки)

Приветики,дорогие мои))))сегодня такой прекрасный денек,настроение тоже вроде ничего....но бессонница замучила)как справляетесь с ней?

да...второй день я почти не сплю)вчера виделись с мч,наделали вкусных бутеров в духовке с колбасным сыром и майонезом)налопались...но через пару часов уже были голодные...но в 9часов вечера кушать нам как-то показалось неправильным...и поэтому...мне всю ночь снилась еда))))))

я несказанно рада тому,что наш фитклуб передумал исключать Пол Денс с наших абонементов)))ураааа)))теперь мне ходить не переходить))а стем учетом,что скоро в 5 вечера уже будет светло,то вообще кайф))еще нравится,что тренировки проходят каждый день...то есть удобное время можно выбрать)))))))я так рада)

вчера была на пилатесе с калланетикой)чувствую,что если еще похожу туда пару раз,то буду выдавать выкрутасы похлеще этих....сегодня все болит...сильная была тренировка!Я прочувствовала))))))))
а вообще мне надоели каникулы,и уже немного хочу на учебу...усталая....там можно было придумать отговорки от тренировок,типа я учусь,а сейчас что за весь день ничего не делать?
сейчас уезжаем с мамой за покупочками)полазим по магазинчикам))а вы там не расслабляйтесь и занимайтесь;-)я за вами слежу)))всем хорошего денечка))))))


Хочу такие ноги))))))
__________________________


Привет, Ксюш) мотивашки отменные!) а колбасный сыр это как? С бессоницей понятия не имею как справляться, ибо саму очент часто мучает, особенно когда график ненормированный. Я сегодня забила на универ, ибо устала. Поработаю сегодня скорее всего посл.день и все, и буду жить спокойно! Ксюш, отдыхать от тренировок тоже надо)) Что собираетесь покупать?

__________________________

You see the world as you are, not as it is.


Привет, спортсменки Улыбается Ксюша, как раз хотела спросить, как тебе калланетика Улыбается я не пробовала, но ходила немного на пилатес. Хорошая штука. Особенно для мышц пресса и спины, и для здоровья позвоночника. И вообще для тех, кто не особо любит скакать. Много статичных упражнений, много концентрации на ощущениях в мышцах.
А мне очень нравится суставная гимнастика и стретч, о которых я писала недавно! Отличное дополнение силовым. Как раз то, чего мне не хватало.
Сегодня еду танцевать.
А я не люблю колбасный сыр. Ириш, а у вас такого нет? он в палках продается, как колбаса, сам какой-то плавленый и копченый, вкус странный.

__________________________


Привет, Тань! Припоминаю что-то подобное. Если это плав.сыр в форме колбасы и с добавками, то согласна с тобой. Кака страшная, и вкус какой-ио искуственный..

__________________________

You see the world as you are, not as it is.


лучший способ от бессоницы - работа и учеба, сними вмкесте вообще заббыла что это такое)
а сейчас делаю так, ложусь во сколько хочу (но все равно не ранее 24.00) а просыпаюсь каждый день на 30мин-час раньше, помогает, потом уже спать все равно хочется раньше


девочки,вы наверно просто не ели вкуСный колбасный сыр))))я тоже так говорила,пока мы не купили дорогой сыр)вкус у него очень приятный)как у плавленного,но немного прикопченого)так что вкусно)
была я на полДенсе сегодня....не понравилось...ручки слабенькие,ничего сделать не смогла,в конце трени научилась крутиться на пилоне,но тренер не уделяла должного внимания!пару раз только подошла....а ведь там не легко было!девочка,которая занимается этим полгода с охренительной фигурой)она пухлая,но у нее большая грудь,классный пресс,а попа....любая худышка позавидует)))если бы я еще так не замерзла там-вс бы ничего,но домой приехала с насморком уже...а пилон такой холодный!когда спиной дотрагиваешься-дрожь по телу!в общем не зимний вид спорта скажу я вам....животом тож не оч....а когда я пардон,одним местом бахнулась о пилон....наврно синяки такииие будут....в общем не знаю,что делать....


отчет:
-5 часов беготни по магазинам
-1 час Пол Денса


Бедная Ксюша! Улыбается VVFragile, и работа, и учеба, и курсы, а бессоница все-равно одолевает. Так что лучшее средство от бессоницы- нормированный график сна, а когда его нет, то приходится овец считать по ночам.

__________________________

You see the world as you are, not as it is.


А мне помогает чаек успокоительный с медом)


Поиск








Жжет под мышками( - Sofie4ka

Достало уже, как побрею подмышки, –жжет (спирт наверно). Хочу такой, чтобы не содержал спирта или хотя бы не жгло так сильно. Делают сейчас такие (желательно не по стоимости авианосца, но и особо мелочиться не стала бы — сил нет терпеть жжение) Посоветуйте пожалуйста.

Ответов: 7
Последний ответ: 01.06.2013 23:32


Собачники есть? - Старый Пью

Как кормить щенка без языка? При ударе током ему оторвало язык. (Даже не знаю насколько морально выкладывать фото, подожду вашей реакции.)

Ответов: 9
Последний ответ: 01.06.2013 18:49


Ищу худеющую подругу!!! - Aliceee

Привет всем! Ищу подругу, которая тоже будет худеть, с которой можно будет обмениваться результатами и которая могла бы быть моей совестью в случае желания сорваться ;)
Мой вес 65 при росте 169, хочу весить 55!
Кто со мной?)))

Ответов: 109
Последний ответ: 28.05.2013 13:39


Девочки предлагаю худение на спор!!!! - Оля

Всем привет. Предлагаю худеть на спор. ищем схожие параметры и вес. Ставим приз и все!!!! Предлагаю месяц и худеем на 5 кг!!!! желающие есть?

Ответов: 10
Последний ответ: 28.05.2013 08:02


Редуксин - healthy_thin

Девочки, скажите, кто пил Редуксин? Какие результаты? Побочки какие-нибудь были?

Ответов: 48
Последний ответ: 27.05.2013 20:11


осиная талия - I'm happy!!!!!!)))

меня мало чем можно удивить, но сегодня я наткнулась на одну статью,девочки, поделитесь своим мнением на эту тему. вот отрывки статьи, потому что я не знаю можно ли тут ссылки публиковать.

"Тайна тонкой талии.

Ответов: 22
Последний ответ: 23.05.2013 02:09


Ранние Пташки: Весна идет полна чудес! Пора вставать пораньше! - Elégance

Желающих привыкнуть вставать рано,
приглашаю учиться вместе!

2110088_607e32c335af (290x248, 15Kb)

Ответов: 189
Последний ответ: 02.05.2013 02:40


2010 - Таня

Привет мои дорогие!!! Итак новая темка "2010". Так же, как и в прошлом году мы сдесь будем писать свои пожелания,мечты,возможно планы на весь 2010 год - чтобы мы хотели осуществить.

Ответов: 73
Последний ответ: 25.04.2013 18:16


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн