хехе, я пыталась (правда тогда она называлась "Диета Аткинсона"), ела только обезж. грудки, рыбу и огурцы, ну и петрушку еще
после того, как перестала, пардон, срать без сенны, занятие это оставила.
килограмм (это для меня мног, т.к. худею я плохо), сброшенный за неделю, благополучно приплыл обратно.
плюс головные боли, ощущение как будто во рту постирали несвежие носочки, короче она мне не подошла.
Хотя более мягкий вариант (когда можно есть углеводы до 14.00) пошел отлично

Мне не подходит , как и всем у кого почки так себе Белок в большом количестве низя:)
А вот подруга моя очень удачно похудела на 6 кг за 3 недели , причем перенесла она эти 3 недeли легко!

А мне эта диета подошла, год назад похудела на ней с 63 до 56, назад вернулись только 2кг. Но я не скажу что строго на ней сидела, просто придерживалась принципа - есть по минимуму углеводов, уе считала только на первой неделе..потом бросила это глупое занятие. Вообщем где то 2 месяца я ела много мяса(причем всякое, не только вареные грудки), салаты(в которые естественное входили овощи), где то 1-2 раза в неделю позволяла себе съесть пироженку(ну или что нибудь сладенькое). Если рядом лежала печенька и я умиреть как хотела ее съесть, я отламывала половинку и жевала её уходя с кухни....
Вообщем мне такое питаение подходит...а не вспомнить ли мне прошлогодний опят...
PS никаких проблем со стуло, головных болей, головокружений и т.д. я не наблюдала

Мне Кремлевка никак не подходит,т.к. мяса я ем немного,а вот фрукты,каши,молочное-без этого не могу.Это очень индивидуально,но если любишь мясо-пробуй!