Информация о пользователе
(обновлено: 09-11-2008 12:45)
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: кофе с молоком, ломтик дор блю, ломтик бри, квадратик шоколада Lindt 70%
  • Калорий: 225

Информация о пользователе
(обновлено: 07-11-2008 23:45)
  • Рост: 165 см
  • Калорий: 1460

13-ый день без нарушений диеты! Сегодня загрузочный день!

Информация о пользователе
(обновлено: 07-11-2008 01:18)
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: поздний))): 25 гр. шоколада, кофе
  • Обед: ролл с огурцом, кофе, бульон, 1 шарик сорбета
  • Ужин: японский творожный дессерт, кофе с молоком, 1 хурма
  • Калорий: 800

Информация о пользователе
(обновлено: 06-11-2008 01:43)
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: кофе, вода... просто, больше еды дома нет))) Поем позже.
  • Перекус 1: сорбет, кофе, апельсиновый фреш
  • Обед: 2 низкокалорийных батончики мюсли Лайт, мятный чай
  • Перекус 2: пара ложек пасты твердых сортов с помидорами и креветками (общей сложностью около 100 гр. всего в готовом виде), 190 гр. сока без сахара, зеленый чай
  • Ужин: 3 маленьких зеленых яблока, творог 5%
  • Калорий: 1060

Информация о пользователе
(обновлено: 04-11-2008 21:22)
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: 10.00. 125 гр. камамбера 11%, кофе с молоком
  • Перекус 1: 12.30. кофе с молоком (немного)
  • Обед: 15.00. бульон, мини-дессерт из творога и фруктов
  • Перекус 2: 17.00. кофе с молоком (немного)
  • Ужин: 18.30. 180 гр. творожной массы 5%, 350 гр. тана 0.2%
  • Калорий: 815

Разгрузочного дня в строгом смысле этого слова не получилось. С другой стороны, последние 10 дней я ела только 2 дня по 1100-1150, а остальные 8, по 750-850. Учитывая, что сегодня у меня начались к/д, это практически подвиг)))

Информация о пользователе
(обновлено: 03-11-2008 23:38)
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: не успела
  • Перекус 1: вода
  • Обед: суп из брокколи, 30гр. сгущеного молока, кофе с молоком
  • Перекус 2: 60 гр. сорбета из ягод, кофе
  • Ужин: 3 очень маленькие хурмы, 120 гр. камамбера 11%, 4 конфеты комильфо
  • Калорий: 1100


Поиск








Ассоциации - Марийка
Поиграем? Я пишу слово. Вы ассоциацию к нему... и так далее ассоциации к последнему слову))
Ответов: 1559
Последний ответ: 28.04.2009 12:56


Продаю картe в Планету Фитнесс на ул. Правды - Denisss
Продаю картe в Планету Фитнесс на ул. Правды В клубе кардио и тренажерный зал, спининг, бокс, все виды групповых программ, в т.ч. и танцевальных, 25-м бассейн с вышкой для прыжков, различные виды аквааэробики, водное поло, программы для будущих мам (в т.ч. и в бассейне), детские студии, сауна.
Ответов: 0
Последний ответ: 28.04.2009 12:14


Прошу вашего голоса - Ирунчик
Дорогие мои решила обратиться к вам за помощью,для меня это очень важно, проголосуйте за меня на сайте http://sheritel.su/index.php?page=130&ank=239. Я вам безумно буду благодарна.
Ответов: 25
Последний ответ: 28.04.2009 11:28


Кто за 70 - присоединяйтесь! - Еленушка
Предлагаю тем, у кого вес за 70кг объединиться!
Ответов: 274
Последний ответ: 28.04.2009 11:22


Калорийность зеленого чая - Speranza
По традиции извиняюсь, если мой вопрос повторяет чей-либо еще. Меня интересует энергетическая ценность зеленого чая (впрочем, как и черного). Я нигде не могу найти эту информацию, либо калорийность чая приравнивается к нулю. Так ли это?
Ответов: 35
Последний ответ: 28.04.2009 10:22


Мои сны.... - капа1212
Сегодня мне приснилось...
Ответов: 45
Последний ответ: 28.04.2009 09:49


давайте, наконец, худеть!!!!! - Nestea_Iced_Tea
хочу создать тему в форуме для тех у кого "не худеется", кто не может взять себя в руки и... сесть, наконец, на диету!!!!! нужно похудеть до лета!!!! перед нами стоит задача - перебороть себя, выбрать диету или образ питания (ну смысл тот же) и поддерживать друг друга!
Ответов: 814
Последний ответ: 28.04.2009 08:38


На Кашире летало НЛО - svechka
Да да, именно так! Вы скажете,с чего я это взяла? http://www.youtube.com/watch?v=b94Vss6P1mg Смотрите сами- теперь есть сумневающиеся? И самое главное- кто из вас еще встречался с такими загадочными явленими?Рассказываем о самом загадочном в нашей жизни...
Ответов: 6
Последний ответ: 27.04.2009 22:43


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн