Боли во время КД
Пт, 22/08/2008 - 09:56 — Марийка
Девочки, не знаю, может была уже эта тема, поискала - не нашла.. Подскажите, кто сталкивался с проблемой жутких болей в первые дни КД?? Поделитесь, чем вы спасаетесь??? Я каждый раз наглатываюсь пенталгина или спазмалгона, то есть обезбаливающими... Каждый раз жутко жалко травить свой организм, но иначе я ни на что не способна - трясет в прямом смысле слова и скрючивает пополам.. приём ОК мне не подходит, хотя знаю, что они часто снимают эти болевые ощущения. Гениколог мне ничего нового не сказала... либо обезбаливающие, либо противозачаточные таблетки...
|
 |
 |
|
|
31.08.2008 КЛУБ 48 СЕНТЯБРЬ - Таня Привет мои дорогие девчёночки!!! Как ни печально...но лето закончилось((( Тока давайте небудем грустить!!! Все с отчетами сюда!!!
Ответов: 29
Последний ответ: 23.09.2008 02:43
01.09.2008 --CEНТЯБРЬСКИЕ ГОНКИ-- Отчеты - Its new me Эта тема создана для наших с вами отчетов, все обсуждения и вопросы пишем в этой теме http://www.pepsilight.ru/forum/message/176509 Таблицы с достижениями http://www.pepsilight.ru/forum/message/177047
Ответов: 291
Последний ответ: 23.09.2008 01:49
22.09.2008 ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! - KYKOLKA Вот решила создать свою тему,где мы, красотки, будем худеть вместе!!!! Давайте попробуем??? Я хочу с завтрашнего дня на кефирке посидеть + - яблочко и творог !!! А вы???
Ответов: 0
Последний ответ: 22.09.2008 22:46
18.09.2008 вес застыл....ни туда и ни сюда при любых диетах......помогите!!! - Алёна Девочки миленьки!!!что мне делать???раньше на любых диетах сидела и очень много сбрасывала,худела до 50 при росте 174 сейчас вес 58-59 хочу худеть но не худеется(((5 дней сидела на луковом супе и только сбросила 1 кг и то если только его есть(((но это не выход.Вообщем жду вашей помощи!!!!
Ответов: 8
Последний ответ: 22.09.2008 21:58
18.09.2008 лимитед - Konfetka Моя проблема (точнее, одна из них). Если часам к 5 вечера у меня кончается лимит калорий, и вроде бы нужно больше в этот день не есть, я всё равно ем. А вообще, я на 4месяца сползла со своей диеты, и теперь заново возвращаюсь на калории. как вы думаете, если при весе47-48 я не смогла стать43, у меня получится это сейчас??
Ответов: 13
Последний ответ: 22.09.2008 20:00
19.09.2008 Все мы тут так или иначе-худеющие... - Карамелечка... Все мы тут так или иначе-худеющие...Все недовольны собой....я тоже не исключение-и понимаю,что надо сбрасывать-но мимо булочной не всегда удаётся пройти:(( Ну,да я не об этом,хочу поделиться интересным фактом...который не давно из истории античности нарыла:)
Ответов: 11
Последний ответ: 22.09.2008 17:52
10.09.2008 Двадцатидневная диета - Вишня_21 Вроде тут такой диеты нет... Слышала много хороших отзывов об этой диете, и от 100-килограммовых людей, и от 50-ти. Вот и сама решилась. Мечтаю к НГ 5 кг сбросить, и весить 50-49кг. Сейчас мой вес 54 кг, рост 166. Но я из тех, кому нужна дисциплина и неоднообразное диетическое питание. Короче, приглашаю всех с собой на 20 дней к "прощай жир"!!!
Ответов: 53
Последний ответ: 22.09.2008 12:09
30.08.2008 Клуб худеющих к Новому Году! - Кошка из города М В-общем, я вижу, нас таких много собралось. Поэтому открываю клуб тех, кто за лето не достиг желаемых результатов и теперь приводит себя в форму к Новому Году. Предлагаю отписываться о результатах, делиться способами похудения и всячески друг друга поддерживать!) Наши участницы: Dikaja Dingo PupSSa Януська Its new me Екатеринка Krine Summer
Ответов: 116
Последний ответ: 22.09.2008 10:56
весь форум |
|
 |
|
у меня сегодня первый день:(.уже потихоньку боль начинается:(.ношпа вообще не берёт.один раз болел так,что выпила за 2 часа 6 таблеток спазмалгона(а его за сутки не более4).ну лежу я в полусонном состоянии от этих таблеток,ощущение было как под снотворным,но боль ни капельки не прошла.так и мучилась-от таблеток ужасно тянуло в сон,но от боли уснуть не могла.мне более-менее помогает темпалгин.но по закону подлости его нет дома:(.нашла последнюю таблетку пенталгина.выпила полчаса назад-легче не становится:(.обычно пью заранее,чтоб не разболелось сильно.болит первые 2 дня,в первый-загибаюсь.иногда даже плачу от боли.раньше кд проходили волшебно,вообще без боли.но уже где-то год в первые дни мучаюсь.поставила будильник на 6 утра:),чтоб сходить в аптеку,попробую Феннюльс.и ещё меня бесит,что кд у меня идут 7 дней.у всех подруг по3-4,а у меня аж 7.как будто на прочност проверяют:(.наверно,мне этот феннюльс и без болей надо,если там железо.
Может поможет кому... мне эти нехитрые упражнения помогают снять боль хоть на пару минут... как правило всё проделываю ночью в кроватке.
1. лежа на животе - сделать "рыбку" - поднять ножки и плечи, захватить ножки руками и тянуться ножками к голове, а головой к ножкам. Пока делаю - даже сильная боль уходит, правда через полминутки возвращается, но тем не менее...
2. Лежа на спине согнуть ножки в коленях, соединить стопы, развести в разные стороны коленки (максимально), а соединенные стопы притянуть ручками к низу животика (так называемая "бабочка", только в лежачем варианте) максимально тянуть на себя стопы, а коленки вниз. Ну естественно, ничего себе рвать не нужно, а так.. на сколько растяжка позволяет..
Таня13, у меня тоже хронически 7 дней всегда КД, очень хорошо тебя понимаю...
А кто сказал, что противозачаточные помогают?
))
) Ага, куда уж там. Первый день болит всегда, но на стенку не лезу,конечно....Ноет сильно...Давит как-то... А иногда бывает и до отказа конечностей болит!!
)) Но я решила пока потерпеть:)))
Я вот пью ( раньше цикл восстанавливала, а сейчас пью как конрацептив). И что? думаете живот не болит?
Доктор говорит, что пройдет,как рожу...
Да, я вот тоже считаю, что роды это немножко радикальный способ))) Кстати, тоже не гарантия что поможет...
Ну, одной моей знакомой помогло:)
Но она,конечно, не для этого рожала:))))
у меня сильные боли в спине за 5-6 дней до месячных, за 1 день предобморочное состояние, приходится выходить несколько раз из вагона в метро и умываться водой, это если еду на работу. А как начинаются, так у меня отходняк, я как заново рождаюсь. Ни в первый день ни во второй никаких болей нет, так, чувствительно, что что то происходит, но не сильно. Таблы не пью, к гинекологам на профилактику хожу 1-2 раза в год, посл.раз была весной, все ок.
ДЕВОЧКИ!! Вчера первый день был! Начала пить Фенюльс - ПОМОГЛО!!!!!!!!! Живот не болел!!! Совсем-совсем слегка поныло, буквально капельку, и то потому что ходила, а так - ВСЕ ЗАМЕЧАтЕльНО!!!!!! Купите срочно его и пейте! Чистые витамины, все только хорошо, я пила по инструкции для профилактики, все СУПЕР!!!!
Пейте РЕМЕНС и не будет ни ПМС ни болй и КД приходят как часы..
Но ведь ременс пьётся курсом... его же нельзя постоянно пить???
Я с этим вопросом обращалась к гинекологу. Меня проверили и сказали что просто матка не много в загибе,но это не плохо. а боли из за того что отток крови плохо протекает. Вот может быть следует обратиться за помощью к врачам. а еще мне прописали пить крапиву как чай,она уменьшает кровотечение и хорошо действует на гладкие мышцы матки,что снимает спазмы)