Информация о пользователе

Нужен совет!

  • Вес: 66.00 кг
  • Грудь: 94.00 см
  • Талия: 75.00 см
  • Бедра: 102.00 см
  • Завтрак: не много картошки с 1 сосиской
  • Перекус 1: поход по магазинам
  • Обед: занятия в спортзале (2 часа до и после есть не желательно)
  • Перекус 2: поход по магазинам
  • Ужин: 1-банан; 2-мандарина; 0,25-помело

Девочки, скажите пожалуйста, какие витамины для кожи, волос и ногтей лучшие на ваш взгляд.
__________________________


Я раз купила "Бьюти табс" и получила жуткую аллергию: сыпь и шелушение. Бросила принимать. Через полгода попалась на глаза начатая упаковка этой заразы, жаба задушила выбросить, стала снова пить. Через два дня снова поимела высыпания на коже. Я не аллергик вообще, витамины купила в хорошей аптеке. Не знаю, но за много лет убедилась, что самый обыкновенный ("советский") витамин С в драже, за копейки, в разы лучше всякой разрекламированной патентованной хни в завлекательной упаковке. Витамины А, Е и С - основные для здоровой кожи, волос и ногтей, продаются тоже в драже и в каплях. "Компливит" российский хорош по составу. Другое дело, что если покупаешь витамины за 500 рэ и дороже, как-то больше веришь в их чудодейственный эффект...


С витаминами я намучилась. Перепробовала все возможные витамины и простые и типа для красоты(там на пачках написано волосы, кожа ноги или что то в этом духе). Короче самые лучшие витамины на мой взгляд - Софья, они просто отличные. Во-первых очень не дорогие, в сравнении с другими, стоят что то около 100 рублей, во вторых они на основе натуральных трав. Прочитала состав и поняла что это просто идеально - зачем себя химией пичкать если можно то же самое из натуральных компанентов получить. Очень всем советую. И еще мне понравились витамины Мерц, они стоят 300 р, купила их однажды когда в аптеке не было Софьи. Отличные, я чувствую и по волосам и ногтям. Но они к сожалению не такие натуральные. вот счас допью баночку и вернусь наверное к Софье. Буду их чередовать, а то у меня к витаминам после пары месяцев идет привыкание и эффект не такой.


Купила"Витрум-бьюти",пью неделю...что сказать?эффекта пока не заметила...но отвратительные-ужас!!!можно проглотить,только зажав нос)))стоят 200 с копейками.

__________________________

Разве можно жить и не ждать,а зачем же тогда жить?

самые обычные- Алфавит и капсулы Омега-3. я очень довольна.

__________________________


Девочки, спасибо большое за Ваши советы!!!!

__________________________










кто со мной с понедельника на недельку на диетку? - Януська
Девченки,поддержите!!!!!!!!Кто со мной готов начать в понедельник какую-нить полезную диету,так,что бы пару кгшек сбросить? А то,мне одной как-то тяжеловато....хтя пора привыкнуть))) Предлагайте ваши варианты и с понедельника начнем. пэ.сэ. диета должна базироваться на фруктах, овощах и молочке. Если вы за,я буду только рада!!!!!!!!!!!!
Ответов: 49
Последний ответ: 08.06.2008 17:20


Те кто худеет с 67-68-69 до 57-58 давайте со мной! - Pippa
На сегодня мой вес 68кг. при росте 172см., стремлюсь к весу 57-58кг. Планирую к концу лета достигнуть этой цифры. Предлагаю со мной у кого приблизительно такие параметры.
Ответов: 37
Последний ответ: 08.06.2008 17:16


никогда не бывшие худыми - объединяемся здесь, учимся рационально питаться - Леночго
Кратко о себе - сейчас 65.500 кг при росте 169, годиков мне 23, причем работа - нервно-сидячая, график ненормированный
Ответов: 3
Последний ответ: 08.06.2008 17:08


Интимная - девственность! - Burunduk
Мне 19 лет,я девственница.Одна моя подруга очень откровенная,общаемся через инет.Она написала мне,что лишила девственности себя сама т.к.не могла это никому доверить,типа чтобы кто-то видел как ей больно,кровь и т.д.
Ответов: 49
Последний ответ: 08.06.2008 16:54


Научитесь говорить: "Не надо больше макарон !" (с) Гена Букин - Натусик
Для тех, кому нужен стимул =) [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://i001.radikal.ru/0806/41/0c06152b2b2a.jpg[/IMG][/URL] [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://i004.radikal.ru/0806/52/845e660fcad7.jpg[/IMG][/URL] [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://i010.radikal.ru/0806/b0/b945631e6e47.jpg[/IMG][/URL] [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://i008.radikal.ru/0806/05/b1b5ff19cbbf.jpg[/IMG][/URL] [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://i006.radikal.ru/0806/ba/97765409e50d.jpg[/IMG][/URL]
Ответов: 16
Последний ответ: 08.06.2008 16:52


КЛУБ 48 ИЮНЬ - Таня
Привет девченки!!! Вот и оно - ЛЕТО... уже совсем близко. Фссссем с отчетами сюда!!! У меня к сожалению вес еще зашкаливает......напишу 1го или 2го скорее всего сюда в отчеты.
Ответов: 44
Последний ответ: 08.06.2008 16:19


Я хочу стать как раньше и я верю, что все получится! =)) - LadyHollywood
Команда тех, кто жутко поправился, но хочет вернуть себе хотя бы прежние формы. Поддерживаем, помогаем, даем советы, просто делимся трудностями вместе и ВЕРИМ в победу! Главное начать, а остальное получится. Наша команда (15): Натусик, Crazy_Summer, Kuroi, Star, Кошка из города М, Belchka, Ms_Cutie, Bubusch, сонц, TORIчka, AmorAmor, Nasturciya, Guenhwyvar,
Ответов: 152
Последний ответ: 08.06.2008 15:58


Похудение для очень полных - Призрачная
Девочки, как вижу, тех кому надо сильно худеть тут много. Предлагаю объединить усилия. Эта тема для тех, чей вес от восьмидесяти килограммов, либо объем талии не меньше 80-ти. Все-таки рост-то у всех разный, поэтому и килограммы разные. Верхнего предела нет.
Ответов: 108
Последний ответ: 08.06.2008 15:30


весь форум