Я - мо-ло-дец!

  • Вес: 66.00 кг
  • Грудь: 94.00 см
  • Талия: 75.00 см
  • Бедра: 102.00 см
  • Завтрак: не много картошки с 1 сосиской
  • Перекус 1: поход по магазинам
  • Обед: занятия в спортзале (2 часа до и после есть не желательно)
  • Перекус 2: поход по магазинам
  • Ужин: 1-банан; 2-мандарина; 0,25-помело

Я сегодня-молодец!!! открыла глазки в 6:00... и все...сон как рукой сняло...хотя будильник ставила на 9:00 итак считая это подвигом)))) успела нанести масло-маску на волосы, а сейчас пью кофе... Сегодня ждет меня интересный день: первое занятие фитнес-йога, поход по магазинам и если успею тренажерный зал))))

__________________________









кто со мной с понедельника на недельку на диетку? - Януська
Девченки,поддержите!!!!!!!!Кто со мной готов начать в понедельник какую-нить полезную диету,так,что бы пару кгшек сбросить? А то,мне одной как-то тяжеловато....хтя пора привыкнуть))) Предлагайте ваши варианты и с понедельника начнем. пэ.сэ. диета должна базироваться на фруктах, овощах и молочке. Если вы за,я буду только рада!!!!!!!!!!!!
Ответов: 49
Последний ответ: 08.06.2008 17:20


Те кто худеет с 67-68-69 до 57-58 давайте со мной! - Pippa
На сегодня мой вес 68кг. при росте 172см., стремлюсь к весу 57-58кг. Планирую к концу лета достигнуть этой цифры. Предлагаю со мной у кого приблизительно такие параметры.
Ответов: 37
Последний ответ: 08.06.2008 17:16


никогда не бывшие худыми - объединяемся здесь, учимся рационально питаться - Леночго
Кратко о себе - сейчас 65.500 кг при росте 169, годиков мне 23, причем работа - нервно-сидячая, график ненормированный
Ответов: 3
Последний ответ: 08.06.2008 17:08


Интимная - девственность! - Burunduk
Мне 19 лет,я девственница.Одна моя подруга очень откровенная,общаемся через инет.Она написала мне,что лишила девственности себя сама т.к.не могла это никому доверить,типа чтобы кто-то видел как ей больно,кровь и т.д.
Ответов: 49
Последний ответ: 08.06.2008 16:54


Научитесь говорить: "Не надо больше макарон !" (с) Гена Букин - Натусик
Для тех, кому нужен стимул =) [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://i001.radikal.ru/0806/41/0c06152b2b2a.jpg[/IMG][/URL] [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://i004.radikal.ru/0806/52/845e660fcad7.jpg[/IMG][/URL] [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://i010.radikal.ru/0806/b0/b945631e6e47.jpg[/IMG][/URL] [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://i008.radikal.ru/0806/05/b1b5ff19cbbf.jpg[/IMG][/URL] [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://i006.radikal.ru/0806/ba/97765409e50d.jpg[/IMG][/URL]
Ответов: 16
Последний ответ: 08.06.2008 16:52


КЛУБ 48 ИЮНЬ - Таня
Привет девченки!!! Вот и оно - ЛЕТО... уже совсем близко. Фссссем с отчетами сюда!!! У меня к сожалению вес еще зашкаливает......напишу 1го или 2го скорее всего сюда в отчеты.
Ответов: 44
Последний ответ: 08.06.2008 16:19


Я хочу стать как раньше и я верю, что все получится! =)) - LadyHollywood
Команда тех, кто жутко поправился, но хочет вернуть себе хотя бы прежние формы. Поддерживаем, помогаем, даем советы, просто делимся трудностями вместе и ВЕРИМ в победу! Главное начать, а остальное получится. Наша команда (15): Натусик, Crazy_Summer, Kuroi, Star, Кошка из города М, Belchka, Ms_Cutie, Bubusch, сонц, TORIчka, AmorAmor, Nasturciya, Guenhwyvar,
Ответов: 152
Последний ответ: 08.06.2008 15:58


Похудение для очень полных - Призрачная
Девочки, как вижу, тех кому надо сильно худеть тут много. Предлагаю объединить усилия. Эта тема для тех, чей вес от восьмидесяти килограммов, либо объем талии не меньше 80-ти. Все-таки рост-то у всех разный, поэтому и килограммы разные. Верхнего предела нет.
Ответов: 108
Последний ответ: 08.06.2008 15:30


весь форум