Друзья ms326 | Pepsi Light

Малышка

17-12-2010 (обновлено: 17-12-2010 16:39)

Вес: 55.30 кг
Грудь: 89.00 см
Талия: 67.00 см
Бедра: 96.00 см
Рост: 164 см

Завтрак: стакан воды, яблоко, черника (150)
Перекус 1: яйцо (100)
Обед: плов (250)
Перекус 2: плов (250), семечки (300)
Ужин: какао (200)
Калорий: 1250

сегодня не буду есть так много и буду прыгать на фитболе!

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
дневник похудания Маргоша
Читать дальше

Маргоша

17-12-2010 (обновлено: 17-12-2010 14:31)

Грудь: 108.00 см
Талия: 84.00 см
Бедра: 107.00 см
Рост: 180 см

Завтрак: овсянка на воде, суш. вишня, вода с лимоном
Перекус 1: морковка
Обед: салат из курогрудки, помидора и 3 ч.л. йогурта, шоко
Перекус 2: миндаль
Ужин: еду в гости на шампанское и мандарины. начинаем отмечать Новый год)

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
дневник похудания Lazurnay
Читать дальше

Lazurnay

17-12-2010 (обновлено: 17-12-2010 14:04)

Вес: 49.80 кг
Грудь: 86.00 см
Талия: 60.00 см
Бедра: 87.00 см
Рост: 165 см

Завтрак: чай с молоком/яблоко/мюсли батончик=250кк
Перекус 1: кофе с молоком=50кк
Обед: чай с молоком/овсянка/яблоко=350кк
Перекус 2: чай с молоком=30кк
Ужин: кофе с молоком=50кк
Калорий: 730

NOT ALONE

17-12-2010 (обновлено: 17-12-2010 07:10)

Грудь: 77.00 см
Талия: 53.00 см
Бедра: 77.00 см
Рост: 165 см

Завтрак: 12.30..Яичница глазунья с трюфельным маслом и сыром Пармезан...чай.....Ежевичный пирог
Перекус 1: яблоко..мандарины
Обед: 16.00...Овощи гриль....Стейк из телятины с соусом «Порто-бальзамик»
Перекус 2: 21.00...чай...печенье заварное....каша рисовая с тыквой и яблоками....КОЗАЦКИЙ КУЛЕШ...бРАТОЛЛА, запеченная в фольге с маслом и прованскими травами
Ужин: 03.00 чай... творожная масса с курагой и топингом абрикос...МЕГО ведро попкорна с карамелью

Hooliganka

17-12-2010 06:16

Попутчицы. День 617-й! (252) ..ну типа пятница :)

Доброе всем утро Улыбается
Ура! Ура! Ура! Пятница уже
Значит совсем скоро будет отдыхательный вечер и выходные
Поэтому всем легкого и приятного дня и чудесного вечера Улыбается
Иришке легкой дороги, а девочкам, наконец, встретиться
Ксюш, а мы будем ждать фотки Подмигивает

Улыбаемся и машем Улыбается

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
дневник похудания Кошка
Читать дальше

Кошка

17-12-2010 (обновлено: 17-12-2010 20:56)

Вес: 48.80 кг
Грудь: 82.00 см
Талия: 60.00 см
Бедра: 88.00 см
Рост: 160 см

Завтрак: мюсли Любятово с молоком, сыр, кофе с молоком
Обед: Активиа с черносливом
Ужин: вареная куриная грудка, баклажанная икра

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

Поиск

15.12.2010 не для слабонервных=))) вопрос о проблемах "по-женски" - Stasi1
Девочки, это Nestea_Iced_Tea. во-первых я забыла старый пароль, во-вторых.паника-паника-паника!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! с моим организмом творится ХЕРНЯЯЯ!!!!!! помогите, а то с ума сойду тут(((((

Ответов: 11

Последний ответ: 19.12.2010 02:49

15.12.2010 ЕСЛИ ГОТОВИТ НЕ НАЧЕМ?? - Дарья
ПРИВЕТ!!!

Ответов: 2

Последний ответ: 19.12.2010 02:35

18.12.2010 Полусонные курьёзы - sunbeam
Давайте поделимся своими смешними ситуациями, которые происходили из-за того, что вы ещё не полностью пришли в себя после сна.То есть, были полусонные. Я, например, как-то начала чистить зубы кремом для рук. В другой раз мыла волосы молочком для тела и не понимала, почему так плохо моет :)

Ответов: 2

Последний ответ: 19.12.2010 01:40

17.12.2010 2011 - Таня
Всех приветствую дорогие мои девочки! Вот и подходит к концу ещё один год. Я хочу поздравть вас всех с наступающим 2011 годом и желаю чтобы он был лучше чем предидущий!!! Желаю вам исполнения желаний!!! Итак мы начинаем!!! Пишем по пунктам(количество пунктов не ограничено) Пишем наши цели,желания и мечты!

Ответов: 16

Последний ответ: 19.12.2010 01:18

06.10.2010 Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.

Ответов: 1442

Последний ответ: 19.12.2010 01:18

18.12.2010 Стимуляторы роста ресниц - Askim
Стимуляторы роста ресниц

Ответов: 1

Последний ответ: 19.12.2010 00:12

26.04.2009 Мои сны.... - Звезда
Сегодня мне приснилось...

Ответов: 469

Последний ответ: 18.12.2010 20:26

04.01.2009 Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))

Ответов: 2783

Последний ответ: 18.12.2010 20:15

весь форум