 26-06-2010 16:21 солнца нет. настрой есть!!!блин. ...ну почему всегда так?? только чуть чуть поправишься, сразу депрессняк начинается. я вся какае то нервная хожу..злая. постоянно трогаю себя за эту ужасную складку жира на животе. как будто за 2 часа она уменьшится...и все.настроения нет.в зал ходить не хочется. смотрю на всех жирных и хочется их убить, потому что кажется что я такая же как они...и еще..моя проблема - это прилягающие или трущиеся друг о друга ляшки..и вот чуть чуть похудев они не трутся. а чуть чуть поправившись начинают терется и меня при каждом движении это беситттт!!!
|
|
|
|
Поиск
| 29.12.2009 КЛУБ 45-48 - Таня ВЕЛИКОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ - ПРОШУ ЗАРЕГЕСТРИРОВАТСЯ ВСЕХ УЧАСТНИЦ - ВЕС РОСТ ПАРАМЕТРЫ И К ЧЕМУ СТРЕМИМСЯ. Ответов: 439 Последний ответ: 18.05.2012 10:24 09.05.2012 Учимся правильно худеть))) - Li$@ Продолжение старой темки)))) ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ: Ответов: 81 Последний ответ: 18.05.2012 00:26 20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи Ответов: 1333 Последний ответ: 17.05.2012 08:28 09.12.2007 диета кима протасова - Кэт вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб Ответов: 530 Последний ответ: 16.05.2012 23:24 05.04.2008 "Турбослим дренаж" и "Турбослим экспресс-похудение". - Виринея Скажите, пожалуйста, кто-нибудь пробовал "Турбослим дренаж" и "Турбослим экспресс-похудение" и если пробовали, то какие результаты?!))) Ответов: 19 Последний ответ: 14.05.2012 18:38 18.09.2011 Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку! Ответов: 245 Последний ответ: 14.05.2012 15:25 26.10.2009 Диета Ангела 7- 8 кг за 13 дней - Юлианна Плюсы диеты: Ежедневное употребление зелени и овощей обеспечивает организм витаминами и другими полезными веществами. Примерное недельное меню диеты Ангела: 1-й день Ответов: 17 Последний ответ: 11.05.2012 13:17 07.10.2008 КТО СКОЛЬКО ВЕСИТ при росте таком то, при таких то параматрах... - I_will_be_50 всем всем всем...оооочень интересно, кто,сколько..вообщем все циферки сюды) Ответов: 455 Последний ответ: 07.05.2012 17:26 весь форум | |
 | |
так..забирайте наше солнце, срочно, бесплатно
я на голодный желудок тоже спать не могу. обычно хватаю пару виноградин и с ними засыпаю или травяннйчай пью, ну это подхдит если нет прблем с печенью и почками, а то жди отёк. хотя углеводы на ночь нельзя. а белки можно, они перевариваются во время сна. Если уж и правда не можешь, то отвари яйцо и перед сном съешь белок.
__________________________А кефир? Он и приятный и полезный, а на ночь, так тем более.
__________________________Что думаем?
а мне тренер запретил пить кефир на ночь...хтя я реально чувствовала лёгксть в животе и теряла см
__________________________Я думаю нужно слушать в первую очередь свой организм...
__________________________Что думаем?
как же мне это знакомо...чуть-чуть вес пополз вверх - всё, злая, нервная, тренажер не хочу, т.к. кажется, что бесполезно... И внутри у меня тоже эти места соприкасаются, не могу избавиться от них
иногда кажется, что скоро запинаться буду...
если у меня отвес, нравлюсь себе в зеркале, то вероятнее всего, что я не съем запретную вкусняху и даже получу удовольствие от легкого голода О_о и лучше лягу спать голодная, чем подойду к холодильнику. НО! Если же настроение хуже некуда, ненавистный жир трясется со всех сторон и тянет к полу, отражение в зеркале раздражает, то я с этим отвратным настроением пойду на кухню и съем че-ниб вредненькое с мыслями "А! все равно терять нечего, итак уже корова жирная" 
настроение правда потом еще хуже будет
я если вечером что-то очень хочу съесть но понимаю что нельзя действую в зависимости от настроения
Шурка. полностью с тобой согласна!!! у меня все также. иду к холодильнику с мыслей. что все равно жирная и мне уже нечего не поможет(((
__________________________а вот кефир не помогает... ночью я хочу именно чего та сладкого и сытного...кефирчик что есть что нет. можно и не пить. тк не спасет все равно