Информация о пользователе


Закончилась учеба, меня теперь нигде ничего не держит...думаю чем занятся, в голове столько мыслей, и не одна не представляется четкой...а вообще у меня жуткая лень, сворачиваюсь клубком на диване и смотрю какие-нибудь ролики...вообщем скука в перемешку с ленью, как справлятся?

Информация о пользователе
(обновлено: 03-02-2012 14:55)
  • Вес: 61.00 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: Уитабикс* с молоком, немного шоко крошки, чай белый с лимоном
  • Перекус 1: 3 сладких крекера с сухофруктами, чай зеленый
  • Обед: бутерброд (2 кусочка зернового хлеба, куринное филе, помидор, капуста), зел. чай

Информация о пользователе
(обновлено: 02-02-2012 14:35)
  • Вес: 61.00 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: гречневая каша с молоком, разогретое печенье с глазурью и джемом, белый чай с лимоном
  • Перекус 1: кофе со сливками
  • Обед: бутерброд (зерновой хлеб, куринное филе, огурец, помидор, капуста), зел.чай
  • Перекус 2: зел.чай
  • Ужин: отварная стручковая фасоль, немного куринного филе на гриле

Информация о пользователе
(обновлено: 02-02-2012 14:33)
  • Вес: 61.00 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: гречневая каша с молоком, белый чай
  • Перекус 1: кофе со сливками
  • Обед: бутерброд (зерновой хлеб, капуста, помидор, сыр легкий, рулет из индюшки), зел.чай со сгущенкой
  • Перекус 2: зел.чай
  • Ужин: кринный бургер (булочка, куринное филе, капуста, огурец), белый чай с лимоном

Информация о пользователе
(обновлено: 31-01-2012 13:52)
  • Вес: 61.00 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: гречневая каша с молоком, белый чай
  • Перекус 1: кофе со сливками
  • Обед: зел.чай, бутерброд (2 кусочка хлеба с отрубями, 1/2 огурца, немного капусты, сыр легкий, рулет из индюшки)
  • Перекус 2: апельсин
  • Ужин: салат (авокадо, помидор, лимон, молотый имбирь)

Информация о пользователе

Вчера был последний экзамен и я бакалавр Улыбается
Я еще этого не поняла, но все равно уже радостно на душе Улыбается
Отмазок теперь нет для похудения, попу надо стройнить, в планах заняться не только похуеднием, но и в первую очередь оздоровление организма...

и у меня хотелок столько, жду зарплату... Смеется


Поиск








Учимся правильно худеть! - Li$@

Продолжение старой темки))))
Желающие присоединяйтесь. Мы тут болтаем обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 226
Последний ответ: 08.02.2012 21:59


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 193
Последний ответ: 08.02.2012 21:41


Детская - ღСнупиღ

Дорогие пепси-мамы!
Давайте тут делиться нашим опытом по воспитанию детей,нашими переживаниями и радостями!
А также,кто захочет,выкладывать фото наших ребят.
Приглашаю всех,у кого есть дети,а также тех,кто планирует родить малыша.

Ответов: 15
Последний ответ: 08.02.2012 12:03


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 469
Последний ответ: 08.02.2012 09:47


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1096
Последний ответ: 07.02.2012 15:13


Как убрать жир по бокам и на животе? - Мона

Девушки, милые SOS!

Ответов: 47
Последний ответ: 02.02.2012 10:52


Продам Годовой абонемент в "Зебру"/15 000 р. - Sandrate

Годовой абонемент в фитнес клуб "Зебра" в Южном Бутово.
Новый клуб сети, открытие во второй половине февраля.
Карта премиум класса, неограниченное количество посещений, аэробика, тренажерная площадь, бассейн, сауна, танцы и много-много другого.
Круглосуточно.
Обычная стоимость карты 50 000.
Продаю за 15 000.

Ответов: 2
Последний ответ: 28.01.2012 22:10


Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка

Делимся картинками.
Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми.
П.С.
фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/

Ответов: 351
Последний ответ: 27.01.2012 11:52


весь форум