АВС!!!

у кого хорошая сила воли, кто сможет просидеть на авс со смой 50 дней, а потом удержать охрененные результаты??? ее можно совмещать и с др.диетами переодически,с рисом, арбузной, и др.
вообщем жду, я на ней второй день, оч легко сидится... пишите мои хорошие..
__________________________


так ты же не хотела на ней?????????????

__________________________

страшно конечно... а что сделаешь, думаю что хуже уже не будет... надо граммотно на ней сидеть-питаться здоровыми полезными продуктами и по 5-6 раз маленькими порциями...а потом выйти из нее как нибудь правильно.. вот..


Ya lychshe na gorkax..


горки -это качели по калорийности?т.е сеня 500 завтра 150,послезавтра 300?так?

__________________________


da eto kacheli, tolko kkal bolshe: 600-900-1200. Razymnee chem 100-150-200.....

я хочу сказать, что надо меньше жрать мучного, сладкого, жирного, а лучше это вообще не кушать.. плюс не есть после шести и стараться завтракать фруктами..-вот вам и получается та же авс, я когда придерживаюсь всех правил больше 500 каллорий и не съедаю...


Поиск








давайте, наконец, худеть!!!!! - Nestea_Iced_Tea
хочу создать тему в форуме для тех у кого "не худеется", кто не может взять себя в руки и... сесть, наконец, на диету!!!!! нужно похудеть до лета!!!! перед нами стоит задача - перебороть себя, выбрать диету или образ питания (ну смысл тот же) и поддерживать друг друга!
Ответов: 1905
Последний ответ: 18.08.2009 11:47


Скакалка - жиротряска - Sofffia
Я облазила много сайтав, где было куча хороших отзывов о занятиях на скакалке! И вот уже несколько дней прыгаю, причем много. Результаты есть! Вес стоял, а теперь сдвинулся!!! Кто занимался, расскажите о своих результатах. Заранее благодарна!
Ответов: 110
Последний ответ: 18.08.2009 11:29


Диета клиники Майо - Lita
Кто пробовал сидеть на этой диете? Как вам супчик? Давайте делиться впечатлениями. Я сегодня второй день на ней и пока вроде нормально. Дикого голода не испытываю.
Ответов: 10
Последний ответ: 18.08.2009 11:22


Голодные вечера - Лиса_______
О боже...Как же я ненавижу вечера...Когда мой живот раздувает от голода,когда я только и думаю о холодильнике,когда не могу уснуть из-за голода...Ох....А вы как переживаете вечера?
Ответов: 79
Последний ответ: 18.08.2009 10:17


От чего депрессия...как с этим бороться? - ЭлеН...
Девочки,у каждого в жизни бывают чёрные и белые полосы.Только иногда чёрные могут слишком затянуться во времени,часы,дни а то и недели.И иногда действительно не понимаешь от чего,вроде всё нормально...а на душе хреново.Давайте поможем друг другу советом и моральной поддержкой.Кто как выходит из этого состояния?
Ответов: 72
Последний ответ: 18.08.2009 08:22


КЛУБ 48 АВГУСТ - Таня
Уважаемые участницы клуба - пишем отчёты!!!
Ответов: 37
Последний ответ: 18.08.2009 03:23


Для тех, кто хочет заново начать..СЕГОДНЯ" - Кей
Девчат, эта маленькая тема для тех кто сорвался на какое-то время..запустил всё..а теперь хочет начать всё похудение заново уже сегодня утром.. :) Пишем друг другу каждый день..на какой диете, что ел или как придерживался диеты...Отвес..Ну и так далее по-желанию.. Удачи нам всем :)
Ответов: 343
Последний ответ: 18.08.2009 01:57


А как вы общаетесь с бывшими.? - Кролька
Сегодня встретила случайно парня с кот.встречалась 7 лет и его друга впервые за 1,5 года,постояли поболтали болтать то особо не очем было,показала свадебные фото с тел..он сказал что красивая была хотя когда встречались таких слов от него не дождатся..вобщем глазки у него забегали,видно парень кусает логти.вот с меня вопрос как о
Ответов: 32
Последний ответ: 18.08.2009 00:33


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн