Принимайте новенькую!!!

Всем привет!!! Раньше была на это сайте и с его помощью похудела на 5 кг. Но к сожалению забыла пароль,а потом даже не было времени сидеть тут.
Так что знакомимся заново. Зовут меня Настя,мне 18 лет. Мой рост 174,вес 61 кг!!! В последний раз когда тут сидела,была 58-59=(((( Немного поправилась,но думаю это исправимо. Мои параметры:
обьем груди: 87
обьем талии: 70
обьем живота(2 см ниже пупка):84
обьем бедер: 94
обьем ляшки: 55
обьем руки: 27.
Вот такие вот мои параметры=( Очень хочу похудеть. Вторую неделю хожу на фитнес. Планирую сесть на ABC light. Но где-то через пару дней,так как сейчас мне мой график не нравиться,ложусь под утро,просыпаюсь в обед=( С завтрашнего дня постараюсь поменять свой график и сразу в бой,планирую ещё бегать по утрам.
И так моя цель через месяц: 55 кг,а по обьемам:
ОТ:65
ОЖ:80
ОБ:90
ОЛ:50.
Грудь и руки на данный момент меня не волнуют,устраивают=)

Ну пока все,пожелайте мне удачи. Мне сейчас очень трудно будет ограничивать себя в еде,но я буду очень стараться. Причем abc light вроде не очень такая тяжелая,по ккал ещё более-менее. Темболее сейчас жара начинаеться,кушать мало хочеться. Так что я смогу!!!

Ещё девочки,подскажите как фото вставлять в текст,а то забыла уже!!!
__________________________
Мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть.

а што есть абц лайт? вроде абц - это там где 200 ккал и голодовки?

__________________________

Лена, 26, 169, 69. Стремлюсь к 58.


Привет! А что такое ABC light?

__________________________


взлетать сложно, летать легко


Привет!
Плохо что недосыпаешь - сон первый помошник в борьбе с аппетитом. Наверное из-за учёбы?
Не знаю что такое АВСлайт, но про белок не забывай, а то волосы выпадать начнут и ногти испортятся. И витаминки....
А каким фитнесом занимаешься? Хороший фитнес творит чудеса! Я обожаю фитбол - для меня он самый эффективный оказался. Уже после трех тренеровок на размер уменьшилась и на 2кг схуднула.
Раз ты так решительно настроилась, то всё обязательно получится! А мы будем тебя поддерживать! Желаю удачи!

__________________________

Наши победят!!! Обязательно!!!


Поиск








Срочно хочу нарастить ресницы! - Monito4ka

Девочки,кто наращивал реснички пореснично а не пучками? расскажите сколько держалось? кто-нибудь ездил на море с ними? стоит ли их делать для отдыха? или сразу отвалятся и я намучаюсь? кто из москвы посоветуйте хорошего проверенного мастера????

Ответов: 37
Последний ответ: 20.05.2011 18:06


Хотим 30 кг. Анорексия - Кремчик Ореховый

Привет. есть такие, кто хочет ну ооооочень сильно похудеть? Пишите!

Ответов: 30
Последний ответ: 20.05.2011 16:29


Thinspiration - Сосисочка

Группа для тех,кто стремится быть худой,чтобы торчали ребра,были впалые щеки и тоненькие ножки... Кто постоянно сидит на жесткой диете , ABC, Thinspiration, мучает себя физупражнениями ... Кто стремиться быть идеальной .

Ответов: 20
Последний ответ: 20.05.2011 15:31


Мы считаем калории-2 - Ириска

Всем привет!!! Эта группа создана для тех, кто считает калории.
Определяем для себя норму и стараемся в нее укладываться.
У нас есть табличка, в которую вносятся результаты за каждую неделю: отчет по всем дням и отчет по весу, для того, чтобы видеть результаты и делать выводы.
Всем удачи!!!

Табличка:

Ответов: 72
Последний ответ: 20.05.2011 15:01


Учимся правильно худеть - Lisasg

Группа для тех, кто устал от диет,но хочет похудеть и ищет для себя решения.

Каждое 1-е число месяца отчитываемся по весу, выкладываем свои красивые линеечки

Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

Ответов: 3906
Последний ответ: 20.05.2011 14:17


диета на 4 недели - AcryssNEG

девчонки, кто со мной на диету сядет
вот эту

Ответов: 7
Последний ответ: 20.05.2011 09:52


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 569
Последний ответ: 20.05.2011 09:21


Школьники - Сахарная косточка

Всем привет!
У кого детишки-школьники? Предлагаю обмениваться полезной информацией тут :)

Ответов: 5
Последний ответ: 19.05.2011 19:16


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн