 08-06-2009 17:28 Овсянка вечером, это плохо???Еще такой вопросик. Читала много советов, но так и не поняла, что лучше есть вечером. Некоторые говорят, нельзя углеводы, надо белки (творог, к примеру), другие говорят, наоборот. Так как? Я вот, например, вечером поем овсянки (на воде, естественно, без всего), и животу хорошо, и сытая.
|
 |
 |
|
Поиск
|
25.12.2012 Мед и Горчица. - Монтана Всем привет)))!Вычитала в интернете про медово-горчичное обертывание. Оно вроде как способствует похуданию и подтягивает кожу.Всего 12-15 раз с периодичностью в день.Но отзывов о результате не нашла(((Может кто-нибудь его уже пробовал?
Ответов: 0
Последний ответ: 25.12.2012 20:45
15.09.2009 Как я похудела - Hooliganka Тема с вашими рассказами о том, как вы похудели.
Ответов: 61
Последний ответ: 25.12.2012 06:11
19.12.2012 Не худеется - Мона Девушки, помогите!Села на эффективную диету (сидела на ней много раз с успехом). Но сейчас система, как говорится дала сбой: постоянно хочется кушать, как заменитель еды пью воду (газированную), чаи травянные. Может ли быть причиной того, что "вес не идет" чрезмерное употребление жидкости?
Ответов: 5
Последний ответ: 25.12.2012 05:15
03.12.2008 постоянная головная боль - Кошка Девочки, у меня такая проблема - уже долгое время постоянно болит голова. Не пойму, в чем причина. Питаюсь нормально - 1000-1200ккал в день, баланс белков-жиров-углеводов в норме. Кофе пью только 1 чашку в день, остальное время - вода. Уже купила специальные витамины.
Ответов: 19
Последний ответ: 23.12.2012 20:22
20.12.2012 "Праздничные новогодние корзиночки"! - Sofie4ka Помогите подобрать "праздничные новогодние корзиночки"!
Ответов: 3
Последний ответ: 23.12.2012 04:21
12.10.2010 Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?
Ответов: 18
Последний ответ: 23.12.2012 02:28
07.11.2007 Как пережить расставание с парнем? - Ягодка Увеерена, что все хотя бы раз через это прошли...Так привыкаешь к человеку,вечерами вместе,звонки.смски,цветы и походы в кино и вдруг-пустота...Как вы переживаете это время?
Ответов: 58
Последний ответ: 20.12.2012 18:43
11.07.2012 -10 кг за 7 дней! Присоеденяйтесь! - Elle Диета «Любимая» найдена на просторах интернета. Авторы диеты обещают, что за 7 дней уходит до 10 кг без возврата + очищается организм. Главное - после диеты не бросаться на еду. Рацион «Любимой» диеты 1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны).
Ответов: 87
Последний ответ: 20.12.2012 12:31
весь форум |
|
 |
|
хорошо тепленького молочка, как в детстве
белок быстрее переварится.
углеводы не советуют из-за длительного усваивания в тот момент когда организм уже спит.
Если на фигуре не отражается, то кушай наздоровье. Но всё таки лично я вечером углеводы практически никогда не ем. Во время завтрака и обеда - всё на расход энергии идет, а ужин - уже на востановление. Но ещё раз повторюсь, если твой организм требует углеводов вечером (и не запасает их на пятой точке), ешь кашку и не парься!!
__________________________