сегодня не диетничаю. Однако хочется супа. Отвес серьезный! да еще и 1 см с талии ушел.

Спорт: пресс

сегодня последний день диеты. Ем мясо и суп. буду сгонять лишнюю воду.

Сегодня ем суп и бананы. Отеки спадают (укроп помог)

вес все тот же. Отеки не спали, но и не увеличились. сегодня ем суп, овощи и фрукты.

я здорово отекла. Сегодня снова ем суп и овощи.

сегодня первый день суповой диеты. Сварила вот что:

5 л воды
1 кг (половинка среднего вилка) белокочанной капусты
5 крупных луковиц (около 300 г)
250 г томатного соуса с приправами (острый грузинский)
1 ст. л. (с горкой) соли
Ну дальше понятно: вода закипела, и я кинула в нее все овощи, а в конце варки добавила соль и соус.