Дневник похудания Ася

Информация о пользователе
(обновлено: 15-09-2010 14:21)
  • Вес: 58.00 кг
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: йогур Danon, кофе нат.
  • Обед: Каша греча с соевым соусом

Моя диета: Хочу быть стройной!!!

Информация о пользователе
(обновлено: 14-08-2010 23:14)
  • Рост: 162 см
  • Ужин: Арбуз, сыр, вино

Моя диета: хочу быть стройной

Информация о пользователе
(обновлено: 18-06-2010 13:27)
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: 8-00 пол-яблока!
  • Перекус 1: 9-00 творог 5% с сахаром(пол-ложечки) Вода!
  • Обед: Кура-грудь+овощи

Моя диета: не жрать вечером!

Информация о пользователе
(обновлено: 17-06-2010 23:56)
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: 8-00 яблоко большое, сыр дор-блю
  • Перекус 1: вода.
  • Обед: 13-00 помидор, творог 200гр, кусочек черного хлеба
  • Ужин: 18-00 Йогурт Даннисисо , вечером кусочек сыра+2 стакана кефира+поздно пол-яблока

Моя диета: не жрать!

Информация о пользователе
(обновлено: 04-05-2010 12:59)
  • Вес: 56.80 кг
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: 12-30 творожная активия, сыр 3 кусочка, чай с молоком

Информация о пользователе
(обновлено: 02-05-2010 20:34)
  • Вес: 56.80 кг
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: Поздно 12-30 Сыр и сосиска вареная.
  • Перекус 1: -
  • Обед: какие-то орешки
  • Перекус 2: Яблоко зеленое
  • Ужин: Йогурт питьевой 450мл или больше.


Поиск








Учимся правильно худеть! - Li$@

Продолжение старой темки))))
Желающие присоединяйтесь. Мы тут болтаем обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 238
Последний ответ: 09.02.2012 11:34


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 470
Последний ответ: 09.02.2012 08:29


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 193
Последний ответ: 08.02.2012 21:41


Детская - ღСнупиღ

Дорогие пепси-мамы!
Давайте тут делиться нашим опытом по воспитанию детей,нашими переживаниями и радостями!
А также,кто захочет,выкладывать фото наших ребят.
Приглашаю всех,у кого есть дети,а также тех,кто планирует родить малыша.

Ответов: 15
Последний ответ: 08.02.2012 12:03


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1096
Последний ответ: 07.02.2012 15:13


Как убрать жир по бокам и на животе? - Мона

Девушки, милые SOS!

Ответов: 47
Последний ответ: 02.02.2012 10:52


Продам Годовой абонемент в "Зебру"/15 000 р. - Sandrate

Годовой абонемент в фитнес клуб "Зебра" в Южном Бутово.
Новый клуб сети, открытие во второй половине февраля.
Карта премиум класса, неограниченное количество посещений, аэробика, тренажерная площадь, бассейн, сауна, танцы и много-много другого.
Круглосуточно.
Обычная стоимость карты 50 000.
Продаю за 15 000.

Ответов: 2
Последний ответ: 28.01.2012 22:10


Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка

Делимся картинками.
Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми.
П.С.
фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/

Ответов: 351
Последний ответ: 27.01.2012 11:52


весь форум