Дневник похудания Юлия Кобер

Информация о пользователе
(обновлено: 02-02-2009 21:53)
  • Вес: 48.00 кг
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 56.00 см
  • Бедра: 83.00 см
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: Салат "столичный - 260 ккал
  • Обед: Борщ (100 гр.) 50 ккал
  • Ужин: Сырок глазированный - 190 ккал
  • Калорий: 500

Моя диета: максимум 500 ккал

я держусь!!!!
когда мало ем - сразу возникает уверенность в собственных силах! главное - не сорваться!

Информация о пользователе
(обновлено: 01-02-2009 20:05)
  • Вес: 48.00 кг
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 56.00 см
  • Бедра: 83.00 см
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: 1/2 "Баунти" = 135 ккал
  • Обед: 2 зеленых яблочка = 150 ккал
  • Ужин: May be доем "Баунти"...а может, и ничего не будет
  • Калорий: 285

Моя диета: 500 калорий в день>>>45 кг на весах

надоело быть то-о-олстой!!!!

Информация о пользователе
(обновлено: 13-07-2008 14:32)
  • Вес: 48.00 кг
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 56.00 см
  • Бедра: 83.00 см
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: Черный кофе без сахара
  • Перекус 1: Минеральная вода
  • Обед: Сок (мультифруктовый) - 125 ккал
  • Перекус 2: Горячая кружка (гороховая) - 63 ккал
  • Ужин: Горячая кружка (куриная) - 35 ккал
  • Калорий: 223

Моя диета: Не есть!!!!

Спорт: Ничем, на работе сижу

Второй день не ем. И так хорошо! Просто прекрасно!
Скоро стану стройной и еще более прекрасной!

Информация о пользователе
(обновлено: 07-10-2007 15:09)
  • Вес: 47.00 кг
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 56.00 см
  • Бедра: 83.00 см
  • Рост: 170 см

Информация о пользователе
(обновлено: 16-08-2007 02:55)
  • Вес: 49.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 56.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: кусок дыни - хз, но не больше 100 ккал
  • Перекус 1: вода
  • Обед: огурец, кусочек ржаного хлеба с соусом - 100 ккал
  • Перекус 2: вода
  • Ужин: 5 жевательных конфет альпенлибе (сестра принесла, вот я и сорвалась, сволочь я такая) - 100 ккал

Моя диета: до 300 ккал

Спорт: бег+ходьба (10 мин+30 мин), 40 мин.

Из-за этих дурацких месячных я поправилась до 50 кг - это катастрофа. Радует, что хоть впервые за полгода нормальные месячные, а не так себе. Но мне надо срочно худеть, иначе я повешусь от разочарования. Прямо жить не хочу. Опять смотрела фотки с сообщества анорексиков и захотелось стать 47, как раньше. Сроку у меня - неделя.

Информация о пользователе
(обновлено: 09-08-2007 05:08)
  • Вес: 49.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 56.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Рост: 170 см
  • Обед: стакан кефира 1% жирности

Моя диета: голодание

на еду не тянет совершенно. дую кофе крепкий и ромашковый чай - все отлично, кефир выпила, потому что желудок уж больно громко урчал, аж стыдно стало. а так у меня все замечательно - настроение супер, гуляю, развлекаюсь, сил вагон и маленькая тележка!









Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 612
Последний ответ: 10.02.2009 12:28


Деревца ко Дню Святого Валентина - Лиса Рыжехвостка
Девоньки,давайте сюда свои ссылки,так будет проще и быстрее помочь вырастить деревца любви)))завтра блоги поменяются,а тема на форуме останется))ссылки выкладываем по порядку,чтобы не путаться и не заходить к одним и тем же по нескольку раз))спасибо всем!!!
Ответов: 129
Последний ответ: 10.02.2009 12:04


ОТЧЕТЫ по февральским гонкам - Tolstopuz
В этой теме пишем отчеты и только отчеты! Поздравляю всех с началом гонок и желаю всем удачи! Обсуждаем здесь http://www.pepsilight.ru/forum/message/194963 Таблицы с результатами здесь http://www.pepsilight.ru/forum/message/195928
Ответов: 181
Последний ответ: 10.02.2009 11:44


Молочница - скарлетт
Молочница((( как лечить?
Ответов: 13
Последний ответ: 10.02.2009 11:41


Опять про кризис..Кризис 2 - Рыжая Лисена
Вчера хотела создать, не успела... Хотела узнать, как на вас сказался кризис, как у вас с работой и с деньгами на фоне его... На чем особо он сказался, на чем вы стали экономить, в чем себе теперь отказываете(хотя раньше это покупали или делали)...
Ответов: 33
Последний ответ: 10.02.2009 11:21


сколько калорий в чизкейке??? - Julechka
Девочки,подскажите,пожалуйста,сколько примерно калорий в чизкейке? а то это единственное из сладкого,что я себе позволяю во всяких кофе хаузах и шоколадницах))) заранее спасибо)))
Ответов: 4
Последний ответ: 10.02.2009 09:54


Нужен совет - Ксю
Девчёнки, прошу о помощи)
Ответов: 193
Последний ответ: 10.02.2009 01:24


Льняное масло - Belchka
Девчки,помогите,пож-та, сегодня в магазине покупала оливковое масло и увидела льняное масло, что про него можете рассказать??? И еще,может кто знает,сколько в чайной ложке милилитров???Просто интересно ск-ко ккал в чайной ложке масла.....
Ответов: 30
Последний ответ: 09.02.2009 23:49


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн