RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе
  • Вес: 58.00 кг
  • Грудь: 87.00 см
  • Талия: 60.50 см
  • Бедра: 95.50 см
  • Завтрак: макароши с сливсоевым соусом, 2 сырка Не хило так))600ккал
  • Обед: яблоки 200 ккал
  • Ужин: картоха с слив.соусом,винегрет 450ккал арбуз и семки у соседей 300ккал
  • Калорий: 1550

Я не могу экономить.Кризис,дофига лекций,работы минимум.Денег и того меньше.Отложила полсуммы на степ-платформу,воторая половина в надёжных руках(одолжена подруге)).В универе окно.Иду....по магазинам,и начинается...юбочка,кремик,на комбинезон с юбкой хорошо,что не хватило.Но уверенна,что вернусь и куплю его.Это ужас.Как только е

Информация о пользователе
  • Вес: 59.00 кг
  • Грудь: 88.00 см
  • Талия: 62.50 см
  • Бедра: 100.00 см
  • Завтрак: arbuz,hleb rzanoj,cheese

Заскочила на минутку...Столько новеньких,тяжело найти тех,с кем раньше общалась...Взахлёб читаю блоги,как обычно,море интересных тем и дискуссий.Лайточки,чего нового,как успехи???


  • Вес: 59.00 кг
  • Грудь: 87.50 см
  • Талия: 62.00 см
  • Бедра: 97.00 см
  • Завтрак: каша 150
  • Перекус 1: каппучино 50
  • Обед: макароны с кабачк.аджикой,суп,пончик) 600ккал
  • Ужин: 300ккал
  • Калорий: 1100

Как время летит....вот такими мы были в месяц


  • Вес: 59.00 кг
  • Грудь: 87.50 см
  • Талия: 62.00 см
  • Бедра: 97.00 см
  • Завтрак: каша 150ккал
  • Перекус 1: винегрет,пирожок с капустой 350ккал
  • Обед: суп-пюре,хлеб,рис с кабачкикрой ,ананас 350ккал
  • Ужин: кофе с соймолоком,шоко 250ккал
  • Калорий: 1100

Интересно,есть ли здесь те,кто похудел чисто за счёт спорта??)или знакомые у кого?И где вы измеряете объём ноги?
И ещё,подскажите,как накачать икры???Это возможно???У меня их вообще нет,можно сказать,ужос((Упражнения,или тренажёр какой?ИХелп!!!

Информация о пользователе
  • Вес: 59.00 кг
  • Грудь: 87.50 см
  • Талия: 62.00 см
  • Бедра: 97.00 см
  • Завтрак: буты с икрой 250ккал
  • Обед: груша х 2,крабпалочки х 10 )сок 450ккал
  • Ужин: суп-пюре хлеб 400ккал чу сушки,сладкое 400ккал
  • Калорий: 1500

3 недели отсутсвие денег и обострение лени сменяли друг друга.Сегодня,наконец,доехала до кортов)Пришла,и плюх в ванну со сметаной и маслом апельсиновым,потом растёрлась и гелем укрепляющим.Хулиганка натолкнула на идею,услышав"овощи" я сварганила свой первый суп-пюре.Кажется,что неделю только его могу есть,потому что "обновка"

Информация о пользователе

Лучший способ не сорваться с рисразгруза-пригласить соседей на суши))Так что вчера в 20:30 мы крутили и резали сей шедевр японской кулинарии в кромешной темноте , в общем)Домой вернулась в 4 (как оказалось позже,всё же в 5)))И в 11:30 была в церкви...Потому что как бы дружно и активно не напоминали лайточки о "летнем"(термометр,упрямясь и


Поиск








Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 257
Последний ответ: 22.05.2012 17:23


диета кима протасова - Кэт

вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб

Ответов: 535
Последний ответ: 22.05.2012 16:46


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1349
Последний ответ: 22.05.2012 13:53


Учимся правильно худеть))) - Li$@

Продолжение старой темки))))
Желающие присоединяйтесь. Мы тут болтаем обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 84
Последний ответ: 22.05.2012 09:34


Вакуумный массаж - Лаванда

Недавно в салоне появилась новая услуга "вакуумный массаж". Кто-нибудь делал такой и как результаты?

Ответов: 64
Последний ответ: 21.05.2012 13:35


КЛУБ 45-48 - Таня

ВЕЛИКОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ - ПРОШУ ЗАРЕГЕСТРИРОВАТСЯ ВСЕХ УЧАСТНИЦ - ВЕС РОСТ ПАРАМЕТРЫ И К ЧЕМУ СТРЕМИМСЯ.
ПРЕЗИДЕНТАМИ КЛУБА БУДЕМ МЫ (СНУПИ И Я)
:)

Ответов: 443
Последний ответ: 21.05.2012 11:22


Диета НАВСЕГДА - ~Рыжая бестия~

Эта диета имеет все, что необходимо. И лишнего веса не будет. Если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней.

Ответов: 9
Последний ответ: 20.05.2012 15:49


фитнес центры в районе Строгино - Гость

??? Привет всем. Переезжаю в Строгино. Кто нибудь знает  фитнес центры в этом районе. Заранее благодарю за информацию....

Ответов: 5
Последний ответ: 18.05.2012 11:45


весь форум