Дневник похудания Romashkina

Информация о пользователе
(обновлено: 26-10-2011 17:13)
  • Вес: 61.70 кг
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: активия, ложка варенья, кофе с молоком
  • Перекус 1: 1.5 банана
  • Обед: скумбрия запеченая с зеленью в фольге, салат из овощей с маслом, рис
  • Перекус 2: яблоко
  • Ужин: возможно суп с фрикадельками

Информация о пользователе
(обновлено: 25-10-2011 20:51)
  • Вес: 61.70 кг
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: Активия, ложка варенья, кофе с молоком
  • Перекус 1: Банан, стакан кефира
  • Обед: ряженка 300гр.
  • Перекус 2: макароны с мясом и сыром
  • Ужин: яблоко

Информация о пользователе
(обновлено: 24-10-2011 21:50)
  • Вес: 61.70 кг
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: Бутер с сыром, активия, ложка варенья, кофе с молоком
  • Перекус 1: банан
  • Обед: 4 ломтика сыра, кусочек ржаного и кусочек батон
  • Перекус 2: 1.5 зефирки
  • Ужин: куриный суп, пюре с курицей, яблоко,гранат

Информация о пользователе
(обновлено: 21-10-2011 22:50)
  • Вес: 61.70 кг
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: активия с ложкой варенья, бутер с маслом, кофе с молоком
  • Перекус 1: банан. сочень с творогом
  • Обед: банан, кефир
  • Перекус 2: суп фасолевый, плов с курицей

Информация о пользователе
(обновлено: 29-09-2011 12:18)
  • Вес: 61.70 кг
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: творог с абрикосовым вареньем, кофе б.с.
  • Перекус 1: Активия с овсянкой, большое яблоко, 3 хлебца
  • Обед: Большое яблоко, огурец, 4 хлебца

Информация о пользователе
(обновлено: 27-09-2011 16:48)
  • Вес: 61.70 кг
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: Творог с абрикосовым вареньем, кофе с молоком.
  • Перекус 1: Активия с овсянкой, ряженка 2 ст.
  • Обед: Банан, 2 огурца, ряженка 1 ст.
  • Ужин: Паста в сливочно-грибном соусе.

Вышла на работу )))))


Поиск








Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Сейчас каникулы, но отчитываться начнем с 1-го сентября! посмотрим как кто провел лето))))))
Остальное все так же
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.

Ответов: 596
Последний ответ: 26.10.2011 22:36


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 85
Последний ответ: 26.10.2011 20:47


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 913
Последний ответ: 26.10.2011 17:38


Бельё Триумф - Yarina

Девочки, подскажите где в Москве можно посмотреть бельё этой фирмы? Присмотрела в интернете пару интересных моделек из серии корректирующего белья - очень загорелась. Но хотелось бы вживую на него посмотреть, пощупать, примерять.

Ответов: 1
Последний ответ: 26.10.2011 14:26


Детский конкурс - Сахарная косточка

Привет всем!
Девушки, поддержите, пожалуйста.
Фотка достойная, но голосов так мало :(
Конкурс тут http://lefoto.ru/kids/?f=1&p=2

п.с. спасибо тем, кто уже проголосовал.

Ответов: 2
Последний ответ: 25.10.2011 19:47


Детский стол! - MReimer

С самого утра сижу на сайтах по детскому питанию. Либо мамаши сошли с ума, либо я чего-то не понимаю. предлогается кормить ребенка годовалого сосисками и жаренными на масле овощами.
В этой теме мне бы хотелось обсуждать тему детского питания самых маленьких. С 4х месяцев (введение прикорма) и примерно до 2х лет.

Ответов: 0
Последний ответ: 25.10.2011 14:39


до ДР осталось 40 дней - Таня

Всё так срок приличный. Хочу к той же диете внести жёсткие изменения на этот период:
1) строго регламентировать количество молочных продуктов
2) никаких фруковых салатов
3)никаого развесного творога(только в упаковке)
калории придётся пока тщательно щитать!!!
Записыватся на пепси каждый день!!!

Ответов: 4
Последний ответ: 24.10.2011 06:45


питание в НЕПРИВЫЧНОЙ обстановке - Таня

Дорогие девочки - всех приветствую. Вообщемто похожие темы уже обсуждались - но думаю моя темка многим будет интересна.

Ответов: 28
Последний ответ: 24.10.2011 06:23


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн