RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе

Я вас покидаю. Мне не нужен больше дневник. Я и без него справлюсь Улыбается
Кто не хочет терять со мной связь, прошу добавить меня ВКонтакте: http://vkontakte.ru/id1607782?30011
(только, пожалуйста, пометьте, что вы с Pepsi, а то ту все под никами)

Удачи вам, мои милые! Успехов и здоровья!

Информация о пользователе
  • Вес: 53.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Завтрак: Овсянка на воде с орешками и изюмом, бутерброд с черничным вареньем, варёное яйцо, кусочек голландского сыра, кофе с неполной ложкой сахара. 470 калорий
  • Перекус 1: Две кофеты "Птичье молоко" (шоколад я отодрала), 2 палочки "Твиксалс". 80 калорий
  • Обед: Кускус с соевым соусом, салат из красной капусты с кукурузой, 2 конфеты "Птичье молоко" (без шоколада), зеленый чай. 480 калорий
  • Перекус 2: 2 палочки "Твиксалс". 60 калорий
  • Ужин: Жарено-тушеная цветная капуста с брокколи, стакан томатного сока, зеленый чай, три пельмешки с майонезом (мдя.... :( )яблоко, морковка, обезжиренный йогурт. 500 калорий
  • Калорий: 1590

http://odolly.fanrus.com/curly_girl.html

я вот просмотрела - точно вьющиеся. а я всё удивляюсь - чего это они у меня вьются, как только до плеч дорастают - вот тебе и ответ Улыбается для меня это радость, потому что я всегда мечтала о кудряшках Улыбается всё, дома буду читать, как ухаживать! уряяя!!!!

Информация о пользователе
  • Вес: 53.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Завтрак: Кофе с неполной ложкой сахара. 15 калорий
  • Перекус 1: 3 дольки чёрного шоколада, кофе с неполной ложкой сахара. 85 калорий
  • Обед: Вафельный хлебец, бифилайф, чай. 300 калорий
  • Калорий: 400

я стала жутким паникёром... почему - не знаю...
но как мне от этого избавиться? как взять себя в руки?

Информация о пользователе
  • Вес: 53.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Завтрак: Кофе с неполной ложкой сахара. 15 калорий
  • Перекус 1: 3 дольки чёрного шоколада, кофе с неполной ложкой сахара. 85 калорий
  • Обед: Вафельный хлебец, бифилайф, чай. 300 калорий
  • Калорий: 400

У меня, наверное, авитаминоз...
В общем, на прошлой неделе я пришла домой, мне было дико холодно, никак согреться не могла, а потом температура поднялась. Вчера вот еле до дома дошла - казалось, что прямо волзе подъезда упаду и не будет сил уже встать. Похоже, упадок сил полный.... Может, мне попить что-то? Посоветуйте, пожалуйста.

Информация о пользователе
  • Вес: 53.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Завтрак: 2 бутерброда с малосольной сёмгой, глазурованный сырок на печеньке, кофе с неполной ложкой сахара. 450 калорий
  • Перекус 1: Глазурованный сырок, чай. 180 калорий
  • Обед: Тушеные овощи, глазурованный сырок, чай. 400 калорий
  • Перекус 2: Кофе с неполной ложкой сахара. 30 калорий
  • Ужин: Кусок пиццы, несколько раз укусила булку с чесночным маслом, чай. 840 калорий
  • Калорий: 1900

я блондинка, конечно, крашеная Улыбается но от природы волосы светлые, вот такие, как у Алексы были, примерно:

хотела бы вот такой цвет:

Информация о пользователе
  • Вес: 53.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Завтрак: 2 бутерброда с малосольной сёмгой и тостовым хлебом, большая кружка кофе с неполной чайной ложкой сахара. 255 калорий
  • Перекус 1: 3 дольки чёрного шоколада, чай. 120 калорий
  • Обед: Тушеные овощи, квашеная капуста, долька чёрного шоколада, чай. 400 калорий
  • Перекус 2: 2 вафельных хлебеца, маленькая мандаринка, чай. 125 калорий
  • Ужин: Бифилайф, обезжиренный персиковый йогурт, чай. 200 калорий
  • Калорий: 1100

http://www.ideal-figura.ru/node/205

http://www.ideal-figura.ru/node/124

http://www.ideal-figura.ru/node/179

http://www.ideal-figura.ru/node/180

http://www.ideal-figura.ru/node/198

http://www.ideal-figura.ru/node/207
только я считаю, что пить препараты для похудения совсем необязательно

http://www.ideal-figura.ru/node/193

http://www.ideal-figura.ru/node/194

http://www.ideal-figura.ru/node/165


Поиск








Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1093
Последний ответ: 04.02.2012 22:35


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 445
Последний ответ: 04.02.2012 22:03


Учимся правильно худеть! - Li$@

Продолжение старой темки))))
Желающие присоединяйтесь. Мы тут болтаем обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 175
Последний ответ: 04.02.2012 18:00


Как убрать жир по бокам и на животе? - Мона

Девушки, милые SOS!

Ответов: 47
Последний ответ: 02.02.2012 10:52


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 198
Последний ответ: 01.02.2012 19:24


Продам Годовой абонемент в "Зебру"/15 000 р. - Sandrate

Годовой абонемент в фитнес клуб "Зебра" в Южном Бутово.
Новый клуб сети, открытие во второй половине февраля.
Карта премиум класса, неограниченное количество посещений, аэробика, тренажерная площадь, бассейн, сауна, танцы и много-много другого.
Круглосуточно.
Обычная стоимость карты 50 000.
Продаю за 15 000.

Ответов: 2
Последний ответ: 28.01.2012 22:10


Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка

Делимся картинками.
Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми.
П.С.
фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/

Ответов: 351
Последний ответ: 27.01.2012 11:52


КЛУБ 50 - ЯНВАРЬ 2012 - та, от которой ваша мама советовала держаться подальше ;)

дорогие участницы клуба, а также все те, кто мечтает о 50-ти кг, вам сюда!...) надеюсь танюшка простит нас за небольшой "плагиат"..) предлагаю форму отчётности как в старом клубе 49-50 от kuroi, а именно: пишем 1) что было запланировано на этот месяц, 2) чего достигли и что осуществили, ну и 3) планы на следующий...) а также делимся переживаниями

Ответов: 306
Последний ответ: 26.01.2012 19:09


весь форум