Девульки а вы не замечали слабительного свойства у этой запаренной гречки...извините за откровенность, у меня сегодня это было))

Можно и я с вами!!!!?? тоже хочу хоть 3-4 кг за неделю или две убрать. сколько выдержу 2-3 дня. кефир люблю и гречку тоже. только вот не знаю подходит ли она мне по группе крови, у меня вторая.Девченки все такие молодчины, такая сила воли, поддержите и меня!!

тающая, да, бывает такое после гречки так это же хорошо! чистишься значит

Оля, конечно, присоединяйся!
у меня тоже вторая. но на свои результаты я нарадоваться не могу! тьфу тьфу тьфу..

енот, да, давай! рассказывай о результатах!

ну, думаю, не стоит. лучше чай. и лучше зеленый!

девчонки, ну, как вы?? что все молчите..сидите на гречке или уже нет? если да, то как результаты??
я вот сегодня благополучно завершила 14 день
итог: минус 5,5кг!!!!

ух, а я тоже хочу, ток вот кефир ну вообще не люблю ((( интересно какой-нить активией фруктовой заменить нельзя?

Вся в мечтах, а как же сам НГ? будешь за праздничным столом гречку жевать и кефиром запивать?
а с 1 числа новая диета? это, т.е. без перерыва??

Катаринка, активией нельзя! там же сахар имеется. лучше молоком самой низкой жирности, какой найдешь. и то, результата такого же, как и с кефиром не гарантируется. может, тогда просто чай без сахара? я вот зеленый люблю!

Ольга, а какие были результаты? вес удержался?
удачи тебе!!

Katarinka ,тогда действительно лучше чай зеленный.Она не пративная просто привыкнуть надо!Для меня она по сравнению с голодовкой вкусная как деликатес....я как то голодала 13 из них 3 дня вообще без воды...вообщем потом срыв...и опять все заново ....не знаю сколько ушло за те дни но было тяжело даж в обморок один раз упала!
Если гречка тебе не нравится то подбири для себя продукт(не каллорийный,полезный и любимый) типа ялок и ешь .Но все же с ограничениями т.е не есть позже 5 вечера и 1.5 кг яблок в день.Пить при моно диете можно сколько хочешь но только воду и зеленый чай.Черный ч и кофе нельзя...за исключением некоторых монодиет....

Колибри,да так нг и пройдет с гречкой и можт бакалом шампанского....а затем другая диета после нее я и хочу сделать перерыв.

Да нет ни такая уж я сильная...просто наконецто захотелось жить и получать от жизни удовольствие....
Спасибо большое!Тебе тоже!!!!!!!! и всем всем худеющим!!!!!!!

Всем привет!!! Ну, кто со мной на "гречку"?
Намереваюсь продержаться 14дней. Помимо гречи и кефира буду употреблять стакан свежевыжатого овощного сока в день и 1-2 фрукта. С утра пью ложку льняного масла для поддержания волос и кожи, а также улучшения обмена веществ.
Много зелёного чая и имбирный напиток(корень имбиря+лимон) мне в помощь.
Сейчас я после рождения 2х сыночков жирный слон: на 167см роста приходится около 75 кг веса и 80см в талии+ 100 в бёдрах (для меня объём важнее веса, да и весы, зараза, сломались, поэтому буду хвастаться сантиметрами, а не килограммами))
Раньше сидела на этой диете, но нестрого: 2 дня посижу - один перерыв - три дня посижу - два перерыв. Так я примерно месяца за 2 скинула около 8 кг.
Надеюсь, кто-нибудь поддержит в этот нелёгкий похудательный период )

и я хочу попробовать.. с понедельника купила курсовку в санаторий,думаю,так легче будет разгружаться,процедурки там всякие,массаж,бассейн... и гречка с кефиром и зелёным чаем...

Здорово, что компания подбирается!!!
Сегодня я потерпела фиаско - муж принёс торт в честь исполнения 9 месяцев младшему сыну. В общем, не получилось сегодня...
С завтрашнего утра начну.
Так как нахожусь на ГВ, жесткач устраивать не буду, но процентов 80 будет гречечка и кефир.

Пока всё идёт нормально! Для меня главное продержаться 2 дня, потом намного легче.

Господи, наконец-то!! Выдержала первый день полностью, несмотря на наличие дома вкуснейшего кекса. Может для кого-то это покажется ерундой, но я ужаснейшая сладкоежка, и очень часто, даже выдерживая часов до 9 вечера, потом начинала сметать, всё что содержит сахар перед компом, когда детей уложишь.
В общем, начало положено, думаю дальше пойдёт легче.
Вес не знаю, планирую взвеситься через 2 недели.
А да, самое главное - талия на 1 сантиметр меньше по сравнению со вчерашним утром. . Было 80см (да, да знаю, что ужас!) стало 79. Психологически переход в новый десяток очень важен! Всем желаю удачи! Девочки отписывайтесь, давайте стимулировать друг друга!

кто-нибудь разгружается с понедельника и до конца недели???