Информация о пользователе
(обновлено: 24-10-2011 18:13)
  • Грудь: 93.00 см
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 96.00 см
  • Рост: 173 см
  • Завтрак: гречка с курицей, кофе, горький шоколад
  • Перекус 1: альпен-орешки)
  • Ужин: гречка с курицей, огурчик, зел.чай, блинчики

Информация о пользователе
(обновлено: 23-10-2011 20:47)
  • Грудь: 93.00 см
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 96.00 см
  • Рост: 173 см
  • Завтрак: гречка, молоко, зефирка, воздушный рис
  • Перекус 1: кукурузные палочки
  • Ужин: гречка с курицей, чай, горький шоколад

Информация о пользователе
(обновлено: 21-10-2011 19:20)
  • Грудь: 93.00 см
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 96.00 см
  • Рост: 173 см
  • Завтрак: овсянка, котлетка с сыром, зел.чай, немного горького шоколада
  • Обед: манная каша, 2 котлетки с сыром, молоко, 8 злаков

Моя диета: по плану)

Спорт: зарядка, пресс

Информация о пользователе
(обновлено: 20-10-2011 23:38)
  • Грудь: 93.00 см
  • Талия: 69.00 см
  • Бедра: 97.00 см
  • Рост: 173 см
  • Завтрак: гречка с курицей, мюсли, кофе
  • Обед: йогурт, мюсли, натс

Моя диета: по плану)

Спорт: зарядка, пресс, танцы

Информация о пользователе
(обновлено: 19-10-2011 23:01)
  • Грудь: 93.00 см
  • Талия: 69.00 см
  • Бедра: 97.00 см
  • Рост: 173 см
  • Завтрак: зел.чай, бутер с маслом, батончик мюсли
  • Обед: гречка с курицей, бутер с сыром, зел.чай
  • Перекус 2: зел.чай, горький шоколад
  • Ужин: кофее...

Моя диета: по плану)

Спорт: зарядка, пресс, стрип-пластика

Информация о пользователе
(обновлено: 18-10-2011 19:52)
  • Грудь: 93.00 см
  • Талия: 69.00 см
  • Бедра: 97.00 см
  • Рост: 173 см
  • Завтрак: овсянка
  • Перекус 1: чай с халвой
  • Обед: овсянка
  • Перекус 2: кабачки
  • Ужин: творог, солянка, зел.чай, 1/2 апельсина

Моя диета: по плану)

Спорт: зарядка, пресс, танцы


Поиск








Ранние Пташки - Elégance

Приглашаю желающих научиться вставать рано опробовать со мной каждое утро вставать в определенное время и отписываться в этой теме.Прочитав нижеприведенную методику,я вдохновилась и с понедельника буду ее пробовать на себе,а в качестве стимула использовать ведение публичного дневника в данной теме!Не ожидаю большого колич

Ответов: 30
Последний ответ: 19.12.2011 11:43


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 286
Последний ответ: 19.12.2011 11:25


Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 924
Последний ответ: 19.12.2011 09:21


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 152
Последний ответ: 19.12.2011 09:04


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1022
Последний ответ: 19.12.2011 07:51


Ровные зубки(поговорим о брекет -системах) - Таня

Девочки очень интересует вопрос о брекет-системах. Кто носил - поделитесь пожалуйста опыом.... я хочу поставить лингвальные ( т.к. мне по работе нужно чтобы их было незаметно) но у них есть свои минусы, так-же из наимение зметных есть сапфировые и керамические. Плз расскажите кто носил:)

Ответов: 10
Последний ответ: 19.12.2011 07:45


Спорт.Легкая атлетика. - Anastasia

дееевки, такая проблема.

Ответов: 1
Последний ответ: 18.12.2011 21:37


оральные контрацептивы и их влияние на вес - -.бусинка.-

Всем привет=) Девочки у меня вот такая вот проблема возникла, дело в том что я начала принимать контрацептивы "новинет", но даже целую пачку выпить не смогла т.к. очень много побочек было.

Ответов: 1
Последний ответ: 17.12.2011 02:29


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн