Дневник похудания Танюта

графики похудания

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Танюта

26-03-2008 (обновлено: 26-03-2008 21:07)

Вес: 62.00 кг
Грудь: 87.00 см
Талия: 73.00 см
Бедра: 100.00 см
Рост: 171 см

Завтрак: кофе с молоком, творожно-грушевая запеканка (200)
Обед: супчик, котлета, кофе с мол. и запеканка(500)
Ужин: груша, кусочек запеканки(150)
Калорий: 850

Спорт: степ-аэробика, 60 мин.

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Танюта

25-03-2008 (обновлено: 25-03-2008 21:13)

Вес: 62.00 кг
Грудь: 87.00 см
Талия: 73.00 см
Бедра: 100.00 см
Рост: 171 см

Завтрак: мюсли с молоком
Обед: питьевая активия с черносливом
Ужин: супчик, кофе с молоком, кусочек творожно-грушевой запеканки
Калорий: 900

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Танюта

21-03-2008 (обновлено: 21-03-2008 19:02)

Вес: 62.00 кг
Грудь: 87.00 см
Талия: 73.00 см
Бедра: 100.00 см
Рост: 171 см

Завтрак: рыба. творог 0% с медом. 4 кус.шоколада горького. 1 печенье. кофе с молоком
Обед: рыба. чуть винегрета. кофе с молоком. 4 кус. горького шоколада.
Перекус 2: 3 оладика с медом. ананасовый сок

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Танюта

20-03-2008 (обновлено: 20-03-2008 20:00)

Вес: 62.00 кг
Грудь: 87.00 см
Талия: 73.00 см
Бедра: 100.00 см
Рост: 171 см

Завтрак: гречка с кефиром
Ужин: 17.30- суп, рыба, кофе с молоком, 4 кус.горького шоколада, обезжиренный творог с медом. 18.30- небольшое мороженное с клюквой, семечки

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Танюта

18-03-2008 (обновлено: 18-03-2008 22:13)

Вес: 62.00 кг
Грудь: 87.00 см
Талия: 73.00 см
Бедра: 100.00 см
Рост: 171 см

Завтрак: яблоко, 3 кусочка сыра, кофе с молоком и бейлизом
Ужин: суп. салат из сельдерея, яблока и грецкого ореха. кофе с бейлизом. суп сырный. немного листков салата

Танюта

17-03-2008 (обновлено: 17-03-2008 20:29)

Вес: 62.00 кг
Грудь: 87.00 см
Талия: 73.00 см
Бедра: 100.00 см
Рост: 171 см

Завтрак: 100 г обезжиренного творога , 2 кусрочка диетического сыра, зеленый чай
Ужин: легкий салатик из сельдерея, яблока и грецкого ореха. Суп, маленький кусочек копченой рыбы, кофе с молоком, 2 кусочка диетич. сыра
Калорий: 600

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

23.05.2008 Наслаждение - Dikaja Dingo
Девчонки, давайте "скидывать" сюда все способы получить удовольствие, отдохнуть, быть в спокойствии, не нервничать..Удовольствие ведь не только от вкусного тортика:) Например, танцы под любимую музыку наедине с самим собой, ванная с пеной...Когда ограничиваешь себя в еде, хочется как-то..Ну, я думаю, вы поймете...

Ответов: 5

Последний ответ: 24.05.2008 01:10

22.05.2008 Эпиляция теплым воском - Extremity
Просмотрела форум - вроде такой темы нет, извините, если повторюсь.

Ответов: 5

Последний ответ: 24.05.2008 00:46

15.05.2008 Клуб 55 как результаты? - lulu_007
Девчонки, как результаты в достижении наших 55 килограмм? Кто на чем сидит как питается, какой спорт?

Ответов: 46

Последний ответ: 24.05.2008 00:10

19.05.2008 Шишка на пальце - Fruit
Девушки, подскажите, пожалуйста, можно ли как-нибудь убрать шишку на пальце, которая образуется в результате тесной обуви??? Из-за нее все лето не могу носить открытую обувь.

Ответов: 5

Последний ответ: 24.05.2008 00:01

02.05.2008 Крем под глаза. - La_fille
Девочки, а кто каким кремом под глазки пользуется? И почему? И для какого возраста крем (не хочется в 25 пользоваться крмом для 40 летних)? Какие достоинства и т.д. Я полгода пользуюсь nivea aqua sensation не могу сказать, что прямо очень довольна, не пойму его.

Ответов: 13

Последний ответ: 23.05.2008 23:57

23.05.2008 Приятные моменты) - YaRkaYa
А какие бы вы хотели услышать приятные слова от вашего близкого человека?) Давайте поделимся приятными моментами)

Ответов: 3

Последний ответ: 23.05.2008 22:59

29.04.2008 Вакуумный массаж - Лаванда
Недавно в салоне появилась новая услуга "вакуумный массаж". Кто-нибудь делал такой и как результаты?

Ответов: 44

Последний ответ: 23.05.2008 22:52

23.05.2008 Вздутие живота. - Ne_sxodi_s_yma
У меня уже второй день после приема пищи вздутие живота, независимо от того, что и сколько я ем: могу съесть мал.помидор-и вздутие, тарелку супа-вздутие, лист салата-вздутие. Что со мной? От чего происходит вздутие? У кого-нибудь было подобное?

Ответов: 4

Последний ответ: 23.05.2008 22:47

весь форум