Pepsi Light

03-02-2009 (обновлено: 03-02-2009 22:29)

Рост: 160 см

Завтрак: Творог обезжиренный 150 гр. с джемом, хлебец с сыром, черный кофе / 185
Обед: Творожный крем 150 гр., хлебец с сыром, чай зел. с молоком / 265
Перекус 2: яблоко 130 гр., репа 80 гр. / 97
Ужин: Овсяная каша из хлопьев 48 гр. с молоком 0,5% 145 гр., бифидок 200 гр. / 304
Калорий: 851

Спорт: гимнастика и растяжка Бубновского, обруч, 70 мин.

Тошно. Скучно. Настроения никакого.
__________________________

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
дневник похудания Морячка

03-02-2009 11:25 Ms

И у меня. Давай грустить вместе)

__________________________

Нужно тянуться к звездам, чтобы достать хотя бы до крыши (с)

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

03-02-2009 11:39 Nasty

И меня всё достало Грустно Депрессняк...

__________________________

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

03-02-2009 17:32 Маня-ша

прекращаем скучать Улыбается долой депряссники и зажоры!!!

__________________________

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

03-02-2009 22:56 Морячка

И вправду хватить нюни распускать. Ждем белую полосу! Улыбается

__________________________

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

27.02.2009 Теперь понятно к чему эта ветка была - Mary
Теперь понятно к чему эта ветка была =) Видели уже сайт? http://www.missrussia-www.pepsilight.ru/ как вам участницы?

Ответов: 38

Последний ответ: 27.02.2009 21:54

04.01.2009 Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))

Ответов: 777

Последний ответ: 27.02.2009 21:52

02.02.2009 ТАБЛИЦЫ к февральским гонкам - Tolstopuz
Здесь я буду вывешивать таблицы. В этой теме ничего не обсуждаем, только смотрим. Обсуждаем здесь http://www.pepsilight.ru/forum/message/194963 Отчеты здесь http://www.pepsilight.ru/forum/message/195932

Ответов: 21

Последний ответ: 27.02.2009 21:50

27.02.2009 Привет Участницам от Пепси в конкурсе Мисс России - Илья
Девчонки, пишите о себе ;)

Ответов: 2

Последний ответ: 27.02.2009 21:50

02.02.2009 ОТЧЕТЫ по февральским гонкам - Tolstopuz
В этой теме пишем отчеты и только отчеты! Поздравляю всех с началом гонок и желаю всем удачи! Обсуждаем здесь http://www.pepsilight.ru/forum/message/194963 Таблицы с результатами здесь http://www.pepsilight.ru/forum/message/195928

Ответов: 305

Последний ответ: 27.02.2009 20:33

26.02.2009 Пост - Марийка
Девушки, 2 марта начинается Великий пост. Кто собирается его соблюдать?

Ответов: 28

Последний ответ: 27.02.2009 20:32

21.10.2008 Система минус 60 - Машулька
Девченки, очень хочу узнать по подробнее об этой системе, но нет возможности купить книгу! Может кто-нибудь расскажет подробно, а если кто - нибудь придерживается этой системы расскажет о результатах.

Ответов: 203

Последний ответ: 27.02.2009 20:20

31.12.2008 ХУДЕЕМ К ЛЕТУ 2009 - nickname7
Девочки, создаю тему для тех, кто собирается похудеть и думает о том как будет выглядеть в купальнике уже сейчас. Объедняемся, поддерживаем друг друга, даем советы, сравниваем результаты. В этом есть доля соревнования, а конкуренция - двигатель погресаа) Присоединяйтесь!

Ответов: 358

Последний ответ: 27.02.2009 20:17

весь форум