|
07-08-2009 17:57
жду девчонок, у которых лишних 10 кг ...у кого проблема в лишних 10-ти кг?
|
 |
 |
|
Поиск
|
10.03.2009 давайте, наконец, худеть!!!!! - Nestea_Iced_Tea хочу создать тему в форуме для тех у кого "не худеется", кто не может взять себя в руки и... сесть, наконец, на диету!!!!! нужно похудеть до лета!!!! перед нами стоит задача - перебороть себя, выбрать диету или образ питания (ну смысл тот же) и поддерживать друг друга!
Ответов: 1833
Последний ответ: 12.08.2009 15:04
25.02.2009 Кто за 70 - присоединяйтесь! - Еленушка Предлагаю тем, у кого вес за 70кг объединиться!
Ответов: 562
Последний ответ: 12.08.2009 15:02
12.08.2009 Девушка-совершенство! - Mnishek Я решила стать совершенством. А что для вас значит это слово? какой должна быть девушка, говорящая с уверенностью: Я само совершенство! Одежда, фигура, привычки, поведение, очень бы хотелось узнать ваши мнения.
Ответов: 1
Последний ответ: 12.08.2009 15:01
10.06.2009 Я ♥ БЕГАТЬ - LadyHollywood Уже неделю обещаешь себе побегать и, как только доходит до времени выхода, придумываешь себе какие-то отмазки? Решим проблему вместе: 1) составляем план пробежек на неделю; 2) выполняем его; 3) каждую неделю отчет; 4) в конце недели смотрим себя в первых строках нашей таблицы. ;) Участницы (13): Lana, LadyHollywood, Dikaja Dingo, safara, Jacky,
Ответов: 154
Последний ответ: 12.08.2009 13:50
06.06.2009 Скакалка - жиротряска - Sofffia Я облазила много сайтав, где было куча хороших отзывов о занятиях на скакалке! И вот уже несколько дней прыгаю, причем много. Результаты есть! Вес стоял, а теперь сдвинулся!!! Кто занимался, расскажите о своих результатах. Заранее благодарна!
Ответов: 81
Последний ответ: 12.08.2009 12:30
23.07.2009 Для тех, кто хочет заново начать..СЕГОДНЯ" - Кей Девчат, эта маленькая тема для тех кто сорвался на какое-то время..запустил всё..а теперь хочет начать всё похудение заново уже сегодня утром.. :) Пишем друг другу каждый день..на какой диете, что ел или как придерживался диеты...Отвес..Ну и так далее по-желанию.. Удачи нам всем :)
Ответов: 306
Последний ответ: 12.08.2009 12:12
07.08.2009 Голодные вечера - Лиса_______ О боже...Как же я ненавижу вечера...Когда мой живот раздувает от голода,когда я только и думаю о холодильнике,когда не могу уснуть из-за голода...Ох....А вы как переживаете вечера?
Ответов: 25
Последний ответ: 12.08.2009 10:47
11.08.2009 Советы Диетологов - Ingulina Девчонки у меня к вам просьба если кто из вас когда либо обращались к специалисту: диетологу или нутриционисту,прошу поделитесь опытом - всем это информация поможет!
Ответов: 0
Последний ответ: 11.08.2009 20:14
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
Привет) я с тобой!
Я тоже к вам
Мне как раз 10 кг надо скинуть 
__________________________
Я сюда!
a y mena 7-8kg, mochno k vam????
конечно!!!!!!!!
так всем рада))
давайте о себе сначала))
мой рост 160-вес 57, оч надо 47((
щас пока чищу ишечник, потом на недельку на арбузную, а потом сразу нна авс, но только что бы без вреда))
то есть маленькое кол-во каллорий, но питаться полезными продуктами,совсем маленькими порциями))
может кто со мной так же хочет или опыт есть по поводу этих диет?
девчоночки, жду))
ya toje znaesh xydeu i lublu xudet' tolko na takoi sisteme, podschet kalorii chetkii i chestnii, i vsego po chut'-chut', i shokoladky, i kogda pechen'ky, vobshem vse chego xochetsa.. Monodieti ne dlya menya, da i drygie toje ne ochen jalyu.. Tak chto eto dlya menya samii optimalnii rejim! Xydeu tak, to est' dlya menya effektivno eto i samoi po kaify, edinstvennoe golodnovato.. ny a po-drygomu ya ne xydeu.. vot kak-to tak.. Y menya rost 1.65, a ves 64 gde-to, xotya ranshe bil 54, 2 goda nazad..
__________________________
Встав из-за стола голодным - вы наелись; если вы встаете наевшись - вы переели; если встаете переевши - вы отравились.
А.П.Чехов
I ya k vam! Pravda mne nado pobolshe chem 10, gde-to 20, ny da ladno..
__________________________
Встав из-за стола голодным - вы наелись; если вы встаете наевшись - вы переели; если встаете переевши - вы отравились.
А.П.Чехов
y mena rost 164, ves 62. Mne b do 55 v ideale...
Y mena arbyz v xolodilneke leshit - ni kak ne syem..no na nedely ego ne xvatit, a vot 3 dna arbyzniy razgryz s toboy za kompaniy zafigachit!!????
Приветик девченки)Я тоже с вами...у меня рост 164 вес 55...хочу на 8-9 кг похудет)пока хотя б 5 сбросить...))
__________________________
Кто борется за какое-либо дело, тот не может не нажить себе врагов....в моем случае это "желудок")
приетик-приветик)) рада всем))
кста, добавляйтесь в контакт, говорите что вы с пепси))
я прям рада что создала эту темку)) вообщем ко всему готова, жду предложений))
как вам авс? или можно посто на здоровое раздельное питание...
abc - eto shest...ya na nee ne sady. Bydy schitat Kkal do 1500, vot - mna tak xydeetsa..
a mne vot k sojaleniu nikogda tak ne poxydeetsa.. tolko do 1000 kalosh, xotya daje i ix mnogo, xochu s ponedelnika cheredovat.. sostavila yje sebe plan
__________________________
Встав из-за стола голодным - вы наелись; если вы встаете наевшись - вы переели; если встаете переевши - вы отравились.
А.П.Чехов
Ой я на авс не сяду...подружка как то сидела, потом выходить было очень тяжело, чуть не сорвалась(
Я на 2468 посижу пока)
__________________________
Кто борется за какое-либо дело, тот не может не нажить себе врагов....в моем случае это "желудок")
я кста, решила так: 10 дней на авс, потом на 2468))
в любом случае всем удачки мои хорошие!!)))