I can do all what I want!
RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе
  • Вес: 52.50 кг
  • Грудь: 81.00 см
  • Бедра: 88.00 см
  • Завтрак: 9:15 кофе+масенький кусок халвы
  • Перекус 1: 11:40 яблоко
  • Обед: 15:00 салат(кит.салат+помидор+огурец+соевый соус); чай + 3ч.л. меда, 5 миндалинок и 6 грецких орешков
  • Ужин: дома ужинать не буду т.к. вечером пойду на др к подруге в ресторан.../////неа от суши отказалась, выпила 2 лондон-мохито Поздно конечно, но в качестве исключения придется хоть что-то заказать.. Наверно на суши остановлюсь...(как раз выходные и можно рыбу

http://www.youtube.com/watch?v=Lp6W4aK1sbs

Вот как надо качаться! Фигуура^^

прессик

Информация о пользователе

Информация о пользователе
  • Вес: 53.00 кг
  • Грудь: 81.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 88.00 см
  • Завтрак: 8:10 кофе+ желейная конфетка 10:00 заварила пшенно-гречневые хлопья(50гр), бутер из лаваша с авокадо(51гр), чай с лимоном, миндаль(15гр)
  • Перекус 1: 12:15 груша
  • Обед: 14:15 тушеная капуста(200г)+чечевица(50г), кусочек хлеба(30г)
  • Перекус 2: 16:00 грейпфрут; чай + вишневое варенье, миндаль
  • Ужин: 18:13 тушеная капуста+чечевица; чай, изюм

Долго не могла найти нормальный источник. Ну допустим если вот так...

Для поддержания здорового образа жизни. Для того чтобы улучшить общее состояние организма, рекомендуется ежедневно ходить по 3-5 км в течение 30 минут в постоянном темпе, позволяющем нормально разговаривать.

Информация о пользователе
  • Вес: 53.00 кг
  • Грудь: 81.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 88.00 см
  • Завтрак: 8:30 чай+ 3дольки шоко
  • Перекус 1: 11:30 чай+ халва; яблоко
  • Обед: 14:00 тушеная капуста
  • Перекус 2: 16:00 яблоко
  • Ужин: 19:00 чай, 1 сушка

Намеренно не заходила, чтобы не писать унылости...
Теперь со всем справилась и могу спокойно написать, что же случилось..

Информация о пользователе


Девочки, красотулечки, стройняшечки..ПОЗДРАВЛЯЮ С НАШИМ ДНЕМ!!
Лично у нас он был чудесно-солнечный, незнаю как в других городах)
Дак вот, желаю, чтоб каждый день весны теперь был именно такой:
солнечный,
наполненный вниманием к нам-самым утонченным и потрясающим!

Информация о пользователе

Оставляем зимнюю хандру позади и радуемся весеннему солнышку! Итак, 3 месяца до лета. 3 месяца до шортиков, юбочек, сарафанчиков и всего всего самого легкого. 3 месяца для подготовки к пляжному сезону.
у меня еще 3 месяца подготовки к егэ и поступлению...


Поиск








Ранние Пташки: подъем 1го сентября! - Elégance

Желающих привыкнуть вставать рано,
приглашаю учиться вместе!

2110088_607e32c335af (290x248, 15Kb)

Ответов: 179
Последний ответ: 27.11.2012 02:22


Займемся Бодифлексом!!! - Nestea_Iced_Tea

И ТАК!!!! я уже три раза начинала заниматься и три раза бросала!!!! ищу в компанию девочек, кто так же как занимается БФ или только хочет им заняться! я уверенна, что до лета мы добьемся замечательных результатов!!!!!

Ответов: 98
Последний ответ: 26.11.2012 22:04


Срочно хочу нарастить ресницы! - Monito4ka

Девочки,кто наращивал реснички пореснично а не пучками? расскажите сколько держалось? кто-нибудь ездил на море с ними? стоит ли их делать для отдыха? или сразу отвалятся и я намучаюсь? кто из москвы посоветуйте хорошего проверенного мастера????

Ответов: 40
Последний ответ: 26.11.2012 18:16


Что за шампунь? - KarinaK

Девочки, в последнее время безуспешно борюсь с выпадением и медленным ростом волос. Недавно услыша про какой-то шампунь для лошадок. Говорят помогает даже в самых запущенных случаях. Безумно интересно, но и страшновато как-то. Кто-нибудь сталкивался с ним? Какие отзывы?

Ответов: 12
Последний ответ: 23.11.2012 10:38


Диета 5 из 5 - Katapulechka

Все желающие присоединяйтесь! С сегодняшнего дня села на диету 5 из 5.

Меню диеты 5 из 5

Мясной или Белковый день
•Завтрак: 150 гр. говядины вареной соленой
•Обед: 100 гр. курятины вареной соленой
•Ужин: 200 гр. крольчатины тушеной/вареной соленой

--------------------------------------------------------------------------------

Овощной день

Ответов: 4
Последний ответ: 23.11.2012 08:49


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1538
Последний ответ: 21.11.2012 00:10


Он, я и его мать - Морская

Практически банальная ситуация. Встречаюсь с МЧ уже почти 5 лет (учились вместе). Теперь работаем. Все это время он меня с родителями не знакомил. Потом мы познакомились, но больше по работе общались. И вот мы вместе поехали отдыхать на 1 день. У него чудестные родители.

Ответов: 24
Последний ответ: 15.11.2012 18:34


Строгий косметический минимум в клатче - Karetina

Приобрела себе радость и на проблемы. Давно хотелось совсем миниатюрный, с косметичку мелкую. И … вот что можно там носить, чтобы не опростоволоситься в смысле мгновенной красоты? Привыкла, что как черепаха-Тортилла «все свое несу с собой», фантазия отказывает. Хелп, опытные владелицы суперклатчей!

Ответов: 3
Последний ответ: 13.11.2012 13:34


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн