Информация о пользователе

Ну вот с утра угодили мои мальчишки мне. А вечером я была даже злая какая то. И самое прикольное уже с вечера муж терпел мои бзыки и все потому что сегодня ДР, чтоб с вечера не разосраться))))) И так приятно ведь)))) А сегодняяяяяяяяяяяяя ух и угодили.

Информация о пользователе
(обновлено: 09-12-2011 16:29)
  • Вес: 49.80 кг
  • Грудь: 88.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: кофе, шоко
  • Перекус 1: кофе, шоко
  • Обед: чай, шоко

Ура-ура! Снова 4))) Первый день шокоразгруза с результатом -1,5 кг. Сегодня продолжаем в том же духе.

Информация о пользователе
(обновлено: 08-12-2011 21:41)
  • Вес: 51.30 кг
  • Грудь: 88.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: кофе, шоко
  • Перекус 1: кофе, шоко
  • Обед: кофе, шоко
  • Перекус 2: чай, шоко
  • Ужин: чай, шоко, яблоко, леденец

4 дня до ДР. Надо бы браться за себя и вернуть несчастные 48 кг. Быстро набрала эти 3 кг, поэтому надеюсь быстро же и скину. Решила, что если уж так тянет на сладкое, сделаю 3-4 дня шоко разгруза. Буду здесь отчитываться.
Вчера измерили мой рост, я на 2 см стопталась,поэтому теперь мой идеальный вес не 47 кг, а 45, но это наверное слишком)))

Информация о пользователе
(обновлено: 07-12-2011 22:35)
  • Вес: 57.00 кг
  • Грудь: 98.00 см
  • Талия: 75.00 см
  • Бедра: 91.00 см
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: 6.30 сосиска с кичинезом (майонез+кетчуп), зато без хлеба, чай черный + 10грсахара + лимон
  • Перекус 1: в 10 часов курица гриль 35гр, капуста с грибами (солянка)-40гр,чай с сахаром 12 гр и кусочек сыра грамм 20
  • Обед: в 13.40 пельмени с маслом 180гр, чай с сахаром и половиной печенного пирожка с вишневым джемом.
  • Перекус 2: 15.30 просто чай с сахаром и лимоном
  • Ужин: в 18.00 вермишель 100г р с маслом, котлетка курино-печеночная, помидор соленый 1 штука)))

Моя диета: хрень разная

Спорт: вечером пошла на спорт. Ходьба 23 минуты, силовые упражнения минут 40. И вес наконец то 55!!!

Понравился мне как я провела день, плодотворно. Но поздно в зал пошла. Зато есть плюс, не нажралась на ночь.

Информация о пользователе
  • Вес: 57.00 кг
  • Грудь: 98.00 см
  • Талия: 75.00 см
  • Бедра: 91.00 см
  • Завтрак: 6.30 сосиска с кичинезом (майонез+кетчуп), зато без хлеба, чай черный + 10грсахара + лимон
  • Перекус 1: в 10 часов курица гриль 35гр, капуста с грибами (солянка)-40гр,чай с сахаром 12 гр и кусочек сыра грамм 20
  • Обед: в 13.40 пельмени с маслом 180гр, чай с сахаром и половиной печенного пирожка с вишневым джемом.
  • Перекус 2: 15.30 просто чай с сахаром и лимоном
  • Ужин: в 18.00 вермишель 100г р с маслом, котлетка курино-печеночная, помидор соленый 1 штука)))

Скоро праздники.Но все силы и все самые яркие задумки реализуются в праздник Нового года.Все мы задаемся вопросами что надеть, что приготовить и конечно же что подарить.Вот и мне хотелось с вами поболтать на эту тему.

Информация о пользователе

Девочки, может уже был такой вопрос, но все же: как вы справляетесь с тягой к сладкому перед КД?


Поиск








Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 864
Последний ответ: 09.12.2011 16:25


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 239
Последний ответ: 09.12.2011 13:21


Ранние Пташки - Elégance

Приглашаю желающих научиться вставать рано опробовать со мной каждое утро вставать в определенное время и отписываться в этой теме.Прочитав нижеприведенную методику,я вдохновилась и с понедельника буду ее пробовать на себе,а в качестве стимула использовать ведение публичного дневника в данной теме!Не ожидаю большого колич

Ответов: 8
Последний ответ: 09.12.2011 08:07


НОВЫЙ ГОД 2012 НАШИ ЦЕЛИ - Таня

Девочки - я думаю самое время начать эту темку - как обычно пишем свои цели и желния,нумеруем.

Ответов: 5
Последний ответ: 09.12.2011 00:17


2011 - Таня

Всех приветствую дорогие мои девочки! Вот и подходит к концу ещё один год. Я хочу поздравть вас всех с наступающим 2011 годом и желаю чтобы он был лучше чем предидущий!!! Желаю вам исполнения желаний!!!
Итак мы начинаем!!!
Пишем по пунктам(количество пунктов не ограничено)
Пишем наши цели,желания и мечты!

Ответов: 58
Последний ответ: 09.12.2011 00:11


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 144
Последний ответ: 08.12.2011 17:23


Стрижки и другое - Эндрю

Всего-то, открыть одну фотку, открыть другую как слой, включить альфа-каналы, увеличить прозрачность (~50%), совместить центры зрачков и середину губ..., резинкой стереть из одного слоя одно ненужное, из другого- другое ненужное?

И это не твое фото, это мой бессмертный коллаж!

Ответов: 7
Последний ответ: 08.12.2011 16:36


Средства от бородавок - Елена

Девочки, где-то неделю назад смотрела по НТВ передачу об удалении бородавок, так вот там рассказывали про криофарму. У меня вопрос, кто вообще ею пользовался и каковы результаты?

Ответов: 15
Последний ответ: 08.12.2011 14:38


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн