Дневник похудания Elle

Информация о пользователе
(обновлено: 16-09-2012 12:08)
  • Грудь: 109.00 см
  • Талия: 90.00 см
  • Бедра: 109.00 см
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: Арбуз

Моя диета: Разгруз на арбузе

Информация о пользователе
(обновлено: 04-09-2012 20:24)
  • Грудь: 108.00 см
  • Талия: 89.00 см
  • Бедра: 108.00 см
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: суп-пюре грибной, ролы(филадельфия, майями), пиво 0,5, огурцы, виноград, блин, шоколад...

Моя диета: ЖОРА

Спорт: Бассейн, инфракрасная кабинка

Информация о пользователе
(обновлено: 03-09-2012 19:20)
  • Грудь: 108.00 см
  • Талия: 89.00 см
  • Бедра: 108.00 см
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: 2 блина, 2 укуса копченой курицы, плов и кофе с сахаром и молоком
  • Обед: 2 блина, персик, виноград, кофе с сахаром и молоком *2
  • Ужин: Чай сральный

Спорт: Аэробика , 60 мин.

Ну вот и прибавила я за 2 месяца по 2,5-3 см, а правильно нехер было жрать круглыми сутками, и пиво пить литрами + всякие соленые гавняшки... Наступила осень, а это значит открылся мой бассейн. Сегодня иду на аэробику,и насчет диеты пока раскачиваюсь. в этот раз спорта будет больше, ну и диеты как всегда...

Информация о пользователе
(обновлено: 14-07-2012 13:19)
  • Грудь: 106.00 см
  • Талия: 85.50 см
  • Бедра: 106.00 см
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: литр томатного сока
  • Обед: литр томатного сока

ппц бля

Информация о пользователе
(обновлено: 13-07-2012 18:38)
  • Грудь: 106.00 см
  • Талия: 86.00 см
  • Бедра: 106.00 см
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: Салат из капусты, помидоров, огурцов и укропа, раст.масло + соль.
  • Перекус 1: 2 чашки чая (без сахара и молока)
  • Обед: Огурцы...помидоры
  • Перекус 2: чай с ложкой варенья
  • Ужин: салат, сенна

Моя диета: Любимая 2

Информация о пользователе
(обновлено: 12-07-2012 10:12)
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: Молокочай
  • Перекус 1: Молокочай
  • Обед: Молокочай
  • Перекус 2: Молокочай
  • Ужин: Молокочай

Моя диета: Любимая


Поиск








Ранние Пташки: подъем 1го сентября! - Elégance

Желающих привыкнуть вставать рано,
приглашаю учиться вместе!

2110088_607e32c335af (290x248, 15Kb)

Ответов: 137
Последний ответ: 10.10.2012 02:00


Диета ABC. Мой вариант. - Lady_Panika

ЗОЖ, конечно, хорошо, но на нем далеко не уедешь. Поэтому предлагаю свой, перестроенный, вариант диеты ABC. Вот она:
1 day - 600 к;
2 day - 500 к;
3 day - 600 к;
4 day - 700 к;
5 day - 650 к;
6 day - 850 к;
7 day - 850 к;
8 day - 600 к;
9 day - 500 к;
10 day - 600 к;
11 day - 700 к;
12 day - 650 к;
13 day - 850 к;
14 day - 900 к;
15 day - 600 к;
16 day - 500 к;
17 day - 600 к;
18 day - 650 к;
19 day - 700 к;
20 day - 850 к;
21 day - 900 к;
22 day - 600 к;

Ответов: 16
Последний ответ: 09.10.2012 21:13


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 258
Последний ответ: 09.10.2012 17:28


Беговая дорожка - Margo@

Девочки и мальчики у кого есть беговая дорожка. Расскажите пожалуйста о ней, о ее плюсах и минусах. хочу купить дорожку, но выбрать не получается. сначала хотела торнео меджик 410, но оказалось, что она работает только на своих программах, или на настроенной своей. То есть нельзя просто нажать старт и пойти.

Ответов: 4
Последний ответ: 08.10.2012 10:39


Дезик с нейтральным запахом. - KarinaK

Девчонки, подскажите, пожалуйста, такой дезодорант, который не будет смешиваться с парфюмом или перебивать его и будет хорошо защищать. Уже столько всего перепробовала. Там где обещают, что будет запах еле заметный… на самом деле имеет неслабую отдушку. Надоело методом тыка выбирать… Буду очень признательна за помощь.

Ответов: 2
Последний ответ: 07.10.2012 17:43


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1507
Последний ответ: 06.10.2012 22:08


Учимся правильно худеть))) - Li$@

Продолжение старой темки))))
Желающие присоединяйтесь. Мы тут болтаем обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 135
Последний ответ: 05.10.2012 14:03


Как пережить расставание с парнем? - Ягодка

Увеерена, что все хотя бы раз через это прошли...Так привыкаешь к человеку,вечерами вместе,звонки.смски,цветы и походы в кино и вдруг-пустота...Как вы переживаете это время?

Ответов: 52
Последний ответ: 05.10.2012 10:31


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн