Год назад бросила курить по методу Аллена Карра( курила 18 лет) и естественно поправилась! Хотя казалось что я ем также как и ела .Теперь весь этот год пытаюсь похудеть! Шмоток полно но ничего не лезит, всё в натяжку и бока вываливаются! Жуть.Пробовала таблетки фаза2- херня! Даже деньги не тратьте!Сегодня купила кофе для похудения жиросжигающий.Выпила два стакана - появилось отвращение к еде! Когда прошло действие кофе перекусила бутербродом!Стараюсь не есть после 6 часов вечера! Думаю лишний вес находится у нас в голове! Нужно мысленно себя возненавидеть за полноту и уродливое тело! Главное никаких пьянок и гулянок! Иначе просыпается любовь к себе такой какая есть! И капец всему похудению! Буду пить кофе утром и в обед на работе и постараюсь избегать встречь и шашлыков с друзьями! Поделюся ощущениями через неделю!
__________________________