Информация о пользователе

Распорядок!

Собственно Я

В первую очередь моя цель похудеть! Для себя и для любимого=)))))
Завтра мой schedule:
Wake up 8.00
-Сходить на пляж помедетировать! Здоровий образ жизни
-Продумать рацион пиши
-Min сладкого

Na zavtrak: http://www.glamour.ru/blogs/diet/130454/
1 день: 2 литра свежего молока (с коротким сроком хранения)
2 день: 2 кг яблок
3 день:300 г сыра
4 день: 2 кг овощей (огурцы, морковь, капуста, помидоры и т.д; приправить несколькими каплями масла, лимонного сока, специями, без соли)
5 день: 200 г отварного мяса или рыбы
6 день: 200 г творога, 2 яйца вкрутую
7 день: 300 г сыра, 1\2 бутылки сухого вина
Poprobyu=))))
__________________________

Желаю терпения. (искренно) Мне его так не хватает...


вкусная какая диета:)


Dymau ya s nei spravlus'))))

Ты и такая хорошка! Просто прелесть ))) Но если не комфортно похудей чуть-чуть совсем, хотя я бы посоветовала просто спорт.

__________________________


Красиваааая!!очень похожа на Дженнифер Лав Хьюитт

__________________________

Да плевать что обо мне пишут и думают! Лишь бы фамиллию писали правильно!


согласна с предыдущим комментарием Улыбается улыбка шикарна )

__________________________


-Ну ты же девушка!
-И что мне теперь одуванчиками срать? (с)

Да,красотка такая. А если хочешь похудеть,то совсем на немного. Ты и так шикарно выглядишь)))))

__________________________

Kаллории...это такие мелкие пакостники,которые приходят ночью...и ушивают твою одежду.


Если честно, думала ты выложила фото Дженнифер.
Абсолютно не понимаю зачем тебе худеть?
У тебя какой размер одежды? 40?
И если взять за аксиому что фото обычно полнит - значит ты еще стройнее.

ТЫ очень хорошенькая и худеть тебе не надо!! Просто держи форму. И увсе!!!!!

__________________________

Потрещим о Кино в КИНОЛОГОВО http://kinologovo.forum2x2.com/


Точно, похожа на Дженнифер Лав Хьюит. А эт точно ты?

__________________________

Каждый видит какой я кажусь. Мало кто чувствует какая я есть.


Привет! Напиши, какие у тебя параметры и рост, вес. Для меня у тебя идеальная фигура. Смотрю на тебя и стимул появляется, есть к чему стремиться )))

__________________________

Мне многие говорили, что я на нее похожа))))))
Спасибо всем)))
Я сейчас не знаю своих параметров, тк в Америке и нет у нас ни весов ни сантиметров..(
Но когда из дома уезжала было 55кг 162
Хочу 49, не больше не меньше))))


Поиск








диета кима протасова - Кэт

вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб

Ответов: 536
Последний ответ: 22.05.2012 18:31


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 258
Последний ответ: 22.05.2012 18:24


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1349
Последний ответ: 22.05.2012 13:53


Учимся правильно худеть))) - Li$@

Продолжение старой темки))))
Желающие присоединяйтесь. Мы тут болтаем обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 84
Последний ответ: 22.05.2012 09:34


Вакуумный массаж - Лаванда

Недавно в салоне появилась новая услуга "вакуумный массаж". Кто-нибудь делал такой и как результаты?

Ответов: 64
Последний ответ: 21.05.2012 13:35


КЛУБ 45-48 - Таня

ВЕЛИКОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ - ПРОШУ ЗАРЕГЕСТРИРОВАТСЯ ВСЕХ УЧАСТНИЦ - ВЕС РОСТ ПАРАМЕТРЫ И К ЧЕМУ СТРЕМИМСЯ.
ПРЕЗИДЕНТАМИ КЛУБА БУДЕМ МЫ (СНУПИ И Я)
:)

Ответов: 443
Последний ответ: 21.05.2012 11:22


Диета НАВСЕГДА - ~Рыжая бестия~

Эта диета имеет все, что необходимо. И лишнего веса не будет. Если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней.

Ответов: 9
Последний ответ: 20.05.2012 15:49


фитнес центры в районе Строгино - Гость

??? Привет всем. Переезжаю в Строгино. Кто нибудь знает  фитнес центры в этом районе. Заранее благодарю за информацию....

Ответов: 5
Последний ответ: 18.05.2012 11:45


весь форум