RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте

из вчерашних нарушений - российский сыр грамм 50


из вчерашних нарушений - пирожное от "Наполеона"(шефу фиг откажешь)


  • Вес: 58.50 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 98.00 см


ПРОВОКАЦИЯ:))))
Чем больше наберёшь - тем приятнее будет осознавать результат от ушедших килограммов (ну или граммов)Улыбается)))


  • Вес: 58.00 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 98.00 см

Итак начинаю бороться с последствиями праздников,холодов и прочего.
На этой неделе разгружаюсь и вхожу в режим.
Следующая неделя на гречке.
С 13 февраля по 20 марта - мой любимый Протасов.
Да!И в клубе по мне уже,наверна соскучились:)))
В результате


  • Вес: 54.00 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 98.00 см
  • Калорий: 450

Завтрак ем сама,с обедом проблем нет - поделюсь,а вот кому бы отдать ужин?
Сахар не ем,сладости не ем,хлеб не ем,копчёности не ем...Ну от чего ещё отказаться,что б "добить" вес то?


Поиск








что подарить - FLAME
девочки,давайте будем писать,что подарили в последний раз парню,подруге,другу и т.п.просто своей фантазии уже не хватает и может ваш пример решит эту вечную проблему.
Ответов: 5
Последний ответ: 07.09.2009 04:23


Давление - БП
Решила создать отдельную темку про давление, т.к. в блогах все равно постоянно обсуждаем.
Ответов: 16
Последний ответ: 07.09.2009 00:06


Учимся правильно худеть - Алина
Чтобы легче было худеть и не было возможности расслабиться предлагаю след. план действий: 1. Каждое 1-ое число месяца отчитываемся - сколько удалось сбросить кг или гр. за прошедший месяц (здесь и будет видно кто халтурит) - пишем на сколько см. изменились объёмы -сколько кг осталось сбросить всего
Ответов: 435
Последний ответ: 06.09.2009 23:59


Мои сны.... - Звезда
Сегодня мне приснилось...
Ответов: 297
Последний ответ: 06.09.2009 23:43


А какая у Вас пудра? - Кролька
Расскажите какая у вас пудра,а то собралась купить и не знаю какую,хочется легкую.и скажите еще кто покупал и какая то не понравилась-я вот купила Ноубу а она такая плотная будто тонна всего чего можно намазала на лицо!
Ответов: 13
Последний ответ: 06.09.2009 23:08


Лунная диета на полнолуние.Стартуем с 3-го! - Кямаля
итак,3-го начинаем!
Ответов: 134
Последний ответ: 06.09.2009 23:07


КЛУБ 48 СЕНТЯБРЬ - Таня
Привет Девчёночки!!! Вот и наступила осень!!!ПИШЕМ СВОИ ОТЧЁТЫ!!! И конечноже планы на осень....или ну уже в принцепе можно писать к Новому году. Всем желаю удачи!!! Давайте похудеем хорошенько за сентябрь!!!
Ответов: 17
Последний ответ: 06.09.2009 23:02


Что вы едите в кафе и на мероприятиях,следя за своим весом? - Кролька
девочки расскажите пожалуйста вот когда вы идете с мужем,парнем,подружкой в кафе на день рождение что бы едите там если вес под контролем,не сидеть же как дура просто так,понимаю чай,кофе пьете,а меня интересует еда.
Ответов: 31
Последний ответ: 06.09.2009 19:55


весь форум