Информация о пользователе
(обновлено: 29-01-2009 13:13)
  • Вес: 79.10 кг
  • Рост: 160 см
  • Завтрак: Овсяная каша из геркулесовых хлопьев 45 гр. на молоке 0,5% 145 гр., легкий сырок, половина яблока, черный кофе = 258
  • Перекус 1: Творог зерненый 5% 120 гр., маленький пряник, лимонный чай = 182

Спорт: обруч + зарядка, 35 мин.

Вот что значит лопать плюшки на ночь. Шило-мочала, начинай в сотый раз сначала. Эх, ну ладно.
__________________________


ничего)) устрой разгрузик-все ок будет!

__________________________




Это что тут такое творится? А? Одна плюшки на ночь трескает, другая конфеты на обед, третья вообще потерялась! Разврат, да и только! А ну собрались, подобрались! Линейку новую, цель промежуточную, быстренько! Морячечка, прекращай баловаться! И спать в 21.00! Тогда и есть некогда будет!

__________________________

Главное в жизни - вовремя испугаться!









ХУДЕЕМ К ЛЕТУ 2009 - nickname7
Девочки, создаю тему для тех, кто собирается похудеть и думает о том как будет выглядеть в купальнике уже сейчас. Объедняемся, поддерживаем друг друга, даем советы, сравниваем результаты. В этом есть доля соревнования, а конкуренция - двигатель погресаа) Присоединяйтесь!
Ответов: 359
Последний ответ: 27.02.2009 22:18


ОТЧЕТЫ по февральским гонкам - Tolstopuz
В этой теме пишем отчеты и только отчеты! Поздравляю всех с началом гонок и желаю всем удачи! Обсуждаем здесь http://www.pepsilight.ru/forum/message/194963 Таблицы с результатами здесь http://www.pepsilight.ru/forum/message/195928
Ответов: 306
Последний ответ: 27.02.2009 22:12


Теперь понятно к чему эта ветка была - Mary
Теперь понятно к чему эта ветка была =) Видели уже сайт? http://www.missrussia-www.pepsilight.ru/ как вам участницы?
Ответов: 39
Последний ответ: 27.02.2009 22:09


Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 777
Последний ответ: 27.02.2009 21:52


ТАБЛИЦЫ к февральским гонкам - Tolstopuz
Здесь я буду вывешивать таблицы. В этой теме ничего не обсуждаем, только смотрим. Обсуждаем здесь http://www.pepsilight.ru/forum/message/194963 Отчеты здесь http://www.pepsilight.ru/forum/message/195932
Ответов: 21
Последний ответ: 27.02.2009 21:50


Привет Участницам от Пепси в конкурсе Мисс России - Илья
Девчонки, пишите о себе ;)
Ответов: 2
Последний ответ: 27.02.2009 21:50


Пост - Марийка
Девушки, 2 марта начинается Великий пост. Кто собирается его соблюдать?
Ответов: 28
Последний ответ: 27.02.2009 20:32


Система минус 60 - Машулька
Девченки, очень хочу узнать по подробнее об этой системе, но нет возможности купить книгу! Может кто-нибудь расскажет подробно, а если кто - нибудь придерживается этой системы расскажет о результатах.
Ответов: 203
Последний ответ: 27.02.2009 20:20


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн