Дневник похудания например, саша

Информация о пользователе
(обновлено: 10-10-2011 22:46)
  • Вес: 54.00 кг
  • Грудь: 94.00 см
  • Талия: 74.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Рост: 150 см
  • Калорий: 2000

Image and video hosting by TinyPic
вот так и поправилась за беременность
а 45 до 55 где-то
Image and video hosting by TinyPic
надо обратно
может за полгона
надо 1600 калорий есть полезным, вот
цто-то прям я свиночка

Информация о пользователе
(обновлено: 30-01-2011 04:11)
  • Вес: 50.00 кг
  • Грудь: 82.00 см
  • Талия: 74.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Рост: 150 см
  • Завтрак: кофе 200, оладушка 150, сок 150, бутер с яйцом беконом сыром 350
  • Калорий: 850

Моя диета: максимум 1'700 калорий а не 10'000

чувствую себя отвратительно так трескаю когда просыпаюсь разбитая

Информация о пользователе
(обновлено: 10-10-2010 06:34)
  • Талия: 74.00 см
  • Рост: 150 см
  • Калорий: 3000

Информация о пользователе
(обновлено: 28-08-2010 17:04)
  • Грудь: 82.00 см
  • Талия: 69.00 см
  • Бедра: 91.00 см
  • Рост: 150 см
  • Завтрак: buterbrodische bolshoe, gatarade
  • Перекус 1: bekon, hleb, kofe
  • Обед: kofe, ustritsi, hleb, salat
  • Ужин: 5 keksov, buterbrod s krevetkami i lososem, pirozhenka, gatarade
  • Калорий: 10000

ya budu 100 kilogramm!
uroki ne sdelala.
nenavizhu sebya.

Информация о пользователе
(обновлено: 28-08-2010 17:01)
  • Грудь: 82.00 см
  • Талия: 69.00 см
  • Бедра: 91.00 см
  • Рост: 150 см
  • Завтрак: kofe, 3 malenkie bulochki s pavidlom
  • Обед: kofe, buterbrodina s kolbasoj i sirom
  • Перекус 2: shokoladko
  • Ужин: steak, vino, pirozhnoe, koktejli, kartoshka so smetanoj, shampanskoe
  • Калорий: 5000

Информация о пользователе
(обновлено: 26-08-2010 15:58)
  • Грудь: 82.00 см
  • Талия: 69.00 см
  • Бедра: 91.00 см
  • Рост: 150 см
  • Завтрак: kofe
  • Перекус 1: kofe, 2 chupachupsa
  • Обед: kofe, chto-to meksikanskoe serdnego razmera
  • Ужин: 1 piva, ovoschi (virvalo, boleyu?) potom gatarade
  • Калорий: 2000


Поиск








Учимся правильно худеть! - Li$@

Продолжение старой темки))))
Желающие присоединяйтесь. Мы тут болтаем обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 226
Последний ответ: 08.02.2012 21:59


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 193
Последний ответ: 08.02.2012 21:41


Детская - ღСнупиღ

Дорогие пепси-мамы!
Давайте тут делиться нашим опытом по воспитанию детей,нашими переживаниями и радостями!
А также,кто захочет,выкладывать фото наших ребят.
Приглашаю всех,у кого есть дети,а также тех,кто планирует родить малыша.

Ответов: 15
Последний ответ: 08.02.2012 12:03


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 469
Последний ответ: 08.02.2012 09:47


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1096
Последний ответ: 07.02.2012 15:13


Как убрать жир по бокам и на животе? - Мона

Девушки, милые SOS!

Ответов: 47
Последний ответ: 02.02.2012 10:52


Продам Годовой абонемент в "Зебру"/15 000 р. - Sandrate

Годовой абонемент в фитнес клуб "Зебра" в Южном Бутово.
Новый клуб сети, открытие во второй половине февраля.
Карта премиум класса, неограниченное количество посещений, аэробика, тренажерная площадь, бассейн, сауна, танцы и много-много другого.
Круглосуточно.
Обычная стоимость карты 50 000.
Продаю за 15 000.

Ответов: 2
Последний ответ: 28.01.2012 22:10


Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка

Делимся картинками.
Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми.
П.С.
фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/

Ответов: 351
Последний ответ: 27.01.2012 11:52


весь форум