Дневник похудания katatusik

Информация о пользователе
(обновлено: 12-10-2010 11:01)
  • Вес: 63.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 70.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Рост: 175 см
  • Завтрак: Мюсли и кофе (250)
  • Перекус 1: кофе (2)
  • Обед: рис (150), рыбная котлетка (150), салат (50)
  • Перекус 2: мюсли-батончик
  • Ужин: салатик

Информация о пользователе
(обновлено: 08-10-2010 16:31)
  • Вес: 63.20 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 70.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Рост: 175 см
  • Завтрак: Мюсли с молоком (235)
  • Перекус 1: слива, нектарин (100)
  • Обед: куриный бульон с яйцом (108), рис (138), салат (57), мандарин (20)
  • Перекус 2: сладость (140)

Моя диета: считаю калории

Урра! Пришли они!! КД!!
Поеду домой к родителям. Буду примерной дочкой\внучкой )

Информация о пользователе
(обновлено: 08-10-2010 08:30)
  • Вес: 63.85 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 70.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Рост: 175 см
  • Завтрак: Шоколад и кофе (170)
  • Перекус 1: Кофе (4)
  • Обед: Шоколад и кофе (153)
  • Перекус 2: Шоколад и кофе (153)
  • Ужин: Шоколад и кофе (153)
  • Калорий: 633

Моя диета: шоколадный разгруз )

Спорт: уборка дома, 120 мин.

тяжело

Информация о пользователе
(обновлено: 06-10-2010 19:51)
  • Вес: 63.95 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 70.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Рост: 175 см
  • Завтрак: Мюсли с молочком (250), две сушки (40)
  • Перекус 1: нет
  • Обед: ролы (200), нектарин (50)
  • Перекус 2: маленькая аленка (80)
  • Ужин: срыв на сладкое ((( (434)

Моя диета: 1054

Спорт: пресс

Информация о пользователе
(обновлено: 05-10-2010 17:20)
  • Вес: 63.95 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 70.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Рост: 175 см
  • Завтрак: супчик жс (60), творожок активия с хлопьями (150)
  • Перекус 1: кофе (25)
  • Обед: салат (60) овощи на пару (80)
  • Перекус 2: питьевая активия (234), несквик (208) Халва в шоколаде 2 шт (150)
  • Калорий: 967

Информация о пользователе
(обновлено: 05-10-2010 08:24)
  • Вес: 64.85 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 70.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Рост: 175 см
  • Завтрак: активия 2.4% (150)
  • Перекус 1: чай с вафельками (150)
  • Обед: суп минестроне (70), рис (124), салат (60)
  • Перекус 2: 2 вафельки mini кит-кат (150)
  • Ужин: кола (100), крабовое мясо (70), йогурт активия (232)
  • Калорий: 1106

Моя диета: считаю калории

Спорт: час гуляла в парке, 60 мин.


Поиск








2011 - Таня
Всех приветствую дорогие мои девочки! Вот и подходит к концу ещё один год. Я хочу поздравть вас всех с наступающим 2011 годом и желаю чтобы он был лучше чем предидущий!!! Желаю вам исполнения желаний!!! Итак мы начинаем!!! Пишем по пунктам(количество пунктов не ограничено) Пишем наши цели,желания и мечты!
Ответов: 20
Последний ответ: 19.12.2010 23:53


как тронуть сердце любимого - Бланш
Девочки, расскажите, какие самые трогательные сюрпризы вы делали любимому?
Ответов: 82
Последний ответ: 19.12.2010 20:08


Полусонные курьёзы - sunbeam
Давайте поделимся своими смешними ситуациями, которые происходили из-за того, что вы ещё не полностью пришли в себя после сна.То есть, были полусонные. Я, например, как-то начала чистить зубы кремом для рук. В другой раз мыла волосы молочком для тела и не понимала, почему так плохо моет :)
Ответов: 9
Последний ответ: 19.12.2010 19:01


Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 1448
Последний ответ: 19.12.2010 18:59


Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 2788
Последний ответ: 19.12.2010 18:39


Клуб 45-47 - ღ Снупи ღ
[url=http://gifr.ru/show/9f866d00b4][img]http://gifr.ru/data/gifs/9/f/8/9f866d00b4.gif[/img][/url] Приглашаются девушки маленького роста-не выше 168 см.Все вы умные,взрослые и знаете о последствиях слишком маленького веса для организма.Так что...welcome ;)
Ответов: 350
Последний ответ: 19.12.2010 15:54


Как вы открыли для себя сайт Pepsi Light? - Tolstopuz
Интересно, как вы сюда попали?
Ответов: 75
Последний ответ: 19.12.2010 15:02


ЕСЛИ ГОТОВИТ НЕ НАЧЕМ?? - Дарья
ПРИВЕТ!!!
Ответов: 3
Последний ответ: 19.12.2010 14:52


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн