Дневник похудания Pintmann 777

Информация о пользователе
(обновлено: 29-05-2013 21:32)
  • Рост: 173 см
  • Калорий: 1400

Спорт: 120 мин.

Информация о пользователе
(обновлено: 28-05-2013 00:03)
  • Рост: 173 см
  • Калорий: 1300

Моя диета: пп

Спорт: 120 мин.

Информация о пользователе
(обновлено: 17-05-2013 01:51)
  • Рост: 173 см
  • Завтрак: коричневый рис
  • Перекус 1: коричневый рис
  • Обед: коричневый рис
  • Перекус 2: коричневый рис
  • Ужин: коричневый рис
  • Калорий: 850

Моя диета: разгрузка

Спорт: приседания, 50 мин.

Информация о пользователе
(обновлено: 04-05-2013 19:19)
  • Рост: 173 см
  • Завтрак: овсянка,молоко,банан,манго
  • Перекус 1: салат ромэн,киви,1/4 авокадо,1/2 огурец,морковь,1/2 ст.л. масла
  • Обед: стакан коричневого риса,1/2 фасоль,индейка
  • Перекус 2: 1/2 грейп
  • Ужин: 6 белков,1/2 огурец,морковь,салат ромэн,1/4 малины,1/2 ст.л. масла
  • Калорий: 1352

Спорт: 60 мин.

Информация о пользователе
(обновлено: 09-04-2013 04:38)
  • Рост: 173 см
  • Завтрак: 6 egg whites omelette,frozen green beans,2 tbsp. oat bran,banana,strawberry,blackberry,fat free cottage cheese
  • Перекус 1: 15 nuts,grapefruit
  • Обед: 2 tilapia,asparagus,frozen green beans
  • Перекус 2: vegetable soup with beans
  • Ужин: kefir
  • Калорий: 1365

Моя диета: high protein

Спорт: weight training+cardio, 60 мин.

IT'S A NEW DAY,IT'S A NEW LIFE.

Информация о пользователе
(обновлено: 08-04-2013 02:01)
  • Рост: 173 см
  • Завтрак: отруби,мёд
  • Перекус 1: отруби,мёд
  • Обед: манго
  • Перекус 2: манго
  • Ужин: 4 мандарина
  • Калорий: 920

Моя диета: очистительная


Поиск








Ищу худеющую подругу!!! - Aliceee

Привет всем! Ищу подругу, которая тоже будет худеть, с которой можно будет обмениваться результатами и которая могла бы быть моей совестью в случае желания сорваться ;)
Мой вес 65 при росте 169, хочу весить 55!
Кто со мной?)))

Ответов: 109
Последний ответ: 28.05.2013 13:39


Девочки предлагаю худение на спор!!!! - Оля

Всем привет. Предлагаю худеть на спор. ищем схожие параметры и вес. Ставим приз и все!!!! Предлагаю месяц и худеем на 5 кг!!!! желающие есть?

Ответов: 10
Последний ответ: 28.05.2013 08:02


Редуксин - healthy_thin

Девочки, скажите, кто пил Редуксин? Какие результаты? Побочки какие-нибудь были?

Ответов: 48
Последний ответ: 27.05.2013 20:11


осиная талия - I'm happy!!!!!!)))

меня мало чем можно удивить, но сегодня я наткнулась на одну статью,девочки, поделитесь своим мнением на эту тему. вот отрывки статьи, потому что я не знаю можно ли тут ссылки публиковать.

"Тайна тонкой талии.

Ответов: 22
Последний ответ: 23.05.2013 02:09


Собачники есть? - Старый Пью

Как кормить щенка без языка? При ударе током ему оторвало язык. (Даже не знаю насколько морально выкладывать фото, подожду вашей реакции.)

Ответов: 7
Последний ответ: 20.05.2013 15:21


Жжет под мышками( - Sofie4ka

Достало уже, как побрею подмышки, –жжет (спирт наверно). Хочу такой, чтобы не содержал спирта или хотя бы не жгло так сильно. Делают сейчас такие (желательно не по стоимости авианосца, но и особо мелочиться не стала бы — сил нет терпеть жжение) Посоветуйте пожалуйста.

Ответов: 6
Последний ответ: 11.05.2013 22:08


Ранние Пташки: Весна идет полна чудес! Пора вставать пораньше! - Elégance

Желающих привыкнуть вставать рано,
приглашаю учиться вместе!

2110088_607e32c335af (290x248, 15Kb)

Ответов: 189
Последний ответ: 02.05.2013 02:40


2010 - Таня

Привет мои дорогие!!! Итак новая темка "2010". Так же, как и в прошлом году мы сдесь будем писать свои пожелания,мечты,возможно планы на весь 2010 год - чтобы мы хотели осуществить.

Ответов: 73
Последний ответ: 25.04.2013 18:16


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн