Дневник похудания devushka s luny

Информация о пользователе
(обновлено: 12-08-2008 23:54)
  • Вес: 59.15 кг
  • Грудь: 92.00 см
  • Талия: 72.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: кефир
  • Обед: кефир
  • Перекус 2: кефир, шоколадка с кокосом 60 г.
  • Ужин: кефир

Спорт: пилатес , 60 мин.

Информация о пользователе
(обновлено: 06-08-2008 23:34)
  • Вес: 60.75 кг
  • Грудь: 92.00 см
  • Талия: 73.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: кефир с отрубями, каша овсяная
  • Перекус 1: кукурузные палочки
  • Обед: куриная грудка тушенная в СВЧ
  • Перекус 2: мороженное
  • Ужин: маслины, сливы, баклажаны с майонезом и чесноком, салат из овощей со сметаной, колбаса, сыр, торт...... была в гостях
  • Калорий: 2500

Информация о пользователе
(обновлено: 06-08-2008 23:33)
  • Вес: 60.75 кг
  • Грудь: 92.00 см
  • Талия: 73.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: кефир с отрубями
  • Перекус 1: кефир
  • Обед: кефир с отрубями
  • Перекус 2: кефир
  • Калорий: 320

Моя диета: разгруз

Информация о пользователе
(обновлено: 03-08-2008 02:27)
  • Вес: 60.75 кг
  • Грудь: 92.00 см
  • Талия: 73.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: каша овсяная на молоке 120 гр-153 ккал не удержалась и доела дочкин вчерашний круасан с клубничной начинкой 60 гр. -300 ккал
  • Перекус 1: мороженное 130 гр.- 300 ккал шоколад 20 гр-108 ккад
  • Обед: курица тушенная без масла с овощами 200 гр. - 286 ккал помидор 200 гр.- 38 ккал
  • Перекус 2: мороженное, круасан с сыром и грибами, шоколадка 20 гр.
  • Ужин: много всякого разного((((((((((((((((( вафля, салат с крабавыми палочками, майонезом, яйцом 2 шт. и огурец, две кружки сладкого чая.... вобщем ДАААА!!!!

Спорт: какой спорт..(

депрессия.......(((((((((( думаю наела сегодня на 3000 ккал......((((

Информация о пользователе
(обновлено: 01-08-2008 15:41)
  • Вес: 60.75 кг
  • Грудь: 92.00 см
  • Талия: 73.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: вода структурированная 0,5л. - надеюсь в ней калорий нет) овсяная каша 120гр. - 122,4 ккал
  • Перекус 1: мороженное 60 гр. -150 ккал шоколадка 20 гр. - 108 ккал
  • Обед: вода структурированная 0,33 курица тушенная, без масла 250 гр.-300 ккал помидор 150 гр.- 32 ккал нектарин 220 гр. - 110 ккал
  • Перекус 2: активия 125 гр. - 125 ккал
  • Калорий: 947

Информация о пользователе
(обновлено: 31-07-2008 23:54)
  • Вес: 60.75 кг
  • Грудь: 92.00 см
  • Талия: 73.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: каша овсяная 60 гр.-61,2 ккал; два яйца 100 гр.-126 ккал арбуз 360 гр.-129,6 ккал.
  • Перекус 1: шоколад 20 гр.-108 ккал,
  • Обед: омлет 300 гр. - 400 ккал
  • Перекус 2: нектарин 2*240 гр.-330 ккал
  • Калорий: 1054

Спорт: пилатес, 60 мин.









Как бросить курить??? :-( - песенка
Девчонки, кто-нибудь знает как можно отучить мужа курить??? Он и сам этого хочет, но все попытки напрасны. Может у кого-то получилось избавится от этой вредной привычки, помогите... кстати, слышала что есть книга, прочитав которую люди бросают курить. Случайно не у кого ее нет
Ответов: 29
Последний ответ: 19.02.2009 18:31


А может устроить "Февральские гонки?" - Tolstopuz
Дорогие мои, кто помнит здесь была тема "Сентябрьские гонки"?
Ответов: 165
Последний ответ: 19.02.2009 18:13


Нарощенные волосы - Настя Кузнецова
Хочу нарастить себе волосы, но слышала что от наращивания свои волосы пучками начинают падать. А весной так хочется быть особенной 8)...
Ответов: 32
Последний ответ: 19.02.2009 18:07


Нужны модели, вы моя надежда, пепсилайточки! - Kuroi
Т.к. у меня появилось жедание снимать хочу предложить всем тем, кто хочет! В след. месяце времени будет много и надеюсь на солнечную погоду. Но пока тока возможность снимать на улице, а не в студии. Но все равно, есть же такое направление как стрит-съемка! Еще как вариант детишек могу пофоткать на прогулке.
Ответов: 16
Последний ответ: 19.02.2009 17:50


РЕНИЦЫ - ArbY
девченки!!!!!помогите!!!!хочу нарастить ресницы)))нужно взвесить все ЗА и ПРОТИВ)))))узнать сколько стоит???вредно ли???и вообще кто делал????спс за ответы заранее))))
Ответов: 62
Последний ответ: 19.02.2009 17:41


между нами девочками... - Nestea_Iced_Tea
о растительности. так уж случилось, что еще будучи малявочкой, отдыхая на юге, стали появляться волосики в области бикини. долго не думая сперла папину одноразовую бритву и сбрила усё к чертям. с тех пор...кхм-кхм... мучаюсь с растительностью в области бикини(((( что делать? кто-нить подскажет??(((((
Ответов: 33
Последний ответ: 19.02.2009 17:31


ПОЛЬЗА и ВРЕД солярия???? - Prncess V
Девчонки подскажите кто как думает на сколько вреден солярий и как часто можно туда ходить, читала в инете но там ничего определенного нет, у меня светлая кожа и при редких посещениях солярия никакого эффекта нет, хожу туда 2 дня подряд потом 1 день выходной потом снова 1 или 2 дня, просто последнее время все вокруг твердят мне чт
Ответов: 31
Последний ответ: 19.02.2009 14:03


БАД для похудания "Эланс" - кто пробовал? - mini_skirt
Девочки! Я сейчас принимаю Эланс - это самое мягкое средство из всех, что я пила(Лида просто крокодил по сравнению с ним), но и результатов ждать дольше, тем не менее они есть!
Ответов: 9
Последний ответ: 19.02.2009 13:41


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн