Жор

  • Вес: 67.00 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 74.00 см
  • Бедра: 108.00 см
  • Завтрак: кусочек хлеба из цельного зерна+творог+чай б/с
  • Перекус 1: 2 булочки с грибами(блин,не стоило:-(
  • Обед: овощной салат
  • Перекус 2: вода
  • Ужин: рыбка запеченая в духовке

У меня уже пару месяцев не было такого жора..Юоже мой, что же делать..просто не могу остановиться..слабачка я наверное...экзаменя достали каждую неделю,с парнем разошлась,никак новую любовь не встречу,вот все думаю похудею и мой принц появится, а вдруг н епоявиться...страшно даже подумать...короче обжираюсь как поросенок,всем что влезет(((( СОС!!!!!!!!!!!!!
__________________________
Хееелп!!!

ваще у меня так же было..я поправилась на 5 кг! Так что возьми себя в руки.

__________________________

48. не для слабых.

танюта,пытаюсь млииин!

__________________________

Хееелп!!!


СМАТРЕТЬ В ГАЛАЗАААА!
ДАЮ УСТАНОВКУ: НЕ ЖРАААТЬ!!!!

__________________________

И есть хочется...И худеть хочется...Всё хочется...


Все будет хорошо, я узнавала (с) Питер FM
Очень хорошая фраза Подмигивает

__________________________

Дорогая, нужно не забывать жить сейчас...
ок?









:-Dухи)_) - БЫВшая FAS КА
к@кими дух@ми пользуетесь)?
Ответов: 19
Последний ответ: 04.12.2007 02:16


Калории - помогите разобраться в суточной потребности - Burunduk
В считалке калорий,мне пишут что оптимальное для меня количество калорий 1570.То есть это столько калорий,чтобы мне не поправляться?И получается если я буду есть 600 ккал,то буду экономить где-то 900 ккал в день?
Ответов: 6
Последний ответ: 04.12.2007 01:14


голодание в целях похудения! - mawka1990
девчонки привет!вот хочу узнать,кто пробовал?как результаты?как удержали?и смогли ли?минусы и плюсы.решила на 16 дн. уйти в голодание,далее выход тоже 16 дн.на свеж.соках на 1/1 с водой,постепенно фруктики,исключая соль.веганское питание.
Ответов: 29
Последний ответ: 04.12.2007 01:10


сильная боль в пояснице - maliwka
девчонки.я в шоке(((сейчас сижу пишу это и рыдаю((очень сильно болит в пояснице((((разогнуться не могу((такое уже недавно было.но не так сильно(((это может быть застуженная почка((!!чем это грозит????это очень опасно????я слышала.что почки лечат таблетками((от которых безумно поправляешься??!!!!я очень боюсь((
Ответов: 0
Последний ответ: 04.12.2007 01:00


HAPPY new year - Polina
Сорокавосьмёрники, простите за плагиат, но я тоже хочу открыть клуб. Итак, "Новый год" - для тех, кому надо срочно похудеть к 31.12. Для чего худеете, на сколько кг и др.
Ответов: 15
Последний ответ: 04.12.2007 01:00


СЛАДКОЕ!!!!!! - pusy1
Я обожаю сладкое и не могу без него жить!!! Чем можно заменить конфеты, пирожные, печнье и много всякой вкусности, при этом чтобы этот продукт не содержал много сахара, каллорий и прочей ерунды которая мешает сбросить вес))
Ответов: 7
Последний ответ: 04.12.2007 00:58


Наша фотогаллерея "до", "во время", "после" - Talia
Все, начинаю наш фотоальбом!

Думаю, что тут будут совершенно разные фотки на пути совершенства:)

И надеюсь, с маленькими комментариями.

Начинаю...

[b][color=Red]МОЖНО СТАВИ...
Ответов: 452
Последний ответ: 03.12.2007 23:26


Как до нового года сбросить 5 кг. - Виктория
Я тут новенькая совсем. Почитала форум - здорово, когда есть с кем поделиться, да и мнений много. Помогает! Подскажите, как до Нового года сбросить 5 кг. Какому рациону лучше придерживаться. Заранее очень благодарна!!!
Ответов: 57
Последний ответ: 03.12.2007 20:35


весь форум