кто быстро худел подскажите как

  • Вес: 72.00 кг
  • Обед: борщ
  • Калорий: 156

хочу к июню сбросить 15 кг подскажите как
__________________________


А что же ты раньше не сбрасывала а как до лета пару месяцев осталось сразу надо так много сбросить ты же сама понимаешь что это вредно очень и это можно сделать если голодать разве что..ну в чем такая срочность лучше медленно но верно

__________________________

Я на японской диете без нарушений за 7 дней -3,5 кг. Потом вес перестал уходить, но я продолжаю. Сегодня 12 день))

а я влюбилась... и результат пришел очень быстро!
раньше никакие диеты не помогали, а сейчас на любой сбрасываю с огромной скоростью. Села на низкокалорийную недавно, + стала больше ходить пешком и делать некоторые упражнения на ягодицы и пресс.
я 8го марта весила 69 кг, а сейчас - 61. И чувствую себя отлично, и выгляжу хорошо.
Так что рекомендую любовь! тем более, сейчас весна, самое время Улыбается

__________________________

the further the better


Ы... 15 кг - чистого жира - это как минимум 5 месяцев, непрерывной работы над собой
Проверено на своей же шкурке )

__________________________


"Уж сколько раз твердили миру...." чем быстрее сбросишь, тем быстрее наберешь... да все бестолку... все равно находятся "дурочки", которые верят, что с ними этого не случиться...(((

а мне ещё больше надо скинуть.моя беда-моя машина...


Да что ты скиниш так много я сомниваюсь но если начнеш считать ккал и ходить 5 раз в неделю спортзал то может хотябы половину точно можно скинуть. Удачи

да я всё реально понимаю.я хожу в спорт клуб,но пока нерегулярно.лень мой недруг.борюсь.толи весенняя хондра...не могу пока взять занятия спортом в пивычку.хотя есле вхожу во вкус,то не удержать...









Ищу такую же как я. - elen4ik
Здесь есть кто-нибудь с такими парметрами как я: Рост 172 см Вес 63 кг Цель 55-60 кг Я хочу сесть на диету, но не хочу одна, потому что знаю что ничего из этого не выйдет, надо с кем-то, чтобы вести отчет и чувствовать хоть какую-то ответственность ну и конечно сравнивать результаты.
Ответов: 2
Последний ответ: 06.06.2008 02:26


Я объявляю голодовку! - Натусик
С 1 июня начинается наше ДЕЛО. Настраиваемся а потом пишем о результатах! Период - кто сколько выдержит, не больше 5 дней. http://www.vitaminov.net/rus-31586-hunger-0-16916.html
Ответов: 169
Последний ответ: 06.06.2008 02:06


коленки (( - Bubusch
Девочки, спасайте! Не знаю, была ли тут такая тема, но у меня паника: взглянула на свои коленки, вернее на верхнюю часть и чуть в обморок не упала! Они такие толстые! А при ходьбе как будто целлюлит!! Чуть ли не мешок жира висит!! Хотя сами ноги не толстые и кожа гладкая. Кто сталкивался с такой проблемой, помогите!!
Ответов: 3
Последний ответ: 06.06.2008 01:59


кто не в настроении... - AmorAmor
у мя депрессия...из за того, что я жрала, жрала...и потолстела((((и шо терь делать??
Ответов: 6
Последний ответ: 06.06.2008 01:47


Ваши ФОТО - Оксана
Предлагаю нам всем визуально познакомиться и вывесить свои фото, чтобы знать друг друга. Вдруг нечаянно на улице столкнемся...))))
Ответов: 726
Последний ответ: 06.06.2008 01:00


про пароварки - у кого есть опыт, поделитесь! - сонц
сегодня пошла в медиамаркт с твердым намерением уйти оттуда с пароваркой! но ушла ни с чем. потому что не смогла выбрать! мне понравились 2 модели, но одны мощностью 900вт, а другая 2000! разница есть, явно! стоит покупать стоит ли покупать ту, в которой столько дури, или 900 будет в самый раз?
Ответов: 3
Последний ответ: 06.06.2008 00:44


Рост 168 - 172 см. Худеем до 50-53 кг! СРОЧНО! - Аля
Приглашаем вступить в клуб "Худеем до 50-53 кг" девушек с параметрами: Рост ~ 168 - 172 Объем талии ~ 64 - 68 см Бедер ~ 92 - 95 см!!! Желаемые параметры: Талия не > 60 бедра не > 90 см Условия нашего клуба: 1. Исключить из рациона сладкое, мучное, жирное, жареное, соленое (за КАЖДОЕ ЛИШНЕЕ НАИМЕНОВАНИЕ - ШТРАФ доп. 15 минут нагрузок!!!).
Ответов: 194
Последний ответ: 06.06.2008 00:08


Солярий - Кнопка
Девчонки! Расскажите как часто вы ходите в солярий и по времени как долго?
Ответов: 46
Последний ответ: 05.06.2008 22:17


весь форум