Ana Boot Camp:
1: 500 calories(or less)
2: 500 calories(or less)
3:300 calories
4:400 calories
5: 100 calories
6: 200 calories
7: 300 calories
8: 400 calories
9: 500 calories
10: fast
11: 150 calories
12: 200 calories
13: 400 calories
14: 350 calories
15: 250 calories
16: 200 calories
17: fast
18: 200 calories
19: 100 calories
20: fast
21: 300 calories
22: 250 calories
23: 200 calories
24: 150 calories
25: 100 calories
26: 50 calories
27: 100 calories
28: 200 calories
29: 200 calories
30: 300 calories
31: 800
32: fast
33: 250 calories
34: 350 calories
35: 450 calories
36: fast
37: 500 calories
38: 450 calories
39: 400 calories
40: 350 calories
41: 300 calories
42: 250 calories
43: 200 calories
44: 200 calories
45: 250 calories
46: 200 calories
47: 300 calories
48: 200 calories
49: 150 calories
50: fast
Единственное что, девчонки, так это то что я немного под себя построю калории в табличке чтобы не сорваться, так как мне будем очень сложно на выходных есть 100 кал к примеру, зато в четверг например вместо положенных 400 я наем на 200, вобщем буду варьировать..ну кто как. Давайте кто со мной, скидивайте сюда свое имя, вес, рост, ну и сколько хотели бы весить ( желанный вес так сказать), я настроена решительно очень, ведь совсем скоро лето, пока открытых топиков, шортиков, юбочек, я уже молчу про... купальнички, а еще у меня днюшка в конце мая, надо быть конфеткой( скромно так). Так что, девули, давайте худеть, стройнеть и красиветь!! старт с 25 марта 09. П.с. не забывайте писать отчетики..