Дневник похудания Chilly-Willy

Информация о пользователе
(обновлено: 31-05-2012 13:27)
  • Вес: 52.00 кг
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: Плавленный сырок (250ккал), банан
  • Перекус 1: банан
  • Обед: супчик, котлетка плавленный сырок (130ккал), бутер с маслом и кофе

Спорт: велотренировка, 100 мин.

Информация о пользователе
(обновлено: 30-05-2012 19:52)
  • Вес: 54.00 кг
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: бублик,кофе, банан
  • Перекус 1: банан
  • Обед: макароны, котлета
  • Перекус 2: мороженое
  • Ужин: гречка, сосиска

Спорт: Велотренировка, ну и плюс к ней офп и гимнастика минут 15, 90 мин.

Информация о пользователе
(обновлено: 29-05-2012 21:31)
  • Вес: 54.00 кг
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: Яблоко, кофе
  • Перекус 1: Яблоко
  • Обед: гречка с кетчупом, сарделька, кофеек
  • Перекус 2: мороженое (140ккал), яблоко
  • Ужин: гречка, котлета

Спорт: Велотренировка, офп, 160 мин.

Информация о пользователе
(обновлено: 28-05-2012 23:32)

Я снова здесь)) Короче поправилась кг на 4 точно... Жутко страшно, тем более что уже лето.. Свадьба подруги в августе, решила что должна весить где-то 47)) Надеюсь обойтись без срывов, это, наверное, самое главное

Информация о пользователе
(обновлено: 04-06-2010 13:43)
  • Вес: 50.50 кг
  • Талия: 69.00 см
  • Бедра: 89.00 см
  • Рост: 167 см

Информация о пользователе
(обновлено: 03-05-2010 15:37)
  • Вес: 51.50 кг
  • Талия: 69.00 см
  • Бедра: 89.00 см
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: Творог, бутер с омичккой, кофе
  • Обед: Зелёные щи, орешек со сгущенкой
  • Ужин: Пред-но: овсянка


Поиск








ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 30
Последний ответ: 16.07.2013 09:02


Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi

Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...

Ответов: 100
Последний ответ: 15.07.2013 22:36


Тренировка - Sofie4ka

Что взять с собой на силовую тренировку, кроме решительного настроя? Не хочу обнаружить, что забыла/не взяла из дома что-то важное. С другой стороны, превращаться в грузовичок тоже неприятно. Советуем, девочки, советуем!

Ответов: 1
Последний ответ: 15.07.2013 18:53


Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 21
Последний ответ: 14.07.2013 04:26


НОВЫЙ ГОД 2013 НАШИ ЦЕЛИ - Таня

Дорогие девочки,всем привет!!! Начинаю новую темку, в этот раз предлагаю не только писать свои цели, но и в кратце написать что вы собираетесь делать для того чтобы они исполнились - ведь если просто хотеть и ничего не делать - то как же тогда сбудется ваша цель, ВАША МЕЧТА!!!????
Итак, МЫ НАЧИНАЕМ!!!

Ответов: 18
Последний ответ: 10.07.2013 17:38


диета кима протасова - Морская

вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб

Ответов: 558
Последний ответ: 10.07.2013 16:20


-10 кг за 7 дней! Присоеденяйтесь! - Elle

Диета «Любимая» найдена на просторах интернета. Авторы диеты обещают, что за 7 дней уходит до 10 кг без возврата + очищается организм. Главное - после диеты не бросаться на еду.

Рацион «Любимой» диеты

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны).

Ответов: 88
Последний ответ: 10.07.2013 11:48


Девочки предлагаю худение на спор!!!! - Оля

Всем привет. Предлагаю худеть на спор. ищем схожие параметры и вес. Ставим приз и все!!!! Предлагаю месяц и худеем на 5 кг!!!! желающие есть?

Ответов: 24
Последний ответ: 08.07.2013 22:33


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн