Надо ли пить во время тренировок?
Вт, 31/08/2010 - 08:37 — nettezza
Девочки, кто о чем, а я опять о воде. Последние 3 занятия в спортзале выпиваю до литра воды(ага, после недельки "голодания"). Воду приношу с собой фильтрованную из дома, к ней претензий нет, но на желудке потом становится дискомфортно. Много пью? А сколько надо? И нужно ли вообще или терпеть до окончания тренировки?
|
 |
 |
|
Поиск
|
15.09.2009 Как я похудела - Hooliganka Тема с вашими рассказами о том, как вы похудели. Это постоянно кому-нибудь интересно, поэтому можно создать отдельную тему. Рассказываем о результате по плану: 1. было __кг, стало __кг. 2. срок похудения. 3. способ — питание/диета — спорт
Ответов: 56
Последний ответ: 30.10.2010 01:30
22.11.2007 :-Dухи)_) - БЫВшая FAS КА к@кими дух@ми пользуетесь)?
Ответов: 74
Последний ответ: 30.10.2010 00:05
06.10.2010 Учимся правильно худеть - Lisasg Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 707
Последний ответ: 29.10.2010 23:47
29.12.2009 КЛУБ 45-48 - Таня ВЕЛИКОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ - ПРОШУ ЗАРЕГЕСТРИРОВАТСЯ ВСЕХ УЧАСТНИЦ - ВЕС РОСТ ПАРАМЕТРЫ И К ЧЕМУ СТРЕМИМСЯ. ПРЕЗИДЕНТАМИ КЛУБА БУДЕМ МЫ (СНУПИ И Я) :)
Ответов: 181
Последний ответ: 29.10.2010 23:37
24.10.2010 help! поддержите! всего минута Вашего времени - Сахарная косточка Привет, девулечки! У меня есть подружка. Не хочу грузить негативом, скажу кратко - у нее черная полоса в жизни.. на которую она никак повлиять пока не может.. и как следствие депрессия. Помогает от этого отпуск. Есть некий конкурс, где приз поездка. Вот я и подумала, что было бы круто, если бы она выиграла.
Ответов: 46
Последний ответ: 29.10.2010 19:25
02.02.2010 Кто ваш идиал? - Алёна Девочки, каждая из нас стремитсяа к идиалу (пусть даже его нельзя достич), и зачастую мы этот идиал ишим в знаменитостях. А кто ваш идиал? Мой Мэган Фокс.
Ответов: 47
Последний ответ: 29.10.2010 17:58
20.03.2008 Клуб 45-47 - ღ Снупи ღ [url=http://gifr.ru/show/9f866d00b4][img]http://gifr.ru/data/gifs/9/f/8/9f866d00b4.gif[/img][/url] Приглашаются девушки маленького роста-не выше 168 см.Все вы умные,взрослые и знаете о последствиях слишком маленького веса для организма.Сама хочу весить 47-48 (47-крайний нижний предел веса,даже 47.5-не менее).Так что...welcome ;)
Ответов: 325
Последний ответ: 29.10.2010 16:39
18.10.2009 Если бы я была мужчиной....... - Giza Девочки, вот я часто думаю, если бы я была мужчиной, стала бы я терпеть такую девушку как я, иногда я бываю такой стервой, что мне мужа становится жалко и знакомые мои не лучше, тоже те ещё штучки. Я бы в жизни не женилась. А вы думали об этом, вы бы смогли терпеть такую девушку как вы сами?
Ответов: 20
Последний ответ: 29.10.2010 13:44
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
Эндрю, мой последний коммент был для nettezz'и
а если у меня не было упадка сил?)
я конечно не спец в этих делах..., но может скушать зелёное кислое яблочко? и жажду можно уталить и лёгкий голод...ну вот как то так..
съесть во время тренировки??
Вспомнила смешной случай в фитнес-клубе. Там везде стоят кулеры с пластиковыми стаканчиками. "Профессиональные фитнесистки" вечно фланируют с этими стаканчиками, оставляют их везде: у тренажеров, ставят на групповых занятиях рядом со своим ковриком, на полу, подоконниках, скамейках, типа "ни минуты без глотка". Я уже неоднократно вляпывалась в эти стаканчики... А тут смотрю: дама со стаканчиком влезает на виброплатформу и нажимает "Пуск". А-а-а, я угорала...
У-ха-ха... Я думаю, весь зал угорал)))
nettezza-скушать после треннировки. мне тренер посоветовала.
да, это не лишено смысла. Только я прихожу домой, и прямо к фильтрующему кранику присасываюсь)