Информация о пользователе

Fitness Блог -1 февраля)))Пятницааааа))))

Ну приветики,дорогие мои))ну что сегодня 1йдень последнего месяца зимы!То есть до весны остался всего месяц!!!Каких целей мы достигли за январь и каких планируем достичь за февраль?Давайте обсудим)

ну-с...утро мое началось с небольшого разочарования!Привесом в 400 грамм!Вчера был отвес в 400,думала ооооо процесс пошел...ан нет!мы продолжаем топтаться на месте!на 60.00 кг!Только день не позанимаюсь,как она нарисовывается на весах)

Сегодня буду заниматься под таким лозунгом))))Планирую сходить в тренажерочку и на Супер Боди))А еще в нашем фитнесс-клубе с этого месяца появились новые направления:Хип-хоп,Боди Памп и Боди Фристайл)
Пока меня там не было,но планирую на следующей недельке все изучить)))что из этого выйдет не знаю:разочарование,восторг,усталость,убитость...но методом проб и ошибок,а точнее методом научного тыка будем пробовать что-нибудь новенькое)

Продолжаю вливать в себя воду....не знаю насколько мои почки идеально с ней справляются,но привыкнут,а пока привесы говорят:"Вот они мы"))))))

я вчера опять поддалась кулинарному настроению)сварганило оливье немного иначе,тортик новый фруктовый)))и была довольна)))съела по чуточки и того и другого)))но аскомину сбилась и то хорошо)

скоро ведь лето!!!мы должны быть прекрасны!я наконец-то планирую надеть шортики!сколько ж уже можно???????нет,не просто надеть,чтобы до пляжа дойти,а такие надеть,чтоб по центру города гордо ходить...красивые,джинсовые...для этого нужны идеальные ножки...чего мы тут,собственно и добиваемся)))))
итак мои цели до конца месяца,то есть на 1е марта:
-хочу 58 кг в весе
-красивую,подтянутую попу
-ногу в объеме 47см (сейчас 49)
-живот 78(сейчас 81)
-грудь 83!оставить прежней!!!!
а какие у вас цели???????

всем хорошего дня и прекрасного настроения,))))))))))жду отчетиков!!!!!!!
__________________________


Привет, Ксюшка) дааа) до весны осталось совсем нечего) самый короткий месяц) ой, у меня стооолько планов на февраль, я все пишу в своем дневничке, там оочень много. По питанию -правильность и полезность. ЗОЖ и не терять энтузиазма, а то 2 дня норм питаюсь, а потом опять какая-то хрень. Мы уже точно-точно едем в горы на след.неделе. И еще там будет аквапапрк, а значит нужно как можно быстрее привести свое тельце в полный порядок! Блинблинблин, меня всегда пугают всякие эти сауны и аквапарки, потому что не все идеально и меня это жутко бесит и смущает(( еще нужно таки вернуть замеры. Я хочу талию 62см, бедра 90см, нога 52см. Вес- 54кг. Будем держать и стремиться. Но это все не так важно, важнее состояни кожи. И у меня еще одно правило с февраля - мыслить позитивно! Перестать быть букой и волноваться из-за каждой фигни, отвечать улыбкой на плохое и быть лапулей. Пишу сумбурно, тк сижу на паре, так что извиняйте. Ко мне еще кд таки пришли и я рад рад рад!) и еще я капец нуждаюсь в отдыхе, надеюсь в горах будет волшебно и вернусь оттуда со свежими и светлыми мыслями!)

__________________________

You see the world as you are, not as it is.


приветик,Ириш)молодец ты))надо срочно вернуть замеры)но когда?в какой лучше день?в понедельник?среду?
Я тоже пару дней питаюсь нормально,а потом...
Сегодня с подругой виделись)съела куриную ногу,куриное бедро и кусочек тортика)утром кусочек тортика и пару конфет)хотя бы по ккал не зашкалила)оч боялась я нашей встречи,ибо,когда так встречаемся что-то пьем)а тут чая выпили по пару литров зеленого)и все)
этому я оч рада)
кожа тож волнует)думаю к витэксу вернуться,а так впадлу!


Приветики Улыбается какие вы умницы, конкретные цели поставили Улыбается надо тоже утром замериться во всех возможных местах, чтобы конкретнее понять, куда двигаться. С питанием уже почти разобралась. Вернее, смирилась с необходимостью разумных ограничений. Улыбается В тренировочный режим вошла. Вес завис на числе 58.3, уже неделю ни в плюс, ни в минус, даже странно. Пора покорять новые вершины. Улыбается

__________________________


Танюш,я тоже поразилась весу но у меня 60 на месте было несколько дней)он у меня стоит на месте)))
завра жду отчетов по замерам)


отчет:
-час тренажерки
-1 час супербоди)


ок, постараюсь не забыть))
а у нас сегодня тренировка без отягощений, выпады, приседания плие, планки, отжимания, пресс, на попу упражнения (единственное, что с гантелями - поднимали ноги, зажав гантелю под коленом).

как тебе супербоди?

__________________________


Девчонки, ну никак не могу заставить себя в спортзал идти...Как справиться с этой ленью - не знаю...А ведь скоро лето...(((


Поиск








Жжет под мышками( - Sofie4ka

Достало уже, как побрею подмышки, –жжет (спирт наверно). Хочу такой, чтобы не содержал спирта или хотя бы не жгло так сильно. Делают сейчас такие (желательно не по стоимости авианосца, но и особо мелочиться не стала бы — сил нет терпеть жжение) Посоветуйте пожалуйста.

Ответов: 7
Последний ответ: 01.06.2013 23:32


Собачники есть? - Старый Пью

Как кормить щенка без языка? При ударе током ему оторвало язык. (Даже не знаю насколько морально выкладывать фото, подожду вашей реакции.)

Ответов: 9
Последний ответ: 01.06.2013 18:49


Ищу худеющую подругу!!! - Aliceee

Привет всем! Ищу подругу, которая тоже будет худеть, с которой можно будет обмениваться результатами и которая могла бы быть моей совестью в случае желания сорваться ;)
Мой вес 65 при росте 169, хочу весить 55!
Кто со мной?)))

Ответов: 109
Последний ответ: 28.05.2013 13:39


Девочки предлагаю худение на спор!!!! - Оля

Всем привет. Предлагаю худеть на спор. ищем схожие параметры и вес. Ставим приз и все!!!! Предлагаю месяц и худеем на 5 кг!!!! желающие есть?

Ответов: 10
Последний ответ: 28.05.2013 08:02


Редуксин - healthy_thin

Девочки, скажите, кто пил Редуксин? Какие результаты? Побочки какие-нибудь были?

Ответов: 48
Последний ответ: 27.05.2013 20:11


осиная талия - I'm happy!!!!!!)))

меня мало чем можно удивить, но сегодня я наткнулась на одну статью,девочки, поделитесь своим мнением на эту тему. вот отрывки статьи, потому что я не знаю можно ли тут ссылки публиковать.

"Тайна тонкой талии.

Ответов: 22
Последний ответ: 23.05.2013 02:09


Ранние Пташки: Весна идет полна чудес! Пора вставать пораньше! - Elégance

Желающих привыкнуть вставать рано,
приглашаю учиться вместе!

2110088_607e32c335af (290x248, 15Kb)

Ответов: 189
Последний ответ: 02.05.2013 02:40


2010 - Таня

Привет мои дорогие!!! Итак новая темка "2010". Так же, как и в прошлом году мы сдесь будем писать свои пожелания,мечты,возможно планы на весь 2010 год - чтобы мы хотели осуществить.

Ответов: 73
Последний ответ: 25.04.2013 18:16


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн