Информация о пользователе
(обновлено: 17-12-2010 13:31)
  • Вес: 49.50 кг
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 88.00 см
  • Рост: 160 см
  • Завтрак: стакан воды, чай черн. 1 яйцо, 3 скрипса с альметте, йогурт 3,5% (50 г), 2 конфетки
  • Перекус 1: кофе с молоком 1,5 %+ликер, 1 сухарик
  • Обед: кофе с молоком 1,5 %+ликер, 2 сухарика

Моя диета: ЗОЖ

Информация о пользователе
(обновлено: 17-12-2010 00:06)
  • Вес: 49.50 кг
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 88.00 см
  • Рост: 160 см
  • Завтрак: стакан воды, кукуруза+ 1 ст.л йогурта 3,5 %, 3 скрипса+альметте, какао, 3 шоко. конфеты
  • Перекус 1: 1 шоко конфета
  • Обед: 2 долькт шоко, молокочай, 2 слойки, 1 леденец
  • Ужин: конфеты, шоколад((((((((((((((((((((((((

Моя диета: ЗАЖОР

Информация о пользователе
(обновлено: 16-12-2010 10:11)
  • Вес: 49.50 кг
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 88.00 см
  • Рост: 160 см
  • Завтрак: стакан воды, молокочай, мален. кусочек торта
  • Перекус 1: кофе с молоком 1,5 %*2, 4 сухарика, 2 полоски киндера
  • Обед: сендвич
  • Перекус 2: пицца
  • Ужин: зажор

Моя диета: зажор

Информация о пользователе
(обновлено: 15-12-2010 10:23)
  • Вес: 49.50 кг
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 88.00 см
  • Рост: 160 см
  • Завтрак: -
  • Перекус 1: чай травян. 1 яблоко
  • Обед: 3 яблока
  • Перекус 2: 3 яблока
  • Ужин: зажор

Моя диета: ЗОЖ +яблоч. разгруз

Спорт: 1 час sexy R&B, 1 час go-go

контаст. душ

Информация о пользователе
(обновлено: 12-12-2010 13:15)
  • Вес: 49.50 кг
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 88.00 см
  • Рост: 160 см
  • Завтрак: стакан воды
  • Перекус 1: омлет (яйцо+масло+молоко 0,5%+кетчуп), коктейль молоч. (молоко 0,5%+морожен.+1 ч.л меда+фрукт смесь), 2 пастилы
  • Обед: -
  • Перекус 2: горяч. шоколад (автомат)
  • Ужин: после 18-00, 1 яблоко, пелемени, йогурт 3,1 (100 г), лимон, водка (125)

Моя диета: ЗОЖ

Спорт: пресс верх. (100), пресс нижн.(100), трицепсы (80), катание на борде (4 часа)

контраст. душ

Информация о пользователе
(обновлено: 11-12-2010 01:47)
  • Вес: 49.50 кг
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 88.00 см
  • Рост: 160 см
  • Завтрак: стакан воды, 1 яйцо, кусочек черн. хлеба, черн. чай
  • Перекус 1: зелен. чай с молоком 1,5 %
  • Обед: творог 1,8 % (100 г)+ ч.л. йогурта клуб., кофе с молоком 1,5 %+корица, 2 сухарика
  • Перекус 2: -
  • Ужин: творог 1,8 % (100 г)+ 1 ч.л. меда, кофе с молоком 1,5 %+корица, 2 сухарика

Моя диета: ЗоЖ

крем


Поиск








Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 1439
Последний ответ: 18.12.2010 19:38


2011 - Таня
Всех приветствую дорогие мои девочки! Вот и подходит к концу ещё один год. Я хочу поздравть вас всех с наступающим 2011 годом и желаю чтобы он был лучше чем предидущий!!! Желаю вам исполнения желаний!!! Итак мы начинаем!!! Пишем по пунктам(количество пунктов не ограничено) Пишем наши цели,желания и мечты!
Ответов: 15
Последний ответ: 18.12.2010 19:27


Как вы открыли для себя сайт Pepsi Light? - Tolstopuz
Интересно, как вы сюда попали?
Ответов: 73
Последний ответ: 18.12.2010 19:02


Бёдра 49-50 см - Lady_Panika
У кого полуобхват бедра 49-50 см?? Ну и кого соответственно это не устраивает)) Что вы делаете, чтобы уменьшить их?? Или же как вы их уменьшили? :)
Ответов: 0
Последний ответ: 18.12.2010 18:17


Полусонные курьёзы - sunbeam
Давайте поделимся своими смешними ситуациями, которые происходили из-за того, что вы ещё не полностью пришли в себя после сна.То есть, были полусонные. Я, например, как-то начала чистить зубы кремом для рук. В другой раз мыла волосы молочком для тела и не понимала, почему так плохо моет :)
Ответов: 0
Последний ответ: 18.12.2010 17:31


2010 - Таня
Привет мои дорогие!!! Итак новая темка "2010". Так же, как и в прошлом году мы сдесь будем писать свои пожелания,мечты,возможно планы на весь 2010 год - чтобы мы хотели осуществить.
Ответов: 71
Последний ответ: 18.12.2010 16:54


Клуб 60-65 - ღ Снупи ღ
[img]http://gifr.ru/data/gifs/5/c/b/5cbf4e0742.gif[/img] Девушки-красавицы,а есть ли среди вас те,кто хочет весить 60-65кг и иметь соблазнительные формы? :)
Ответов: 985
Последний ответ: 18.12.2010 16:34


Причины анорексии/булимии. Очень важно! - Кошка
Вот у меня появился вопрос к девочкам, прошедшим или проходящим через анорексию/булимию. Каковы были причины этих болезней? (Если вы конечно их знаете) Очевидно, что явным стимулом было желание похудеть. Но что явилось предпосылкой к такому безумному желанию стать идеальной любой ценой?
Ответов: 47
Последний ответ: 18.12.2010 13:38


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн