Информация о пользователе
(обновлено: 09-11-2007 14:31)
  • Вес: 60.60 кг
  • Грудь: 94.00 см
  • Талия: 72.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Рост: 166 см
  • Завтрак: кофе, бутерброд с маслом
  • Обед: кофе, бутер, банан,2 вафельки- это все растягивается до 8 вечера
  • Ужин: 22.30 что найду, то и съем

Пошла работать, некогда готовить, жрать тоже некогда особо, надо дисциплинировать себя и брать на работу здоровую пищу Улыбается

Информация о пользователе
(обновлено: 09-11-2007 19:47)
  • Вес: 52.00 кг
  • Завтрак: сыр диетический, кофе
  • Перекус 1: кофе, порыдала(((
  • Обед: грибы с цветной капустой и грибами, помидоры соленые
  • Перекус 2: зеленый чай
  • Ужин: грибы с цветной капустой и грибами, семечки
  • Калорий: 1200

Информация о пользователе
(обновлено: 09-11-2007 07:32)
  • Вес: 58.80 кг
  • Рост: 171 см
  • Завтрак: 06-20: 125г 3,2% натур. иогурт; 0,5 слад. булочки; кофе с молоком 1,5%; 4 шт. печенюшки..(что я наделала???)

Информация о пользователе
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Завтрак: Фрэш морковный+капля оливкового=86 2малояблока63 хурма81 фрутолед48 яблоко52
  • Обед: апельсин63 малкоролек59 малояблоко31 домиквдеревне90 активиа94*2 чудойогурт202 фрутолед*2 96 2малояблока96
  • Калорий: 1153

приветик - сеня все по плану!!! Жду жду 48!!!
Готовлюсь к универу морально и фезически!!!
Совсем уже скоро на учебу!!!

Информация о пользователе
(обновлено: 09-11-2007 02:11)
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Завтрак: Фрэш морковный+капля оливкового=86 2малояблока63 хурма81 фрутолед48 яблоко52
  • Обед: апельсин63 малкоролек59 малояблоко31 домиквдеревне90 активиа94*2 чудойогурт202 фрутолед*2 96 2малояблока96
  • Калорий: 1153

Моя диета: 48 и неволнует(до 1500Ккал)

Спорт: бассейн аквааэробика, 120 мин.

Приветик!!! Ну наканецто я сеня собой довольна!!!
По диете нормуль и еще я сеня ходила.....никогда не догадаетесь куда))).............

Информация о пользователе

Работа - лучший способ похудеть!
Если в понедельник джинсы 28 размера еле застегиваются на мне, то к концу недели начинают висеть, как на вешалке.

Еще, как ни странно, помогает худеть алкоголь, особенно пиво. Замечено, стоит выпить бутылку пива (даже на ночь) - как с утра плоский живот и стабильный отвес. Вот уж не понять умом мой организм, от пива вроде как толстеют, а у меня все наоборот о_О
и это, надо сказать, радует, ибо периодичнски подсаживаюсь на пиво только так! ))









Всем привет! Кому нужно сбросить 30 и более кг,давайте вместе!ВМЕСТЕ ВЕСЕЛЕЙ!!! - Люлюша
Я ношу 95кг--очень тяжело!
Ответов: 9
Последний ответ: 09.11.2007 22:37


Диета Кима Протасова - Tina-andger
Посмотрела в зеркало...Жуть...За неделю +6 кг...Убилась бы... Слышала про диету Кима Протасова, судя по отзывам результаты потрясающие, и держать её не сложно! Девочки, может кто пробовал? Какие результаты, и что вы вообще знаете о ней? Заранее большое спасибо!
Ответов: 20
Последний ответ: 09.11.2007 22:27


Девочки, дорогие, а какая книга Вас тронула? Очень хочется что-нибудь такое почитать, чтобы запомнилось... - Love_in_Paris
Посоветуйте какую-нибудь книгу, которая после того, как Вы ее прочитали, заставила задуматься, улыбнуться или, может, заплакать... А-то, что-то, в последнее время, все что мне попадается, какое-то, слишком надуманное... Заранее, спасибо! )))
Ответов: 28
Последний ответ: 09.11.2007 21:22


тушь для ресниц - Plushechka
Привет!Девочки подскажите,кто какой тушью пользуется? Какая тушь делает ресницы наиболее объемными и при этом хорошо держится. Я пробывала разные туши, но никак не могу подобрать,поделитесь советом:)
Ответов: 16
Последний ответ: 09.11.2007 21:15


Как пережить расставание с парнем? - Ягодка
Увеерена, что все хотя бы раз через это прошли...Так привыкаешь к человеку,вечерами вместе,звонки.смски,цветы и походы в кино и вдруг-пустота...Как вы переживаете это время?
Ответов: 19
Последний ответ: 09.11.2007 21:09


Дисконтные карты - Лизаветик
У кого какие дисконтки? Как получили? Как часто пользуетесь7
Ответов: 9
Последний ответ: 09.11.2007 20:48


А у кого еще нет детишек? - Кариша
Девушки, а кто еще не познал материнского счастья (от 23лет и ..... )?
Ответов: 17
Последний ответ: 09.11.2007 18:15


Цветные линзы - Аллексочка)))))
Хочу цветные линзы. Слышала они портят зрение..Кто-нибудь пробовал? Что,да как?
Ответов: 21
Последний ответ: 09.11.2007 17:52


весь форум

Сейчас 18 пользователей и 20 гостей на сайте

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн