Информация о пользователе
(обновлено: 15-06-2013 22:07)
  • Вес: 53.00 кг
  • Рост: 159 см
  • Завтрак: 15:00-цикорий, постное печенье с отрубями, курага
  • Обед: 17:20-финики; ройбуш(маракеш), постное печенье с отрубями
  • Перекус 2: 20:00-конс.кукуруза, сок б/с(грейпфрут)
  • Ужин: 21:45-греческая долма(4) 1, вег.соус, тост с отрубями+вег.колбаса сервелат 2, шоколад(200гр)

Моя диета: Vegan

кд - 3 день

1 - виноградные листья,рис,чечевица,орехи,морковь,зелень
2 - из пшеничного и горохового белка

Информация о пользователе
(обновлено: 15-06-2013 22:12)
  • Вес: 54.90 кг
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: вода _ 10:00 гречка+кефир;сулугуни(2),зел.чай
  • Перекус 1: 11:30 пост.борщ
  • Обед: 15:00 креветки(4),салат*;горький шоко(2),кофе
  • Перекус 2: вода(0,5л) _ 21:00 "Био-макс"(злаки)(0,3л)

Моя диета: Новая я.

Спорт: тренажёрка(60мин)

-900гр))) На треню сегодня!!!!!

Салат*:помидор,цв.капуста,фасоль,зелень,масло.

Информация о пользователе

многие бояться излишней прибавки веса во время беременности и напрасно!

Информация о пользователе
(обновлено: 14-06-2013 20:25)
  • Вес: 66.80 кг
  • Рост: 175 см
  • Завтрак: какао с медом,3 яйца со сметаной и луком.:)
  • Обед: 2-3 яблока.
  • Перекус 2: какао с медом.

шитье.итак-картошка,мучное,семечки оставляю на осень.сейчас сезон фруктов.Улыбается
шитье.
Сегодня доча у меня гладила.Улыбается

Информация о пользователе
(обновлено: 14-06-2013 12:50)
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: чай с молоком и медом, ряженка

Информация о пользователе
  • Завтрак: овсянка на молоке 0.5% с ч.л. меда, кофе с молоком 0.5%
  • Перекус 1: яблоко
  • Обед: 4 ролла Филадельфия, 4 ролла Калифорния, фруктовое желе, клубничный компот
  • Ужин: творог 0.1%

Всем привет.


Поиск








Спорт.Легкая атлетика. - Anastasia

дееевки, такая проблема.

Ответов: 4
Последний ответ: 19.06.2013 14:49


мода на смузи - Таня

Овощные и фруктовые, молочные и с творогом,их великое множество, и сейчас уже пошла мода смешивать в блендере полезные вкусные и наш взгляд здоровые ингредиенты. Далеко не все смузи нискокалорийны и диетичны. Девчёнки поделитесь кто какие пьёт? и если есть очень низкокалорийные то напишите рецептики пожалуйста=)

Ответов: 1
Последний ответ: 19.06.2013 09:16


а вы запиваете пищю? - Таня

Всем привет! Я вот всегда запиваю еду, и конечно о прлоском животе в течении дня только мечтать... Вот хотела поинтересоватся а вы запиваете пищю? и если да то чем ? я чаем, кофе))) и особенно буду рада советам как избавится от этой ужасной привычки...

Ответов: 3
Последний ответ: 19.06.2013 09:10


Девочки предлагаю худение на спор!!!! - Оля

Всем привет. Предлагаю худеть на спор. ищем схожие параметры и вес. Ставим приз и все!!!! Предлагаю месяц и худеем на 5 кг!!!! желающие есть?

Ответов: 13
Последний ответ: 19.06.2013 06:12


Собачники есть? - Старый Пью

Как кормить щенка без языка? При ударе током ему оторвало язык. (Даже не знаю насколько морально выкладывать фото, подожду вашей реакции.)

Ответов: 21
Последний ответ: 17.06.2013 17:33


Почему мужики так воняют? - Sofie4ka

Еще вроде жары как таковой утром нет... общественный транспорт. Смотрю кольцо на пальце - значит есть жена, есть кому ухаживать. Тогда почему такая вонь? От тела, вещей нестиранных? Ведь почти каждый из них мнит себя как минимум Аполлоном, а ведь взгляд на таком задерживаешь из сострадания и недоумения…

Ответов: 9
Последний ответ: 17.06.2013 17:16


кто нибудь поправляется во время месячных??? - марина

У меня такой вопрос,полскажите,кто нибудь поправляется во время месячных и на сколько?Если да,то в какие дни у вас идет прибавка в весе,во время месячных или до.И на сколько вы прибавляете?

Ответов: 8
Последний ответ: 13.06.2013 11:57


Морозник и ваши мнения! - Albina

сегодня начала пить морозник.. столко гадости о нём начиталась.. а девчёнки на фороумах пишут что помагает.. якобы и вес снижается.. и самочувствие лучше.. может кто принемал??? поделитесь опытам!!

Ответов: 21
Последний ответ: 13.06.2013 08:43


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн