Видео смотреть бесплатно

Смотреть красотки видео

Официальный сайт pepsilight 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

ABC начинаем с 26 марта 09 ! Будем самые-самые фигурненькие!

Ana Boot Camp:
1: 500 calories(or less)
2: 500 calories(or less)
3:300 calories
4:400 calories
5: 100 calories
6: 200 calories
7: 300 calories
8: 400 calories
9: 500 calories
10: fast
11: 150 calories
12: 200 calories
13: 400 calories
14: 350 calories
15: 250 calories
16: 200 calories
17: fast
18: 200 calories
19: 100 calories
20: fast
21: 300 calories
22: 250 calories
23: 200 calories
24: 150 calories
25: 100 calories
26: 50 calories
27: 100 calories
28: 200 calories
29: 200 calories
30: 300 calories
31: 800
32: fast
33: 250 calories
34: 350 calories
35: 450 calories
36: fast
37: 500 calories
38: 450 calories
39: 400 calories
40: 350 calories
41: 300 calories
42: 250 calories
43: 200 calories
44: 200 calories
45: 250 calories
46: 200 calories
47: 300 calories
48: 200 calories
49: 150 calories
50: fast
Единственное что, девчонки, так это то что я немного под себя построю калории в табличке чтобы не сорваться, так как мне будем очень сложно на выходных есть 100 кал к примеру, зато в четверг например вместо положенных 400 я наем на 200, вобщем буду варьировать..ну кто как. Давайте кто со мной, скидивайте сюда свое имя, вес, рост, ну и сколько хотели бы весить ( желанный вес так сказать), я настроена решительно очень, ведь совсем скоро лето, пока открытых топиков, шортиков, юбочек, я уже молчу про... купальнички, а еще у меня днюшка в конце мая, надо быть конфеткой( скромно так). Так что, девули, давайте худеть, стройнеть и красиветь!! старт с 25 марта 09. П.с. не забывайте писать отчетики..


Кошмар а не диета, легче застрелиться, но все равно удачи всем.

Мда... диета не из легких, согласна, ну а что делать! надо худеть в срочном порядке ! И тебе тоже удачки!!


Блин, для кого на сайте поиск сделан, а?! Ну миллион раз уже была эта тема, сколько можно!

Не поняла тебе что жалко? а во-вторых темы этой миллион раз не было, может 2 макс., и то эти темы поумирали..


Да мне не жалко, просто бесит, когда сайт засоряют.


+1


а возродить чё, слабо?...или самолюбие надо непременно потешить: вот она, я, создала новую тему...эта так же умрёт, как и предыдущие...
в натуре за..бали...по миллиону раз одно и то же...почитать нечего, кроме ваших авс...

я не страдаю в отличии от некоторых комплексом неполноценности, так как не создавала тему специально чтобы потешить свое самолюбие


заметно...
поиском сначала научись пользоваться, тада поговорим...


а диета не опасна?!она обменку не посадит??????????!!!


Конечно посадит! Нужно в день питаться хотя бы на 1000-1200ккал, а то потом от воздуха поправляться начнешь.

согласна , что надо питаться на 1000 кал в день и при чем это минимум ,но это при правильном питании, а эта темка не про то, а про жесткую и очень ограниченную систему питания

она конечно не самая полезная диета, но для тех кто хочет эффективный и быстрый результат идеальна..


Да сколько можно в самом деле!?
На этой же странице тема ABC, зачем еще одну создавать, форум вы такими темами засоряеете!
Все равно не просидите даже и половины дней на таком жесткаче!
Удачи не желаю, так как я все-таки за здравый смысл.

а вот и просижу...жу-жу-жу..


ты не первая и не последняя.
приходят, создают свои ABC темы, агитируют таких же дурочек, а потом бесследно исчезают. Стыдно писать о том, что воли не хватило на 4-ый день? Или поумирали?


my flower ,ПРОДЕРЖИСЬ 50 ДНЕЙ ,поделись с нами результатами,только после диеты ,проверь все органы,включая печень и желудок,не уменьшились ли они в 10 раз... Говорят , что от такой резкой худобы целлюлит выскакивает и органы резко уменьшаются.

ок, потом пойду проверюсь, и буду делиться с вами результатами, спасибо за заботу


Чесно говоря, я вот пытаюсь на 600 ккал поесть - неудаеться!!!!!!!!!!!!!!! Минимум на 700 и то жалко себя!

а результаты то хоть есть от 600 кал в день?


Ага, и почки опускаются... И волосы выпадут, ногти покрошатся, а потом и зубы... Но не сразу, а через месяц - другой... И от воды будешь толстеть... Тут пол-сайта сначала на воде худеет, потом шоколадом обжирается!!! Нет, я не злая, просто "опытная", ты аккуратно с голодовками....

да, я экстрим люблю, мама моя тоже категорически против всяких быстрых диет полуголодных, хотя сама всю жизнь так и худеет, это последнее время правильно начала питаться, я просто очень склонна к полноте, поэтому только исключив мучное, сладкое, жирное, я к сожалению не худею...Вес стоит на месте, тем более мне надо к определенному сроку худеть так что мне это необходимо, я сама блин, обожрусь шоколадом, а потом плачу и говорю сама себе, все Оля, завтра худею, голодаю и так далее, а наступает завтра и ни хрена не худею, надоело уже все, время ведь идет, на улице уже скоро будет тепло совсем, а мне ничего не хочется на себя одевать красивого и даже идти куда-то отдыхать... Извини если много букв.. просто накипело!


Да лаадно вам, девочки.... эти постоянные темы пропадают лишь потому, что просто девчонки, сидящие на ABC, не доживают до того счастливого момента, когда смогут поделиться результатами... эх... жалко....

согласна на все 100%, просто никто до конца не выдерживает


нет ума, считай калека)

ПОИСКОМ пользуйтесь, господа, и не придется писать многабукав


да жесткач на такой диете сидеть, тем более 50 дней. сдохнешь быстрее.


На скоко надо схуднуть? Жесть эта, мне кажется, придумывается неуверенными в себе людьми. Принцип простой - все, кто похудел - кушали по одному яблочку в день. Я так не смогу, буду пытаться много-много раз, но не смогу... Вот не получается и все.... А потом, раз не худею, то ем все на что посмотрю, а завтра еще попытка...
Так, вот фигня все это! Депрессия такая мне хорошо знакома! Нужно мозги перестроить. Надо хотеть не быстрого, волшебного результата, что бы влезть к лету в "худые" шмотки, а настроится стать стройной НАВСЕГДА...
Раз навсегда, значит время процесса похудения не так важно, правда? Так вот, ты пишеешь, нет смысла сладкое и мучное исключать... Смешно! Ведь даже отсидев на жесткаче ты начнешь кушать как раньше, а изголодавшийся организм поправляться уже будет не как раньше, а в три раза быстрее! Так вот исключив просто сахар из чая и булки уже можно похудеть - поверь мне. Медленно, конечно по 2 кг в месяц, но потом будешь есть ВСЕ и не поправляться. Желудок стянется, в него столько не влезет уже, и привычки поменяются... А 2 кг в месяц - это 24кг за год.
Да, что слова... вода.. Смотри мой дневник...

мне надо похудеть на 20 кг где-то ( с 64 кг до 46)...много это и надо где-то за 2 месяца.. как думаешь реально? а если на 15 кг?


Ну, если ты читать не умеешь... Извиняй, ничем тут не поможешь!!!


Я в свое время тоже голодала..тогда про АВС я не знала,но ела прибл.так же по ккал.Результатов практически не было-больше нескольких дней я не выдерживала-дикая слабость,головокружения,головная боль,вобщем,не человек...ну и срывалась,конечно,на жратву,потом пила слабительное..Если и худела на пару кило-то сразу же их набирала.Поскольку все мои страдания не приносили результата-развилась депрессия,себя ненавидела,в зеркало старалась не смотреться. Вобщем,своеобразный распад личности начинался.Выйти из всего этого кошмара было оч.трудно...

мда... я тоже понимаю прекрасно, что легко мне не будет, но главное не срываться и все.. а так вообще-то время быстро летит.. не успеешь оглянуться.. уже дней 10 пройдут и так дальше, мне просто реально надо похудеть!


Я уже года 2 приблизительно так питаюсь когда решаю похудеть, но только сейчас столкнулась с этой диетой. Слышала что скачкИ калорий в этой диете хоть как то поддерживают обмен веществ в норме. А я питалась однообразно-или вода целый день или позволяла себе йогурт 100г. Всегда худею на 7 кг за 1-2 недели (еще зависит от нагрузок). Но 50 дней диетки...хотелось бы попробовать...

ну неее на воде это я бы точно не выдержала, хотя многие говорят, что им легче вообще ничего не есть, чем отказывать себе в чем-то даже просто ограничивать размер порции, для кого как, мне легче мало просто кушать, а сколько ты весишь и рост какой? Не хочешь присоединиться ко мне? На этой диете похудела Линдсей Лохан и Эмми Вайнхаус, я сама не так давно ее нашла, кстати здесь у нас, на пепси


Да мне тоже как раз легче ничего не есть. Сначала конечно слабость, но когда переждешь неколько дней, то бодрячком так уже можно держаться, вживоте не бурлит от голода, да и голода самого особо и не чувствуешь. Мой рост примерно 167, вес 61-62. Я бы с радостью присоединилась, может с понедельника начну... Просто на выходных будем праздновать ДР моего МЧ )))


ой развели балаган, вот что значит бабы!!! не видясь и то готовы волосы друг другу повыдерать!!! кто против АВС проходите мимо не задерживайтесь! все нормальные люди проходят мимо того, что их не интересует!!!
на счет повторяющихся тем: нет не одной которая бы не повторилась!!! Здесь каждый наделен одинаковыми правами, но здесь есть банда которая считает себя выше всех остальных и постоянно раздувает скандал из-за ничего!

Спасибо за поддержку, я очень спокойно отношусь к такого рода людям, это просто тип людей такой, вот и все, им случно, заняться не фиг, вот они и лазают по чужим темкам и мягко говоря засоряют своими тупыми комментами темы, это не я первая и не я последняя... Я например, другой человек абсолютно, если мне не интересна данная тема, я просто туда не захожу и все, а оставлять там еще какие комментарии... это вообще считаю безмозглостью! Ну да ладно... Бог всем судья..

Спасибо. Это просто тип людей такой, безмозглый, заняться не знают чем, а ходят по чужим темам и оставляют свои никому ненужные и тупые комменты, вот и все ! Я например, человек такой, что никогда даже не захожу в темки которые меня мягко говоря не интересуют, да даже если уже 100 таких было, ну и что какя разница, видите ли на главной 2 одинаковые темы с форума...бляяя... ну и народ...


Я тоже считаю,что каждый вправе создать тему, интересующую его на данный момент.Если мне неинтересно-просто не открываю,не читаю,не пишу...

И я тоже и самое делаю.. кому какое дело до того 2 или 3 одинаковые темы у нас здесь создают!

Да чего завелись-то??? Я вот редко сюда заглядываю (наверное поэтому и не худею!!Улыбается Впервые про АВС прочитала....и ужаснулась. И как на такой диете сидеть?? Как работать??? Как ребенка смотреть?? Кушать для семьи готовить??? На 3 день, наверное, с кровати вставать не захочется....Такая диета чревата и физическими и психологическими проблемами??? Оно тебе надо,my flower ????

Это же не совсем голодание, что вообще нельзяс кровати будет встать.. первое время согласна, будет слабость, голова болеть и все, но потом я привыкну и все будет ок, надо просто в то верить. Да, мне это очень надо не могу уже смотреть на свой толстый зад!( извини за жаргон)


да никто не заводился...просто сделали девушке замечание, что неплохо бы пользоваться поиском, прежде чем темы новые создавать...лично я не против диеты, сама голодаю частенько, а против того, чтоб вся лента форумов была об одном и том же...открываешь главную - 2 темы на форуме одинаковые уже...давайте ещё 3 человека создадут такую же - тада можно будет сайт назвать аbc.ru...говорите все: не нравится - не читай...не читаю, а Что читать тада, если половина блогов и весь форум об этой диете?...давайте Я создам ща 3 темы про моё голодание - понравится?...а вам скажу: не нравится - не читайте...хоть это и интернет, но есть всё же какие-то общепринятые нормы поведения и тут, например не использовать капс, не флудить и т.д. разве это не из той же оперы?...

А откуда ты знаешь пользовалась я поиском или нет до открытия данной темы? Я весь сайт облазила и ничего подходящего не нашла, поэтому и решила создать эту тему! Пойди скушай чего-нибудь, а то загрызешь всех тут от своего голодания..


да это очевидно...и что значит ничего подходящего?...другие темы про авc ей видите ли не подходят?...твоя чё, особенная какая-то?...вся та же муть...давайте поддерживать друг друга, а сколько ты сёдня наела и бла бла бла...
а насчёт, иди поешь - попридержи роток, мой те совет...2 дня на сайте, а уже указания всем пошла давать - есть/не есть, читать/не читать...смотри какая...


Ирачка,Я тут тоже просто открыла случайненько эту темку, но могу сказать одно-ты не права, очень груба, и нельзя так с людьми разговаривать, это жестоко. Ты просто не в настроении, и завелась.


ничего подобного...моё настроение тут соовсем ни при чём...кстати, все те, кому это тоже не понравилось, по-твоему тоже не в настроении?..просто не хотят связываться с малолеткой и тратить время на неё...да, может это и грубо, но если человек с первого раза не понимает, когда ему вежливо указывают на что-то, то тут уж ничё не поделаешь...не в моих принципах отвечать вежливостью на наглость...ей говорят, девочка, не нужно создавать столько одинаковых тем, всех это уже достало, а она: идите поешьте...Ей значит можно так разговаривать, а другим нет?...


Создала тему, ну и хорошо, ничего в этом страшного,даже если что-то повторилось. А то что она тебя поесть отправила, так это потому, что ты ни за что ни про что накинулась на девочку, ну и не только ты конечно. Она как и все хочет добиться своей цели, вот и написала. По-моему ничего страшного. В общем из ничего полемика. Это мое мнение.


ну, кому хорошо, а кому и нет...и это Тоже Моё Мнение...
и никто на неё не накидывался...просто на форумах есть, как и в жизни, кое-какие негласные нормы "поведения"..на них то ей и указали...и если никто не будет их соблюдать, то будет у нас анархия, каждый делает что хочет, пишет что хочет и т.д. а она, вместо того, чтобы прислушаться, ещё нарывается в ответ...
З.Ы. если из ничего, то зачем ты отписываешься тут?...


создавай=))) почитаем про твое голодание))) как кстати оно?


все, кому интересно моё голодание, могут почитать о нём в моём дневе...и совсем необязательно выносить это на форум...
а "оно" кстати нормально...всё оч. таки удачно прошло...


Поиск








Ассоциации - Марийка
Поиграем? Я пишу слово. Вы ассоциацию к нему... и так далее ассоциации к последнему слову))
Ответов: 801
Последний ответ: 27.03.2009 17:47


Глянцу и не снилось!!! - pussy-cat
Навеяно обсуждением в блоге X-Lima. Идея создать календарь на год (2009) где моделями будут наши девушки (то есть с этого сайта)!!! Все изображения пройдут коррекцию фотошоп "под глянец", картинки "до" по желанию никому не покажу:) В общем нужно: 1- Ваше согласие на участие.
Ответов: 93
Последний ответ: 27.03.2009 17:43


Это все...конец...ну или начало... - Snail
Вот моя история и завершилась.К сожаления не хэппи эндом.После 2,5 годов вместе, мы расстались. Если кто не в теме, все мои переживания излиты тут: http://www.pepsilight.ru/forum/message/197941#comment-461390 Я узнала много нового, о той с кем он был,но писать об этом сейчас не готова... Как будто пустота....
Ответов: 8
Последний ответ: 27.03.2009 17:40


Новая жизнь с 23.03.09. Группа. - хХМэрионxХ
Знаю, что я не единственная на пепси, кто все собирается худеть, но все никак, почему-то постоянно не складывается... даже если и были приняты попытки ораничить себя в еде, заняться спортом, все как-то само собой сходило на нет через пару дней...
Ответов: 92
Последний ответ: 27.03.2009 17:38


давайте, наконец, худеть!!!!! - Nestea_Iced_Tea
хочу создать тему в форуме для тех у кого "не худеется", кто не может взять себя в руки и... сесть, наконец, на диету!!!!! нужно похудеть до лета!!!! перед нами стоит задача - перебороть себя, выбрать диету или образ питания (ну смысл тот же) и поддерживать друг друга!
Ответов: 513
Последний ответ: 27.03.2009 17:36


А сколько времени вы проводите на pepsilight? - хХМэрионxХ
Мне вот интересно, а сколько в среднем времени в день вы проводите на сайте pepsilight?
Ответов: 15
Последний ответ: 27.03.2009 17:14


Булимия!!! Помогите( - VicTori
Если кто-то сталкивался с этой БОЛЕЗНЬЮ - напишите, как ее побороть! Очень нужна помощь, а к психотерапевтам обращаться не хочется! Кто-нибудь пил при этом флуоксетин??? Как то пила его - помог, теперь хоть сколько пей - не помогает(((
Ответов: 4
Последний ответ: 27.03.2009 16:07


аборт:,( - Алёна
Хотела спросить,как бортся с депрессеей после оборта? 2 недели назад сделала,тк настояли все родственники и дется некуда было,а я так хотела, так мечтала об этом малыше..:,( Так сейчас немогу, истерика начинается прям на улице при виде любого ребёнка,коляски, детского магазина...
Ответов: 37
Последний ответ: 27.03.2009 15:35


весь форум

Смотреть онлайн бесплатно

Онлайн видео бесплатно