RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе

Продукты, которые можно есть на ночь
Странная статья на мейле... =\

Информация о пользователе
  • Вес: 63.40 кг
  • Завтрак: пол пакетика йогурта + ацикловир
  • Перекус 1: хлебец Др.Корнер; через 2 часа яблоко, вода, ацикловир
  • Обед: суп пюре из лосося, 2 блина - с картошкой и грибами, с сыром и ветчиной

Привет всем!
Такая мысль: моя сестра записалась на курсы лепки цветов из полимерной глины (таких как на фотке)

Вчера у нее было первое занятие =) принесла розочку

Информация о пользователе
  • Вес: 58.60 кг
  • Грудь: 87.00 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 97.00 см
  • Завтрак: стакан молока
  • Перекус 1: бутыль йогурта 1,5% лесные ягоды, орешки кешью
  • Обед: фруктовый салат, тушеная цветная капуста и куриное филе
  • Перекус 2: яблоко большое
  • Ужин: овощи, баклажановая икра, и...супчег с макаронами =\

Через недельку рвану к своей питерской любви...как же я скучаю по нему =\ и аська со скайпом мне помочь сильно не могут.
Так вот, необходимо срочно похудеть на 3 кило. В запасе у меня 8 дней..посмотрим насколько это реально...
Итак, мой план:
1) не нажираться вечером
2) делать скручивания и какие-либо упры на бедра

Информация о пользователе

Пройти тестирование

Информация о пользователе
  • Вес: 61.20 кг
  • Грудь: 87.00 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 97.00 см
  • Завтрак: овсянка, вода
  • Перекус 1: черный кофе, 2 бутера из зернового хлеба с сыром, карбонадом и сол.огурцом...млин...шота голод припер
  • Обед: суп гороховый )) и кабачки тушеные, черный кофе
  • Перекус 2: груша
  • Ужин: макарошки, маленький кусочек рыбы, 2 чашки вишни, чай вишнево-жасминовый

Информация о пользователе
  • Вес: 61.60 кг
  • Грудь: 87.00 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 97.00 см
  • Завтрак: пшеничная каша, сим-сим, нежирный сыр, зеленый чай с жасмином
  • Перекус 1: творожная активия без добавок, вода
  • Обед: борщ, салат из квашеной капусты, запеканка творожная
  • Ужин: 2 куска филе сельди, овощи тушеные, пол-апельсина, груша, вишня, чай зеленый

Купила в аптеке крем "Ф99", и чернику форте для улучшения зрения. осталось закупиться витаминами и расписать график приема "колес" )) надеюсь мои ногти перестанут ломаться от одного соприкосновения с твердой поверхностью...


Поиск








Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1093
Последний ответ: 04.02.2012 22:35


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 445
Последний ответ: 04.02.2012 22:03


Учимся правильно худеть! - Li$@

Продолжение старой темки))))
Желающие присоединяйтесь. Мы тут болтаем обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 175
Последний ответ: 04.02.2012 18:00


Как убрать жир по бокам и на животе? - Мона

Девушки, милые SOS!

Ответов: 47
Последний ответ: 02.02.2012 10:52


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 198
Последний ответ: 01.02.2012 19:24


Продам Годовой абонемент в "Зебру"/15 000 р. - Sandrate

Годовой абонемент в фитнес клуб "Зебра" в Южном Бутово.
Новый клуб сети, открытие во второй половине февраля.
Карта премиум класса, неограниченное количество посещений, аэробика, тренажерная площадь, бассейн, сауна, танцы и много-много другого.
Круглосуточно.
Обычная стоимость карты 50 000.
Продаю за 15 000.

Ответов: 2
Последний ответ: 28.01.2012 22:10


Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка

Делимся картинками.
Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми.
П.С.
фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/

Ответов: 351
Последний ответ: 27.01.2012 11:52


КЛУБ 50 - ЯНВАРЬ 2012 - та, от которой ваша мама советовала держаться подальше ;)

дорогие участницы клуба, а также все те, кто мечтает о 50-ти кг, вам сюда!...) надеюсь танюшка простит нас за небольшой "плагиат"..) предлагаю форму отчётности как в старом клубе 49-50 от kuroi, а именно: пишем 1) что было запланировано на этот месяц, 2) чего достигли и что осуществили, ну и 3) планы на следующий...) а также делимся переживаниями

Ответов: 306
Последний ответ: 26.01.2012 19:09


весь форум