Информация о пользователе
Зефирка

09-02-2012 (обновлено: 09-02-2012 00:20)
  • Вес: 57.50 кг
  • Рост: 167 см

Моя диета: Для тебя и для себя.

Спорт: будет))))

Схуднула)
Информация о пользователе
Зефирка

08-02-2012 (обновлено: 08-02-2012 21:54)
  • Вес: 57.50 кг
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: 12:30(в постель) черный+сыр,чай(3)
  • Обед: 16:30 лапша+сыр
  • Ужин: 19:40 бульон+кура;салат,кур.люля(2),капуста(50гр); вино,"П/м"(1),зел.чай

Моя диета: Для тебя и для себя.

Спорт: секс


Отсыпались сегодня. Но завтрак в постель был очень милым)))
Информация о пользователе
Зефирка

07-02-2012 (обновлено: 09-02-2012 00:54)
  • Вес: 57.50 кг
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: чай
  • Перекус 2: 17:00 чебуреки домашние(3),черный+паштет;пиво
  • Ужин: сыр,арахис в сахаре,чай

Моя диета: Для тебя и для себя.

Спорт: сон+нервы

ГОСы сдала. 4ка моя)))

Кинухи смотрели по мобильнику.)))
Информация о пользователе
Пиченюшка

08-02-2012 (обновлено: 08-02-2012 15:38)
  • Рост: 159 см
  • Завтрак: суфле,мюсли с кефиром
  • Обед: курогрудь,овощной
  • Ужин: творог с яблоком
Информация о пользователе
anastazy

08-02-2012 (обновлено: 08-02-2012 18:34)
  • Вес: 52.00 кг
  • Рост: 157 см
  • Завтрак: бут с маслом, один крекер, 1 ириска Меллер
  • Перекус 1: зеленый чай с одной мармеладкой
  • Обед: каша и мандаринка
  • Перекус 2: 2 конфеты, полторы пастилы, Maltesers 37 гр, меллер 28 гр (эстетично жевала как корова траву)
  • Ужин: гречка с курицей, яблоко, мандаринка

Спорт: отжимания по программе http://otjimaniya.ru/programma/nedelya-1-2 неделя 1 тренировочный день - среда

итак, сегодня мы будем следить за эстетической стороной процесса потребления пищи....мандаринку едим с блюдечка, предварительно разделив на дольки, яблочки разрезаем и едим по кусочку....))))
Информация о пользователе
Karkade

08-02-2012 (обновлено: 08-02-2012 12:17)
  • Вес: 69.80 кг
  • Грудь: 104.00 см
  • Талия: 84.00 см
  • Бедра: 101.00 см
  • Рост: 160 см
  • Завтрак: яблоко
  • Перекус 1: зел. чай, адыг. сыр
  • Обед: рис

Моя диета: ПСС б/с с/с 14й день
123456789…следующая ›последняя страница »
Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

Поиск








01.01.2012 Учимся правильно худеть! - Li$@

Продолжение старой темки))))
Желающие присоединяйтесь. Мы тут болтаем обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 226
Последний ответ: 08.02.2012 21:59


18.09.2011 Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 193
Последний ответ: 08.02.2012 21:41


18.09.2011 Детская - ღСнупиღ

Дорогие пепси-мамы!
Давайте тут делиться нашим опытом по воспитанию детей,нашими переживаниями и радостями!
А также,кто захочет,выкладывать фото наших ребят.
Приглашаю всех,у кого есть дети,а также тех,кто планирует родить малыша.

Ответов: 15
Последний ответ: 08.02.2012 12:03


25.08.2008 Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 469
Последний ответ: 08.02.2012 09:47


20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1096
Последний ответ: 07.02.2012 15:13


09.06.2009 Как убрать жир по бокам и на животе? - Мона

Девушки, милые SOS!

Ответов: 47
Последний ответ: 02.02.2012 10:52


04.01.2012 Продам Годовой абонемент в "Зебру"/15 000 р. - Sandrate

Годовой абонемент в фитнес клуб "Зебра" в Южном Бутово.
Новый клуб сети, открытие во второй половине февраля.
Карта премиум класса, неограниченное количество посещений, аэробика, тренажерная площадь, бассейн, сауна, танцы и много-много другого.
Круглосуточно.
Обычная стоимость карты 50 000.
Продаю за 15 000.

Ответов: 2
Последний ответ: 28.01.2012 22:10


26.10.2009 Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка

Делимся картинками.
Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми.
П.С.
фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/

Ответов: 351
Последний ответ: 27.01.2012 11:52


весь форум
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.