Информация о пользователе
(обновлено: 29-05-2013 15:00)
  • Вес: 53.90 кг
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: капучино
  • Перекус 1: "Марс"(50 гр)
  • Обед: омлет*, немного попкорна
  • Перекус 2: клубника, черешня, полоска "Ritter Kakaosplitter"
  • Ужин: грудка на гриле, овощи*, гречневый хлеб(1), вино; кус кулича

Моя диета: ЗОЖ

Спорт: беготня пешком ;)

Девчат, я улетаю!!!!
буду скучать по вам и по пепси.
увидимся в сентябре)))))

Омлет*: 2 яйца, щепотка муки, 1\2 картофеля, укроп.
Овощи*: огурчик, корейская морковь.

Информация о пользователе
(обновлено: 28-05-2013 03:39)
  • Вес: 53.90 кг
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: круассан, чай
  • Перекус 1: банан, конфета, йогурт 2%
  • Обед: оливье, чл кр. икры
  • Перекус 2: "Филадельфия" (4 шт.), "Камчатка" (4 шт.) + (соевый, имбирь, васаби), американо со сливками
  • Ужин: 2 дом. сэндвича, мо н/к; чай

Моя диета: ЗОЖ

Спорт: пешком


Дом. сэндвич: булочка, сосиска, огурец, плав.сыр, корейка, кетчуп.

Информация о пользователе
(обновлено: 27-05-2013 02:30)
  • Вес: 53.90 кг
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: гречка с молоком
  • Обед: 2 кусочка рулета с творогом и зеленью, йогурт 1,2%
  • Перекус 2: йогурт 2%, паннетоне
  • Ужин: кебаб с курицей, минералка, мо н/к

Моя диета: ЗОЖ

Спорт: прогулка

Информация о пользователе
(обновлено: 26-05-2013 05:51)
  • Вес: 53.90 кг
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: 1/2 чашки кофе
  • Перекус 1: 2 шт. инжира
  • Обед: чашка борща, 1/2 плацынды с карт/грибами, 1/2 отбивной; 40 гр. круассана, минералка
  • Перекус 2: 1/2 Даниссимо "тирамиссу"; ладошка черешни
  • Ужин: темное пиво + анчоусы с соусом, мо н/к; отбивная(2), копчен.лосось, марин.помидорка, вино

Моя диета: ЗОЖ

Спорт: пешком

Сегодня все по половинке)

Информация о пользователе
(обновлено: 25-05-2013 01:23)
  • Вес: 53.90 кг
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: творог с клубникой и чл меда
  • Обед: куриный суп-лапша, кусочек брынзы, огурчик; йогурт 0,3%
  • Перекус 2: 2 оладушка с медом, кофе с м.; зел.чай с печенькой
  • Ужин: омлет*, огурчик, чай с медом; 2 кусочка плацынды (с брынзой/с картошкой), вино

Моя диета: ЗОЖ

Спорт: КД 1-ый день.

- 100 гр.)

Омлет*: 2 яйца, щепотка муки, грибы, пастрама, зелень.

Информация о пользователе
(обновлено: 24-05-2013 00:45)
  • Вес: 54.00 кг
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: бут (серый + докторская + сыр), кусочек паннетоне, кофе с м.
  • Перекус 1: яблоко
  • Обед: грибной суп-крем, отр.булочка
  • Перекус 2: клубника + банан
  • Ужин: печень(2), чай

Моя диета: ЗОЖ

Спорт: растяжка, 10 мин.

К зубному сегодня.. хнык(


Поиск








а вы запиваете пищю? - Таня

Всем привет! Я вот всегда запиваю еду, и конечно о прлоском животе в течении дня только мечтать... Вот хотела поинтересоватся а вы запиваете пищю? и если да то чем ? я чаем, кофе))) и особенно буду рада советам как избавится от этой ужасной привычки...

Ответов: 3
Последний ответ: 14.06.2013 23:29


Собачники есть? - Старый Пью

Как кормить щенка без языка? При ударе током ему оторвало язык. (Даже не знаю насколько морально выкладывать фото, подожду вашей реакции.)

Ответов: 17
Последний ответ: 14.06.2013 23:26


кто нибудь поправляется во время месячных??? - марина

У меня такой вопрос,полскажите,кто нибудь поправляется во время месячных и на сколько?Если да,то в какие дни у вас идет прибавка в весе,во время месячных или до.И на сколько вы прибавляете?

Ответов: 8
Последний ответ: 13.06.2013 11:57


Морозник и ваши мнения! - Albina

сегодня начала пить морозник.. столко гадости о нём начиталась.. а девчёнки на фороумах пишут что помагает.. якобы и вес снижается.. и самочувствие лучше.. может кто принемал??? поделитесь опытам!!

Ответов: 21
Последний ответ: 13.06.2013 08:43


Морозник кавказский - Аврора

Девочки, здравствуйте! Кто-нибудь пробовал употреблять морозник кавказский? Пишут, что травка оч полезна для очищения, омоложения организма и похудения. Вот думаю заказть или не стоит. Интересует опыт, отзывы, мнения.

Ответов: 8
Последний ответ: 13.06.2013 08:38


Девочки предлагаю худение на спор!!!! - Оля

Всем привет. Предлагаю худеть на спор. ищем схожие параметры и вес. Ставим приз и все!!!! Предлагаю месяц и худеем на 5 кг!!!! желающие есть?

Ответов: 12
Последний ответ: 13.06.2013 03:27


мода на смузи - Таня

Овощные и фруктовые, молочные и с творогом,их великое множество, и сейчас уже пошла мода смешивать в блендере полезные вкусные и наш взгляд здоровые ингредиенты. Далеко не все смузи нискокалорийны и диетичны. Девчёнки поделитесь кто какие пьёт? и если есть очень низкокалорийные то напишите рецептики пожалуйста=)

Ответов: 0
Последний ответ: 12.06.2013 23:58


Ищу худеющую подругу!!! - Aliceee

Привет всем! Ищу подругу, которая тоже будет худеть, с которой можно будет обмениваться результатами и которая могла бы быть моей совестью в случае желания сорваться ;)
Мой вес 65 при росте 169, хочу весить 55!
Кто со мной?)))

Ответов: 114
Последний ответ: 12.06.2013 21:59


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн