Видео смотреть бесплатно

Смотреть жесткий видео

Официальный сайт detisavve 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Информация о пользователе

Fitness-блог День 149. Девиз: "Если наша жизнь - игра, то будем в ней ведущими!!!"

  • Завтрак: омлет с болгперцем и оливками+туш кап
  • Перекус 1: творожок простоквашино+изюм-миндаль+ксм
  • Обед: mix:гортворог с какао+1/2банана+активия натур+ксм
  • Перекус 2: яблоко+активия натур
  • Ужин: зеленый

Приветусы, Красивые и Счастливые!!!

Потеряли мну+Р Ну, мну вчера откровенно говоря какбЭ отдыхал от нета, а то чет вроде и не много провожу время за компом, НО даж его б(потраченное время, ток ВАС эт не касается, я про другое;)) в другое русло, что вчера и свершилось)))

Сразу напишу, что выпускаю блог, позже прочту вчерашний;Р
Кстати, Ирин, видела мельком твой блог(тож зайду еще), основная картинка - СУПЕР-ПУПЕР!!!по-моему ты даж сияешь как внутренне, так и снаружи)))в глазах - блеск!!!Красота НАША!

Ксюха, Натали(!!!), Полина(!!!) не скучаем и не пропадаем нас))))
!!! - эт кого я не наблюдала в прошлый раз и кто появился)))надеюсь, что никого не пропустила!!!

А унас какбЭ Весна стушевывается...т.е. снегопадит и метелит!!!ааАааАрРрРр!!! температура тож не соблаговолит повышаться, короч снова жаждем плюсовXD

А у нас с ВАМИ очередная неделя началась! Не паримся, а куражимся!!!

З.Ы. не, я вчера велЪ себя нормуль)))ел нормуль и спорт был нормуль)))-отчет впишу в блог;) - а то вы наверно решили, что некто вчера сильно развязался и ушелЪ в зугулЬ))))

ахах на шортики поперло)))


__________________________
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на погоню за чужим одобрением и никому не нужным признанием.


Приветки всем-всем)) Маргош, вчера вот ждала тебя в блоге, так и не увидела) долго думала почему тебя нет) хорошо что твое отсутствие продолжалось всего лишь 1день, а не как у меня на неделю или даже больше) честно говоря сегодня хотела блог выложить) ты меня опередила) зато получила позитиффф, читая твой блог)
Божеее у вас снег?)) офигеть) у нас весна уже несколько дней, прям хочется одеть футболку, шорты и на улицу) но все же еще прохладно..
Ааааа какой красивый пресс у первой девушки! хочу хочу хочу! интересно я добьюсь такого же?))) спортом заниматься надоооо! сегодня я опять занимаюсь дома, т.к. в тренажерку хожу во вторник, четверг и субботу. еще по магазинам пройдусь, тоже ведь движение)
Маргош, ты умничка) настоящая спортсменка) мотивируешь на спорт (по крайней мере меня))
P.S. Всем хорошего настроения и побольше улыбок!))

__________________________


Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Поль, спасибо за теплые слова!!!оч приятно!!!

про весну. вот-вот и мне шорты/майку/сланцы и ВПЕРЕД)))а пока остается только мелкими перебежками довольствоваться, иначе тупо меня сдувает - ветер лютый!

пресс? - ерунда;Р самое главное ЖЕЛАНИЕ, чоуш)))
ну, я свои желания о прессе огласила, а терь мне ничего не остается как осуществлять, тем более "как я так могу сказать и не сделать";) мужик сказал - мужик сделал женщина захотела - женщина взяла!+Р

З.Ы. тем более после таких слов про мотивацию...иду рватьпопу - качать пресс)))

__________________________

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на погоню за чужим одобрением и никому не нужным признанием.


приветик,девчоночки,дорогие))))
АААА Маргош,бложек настраивает на спорт)))спасибо))
Молодец,что не расслабляешься)))удивлена была,что тебя вчера не было)))но теперь все встало на свои места)))
Полинчик,читала вчера тебя)))мм))ты такая умничка...)))у меня тож от груди ничего не осталось))но лучше безгрудой быть,чем толстопопой!)))спасибо за советик с салатиком)))сегодня испробую,но хочу туда еще апельсинчик кинуть))вчера я кушала-вроде все на весах так же,но еще поглядимс)))
О,девчонки,вчера с МЧ готовили пасту со сливочным соусом)))мм вкусняшка)))готовили мы ее весело!Первое,что меня напугало-это когда он вкинул туда кусище сливочного масла,на котором собрался жарить чеснок!!!я была в шоке,а оказалось,что он на этом же масле потом будет обжаривать грибы,желтки яичные,сыр и сметану)))в общем я не люблю что-то выкидывать,а на пасту ж нужны только желтки...и тут я вспомнила,что на безе нужны только белки))щепотка крахмала, ухнула сахара,взбила и вуаля-2часа в духовке при температуре 100 градусов,потом 20 мин в приоткрытой духовочке и они готовы!!!получились оч вкусные!!я прям не ожидала!!в нэте многие писали,что не получились с 1го раза,у кого-то даже с 20го,у кого-то прилипли,у кого-то размокли...не знаю...это так элементарно,вкусно,дешево и сердито))но сахара в следующий раз покладу по-меньше)))
сегодня я спортивлюсь,кушаю в меру))))и вообще,девчонки,всем хорошего денька)))


Ксюха, вот не было меня день, а я по твоим комментам соскучилась)))

я в свое время прям по безе встревала жестко!!! да, сахара можно и меньше кинуть, еще можно с какао, по вкусу, прям когда сахарную пудру, тогда же и какао, они типа шоколадинки выходят!!!

а вообще ты прально делаешь, что экспериментируешь с приготовление еды, ориентируясь на свой вкус и подключая свою фантазию!!!респект;Р я сама такая)))

__________________________

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на погоню за чужим одобрением и никому не нужным признанием.


привет всем! маргош,спасибо за реально спортивный блог)) я так и подумала,что ты вчера загуляла,а оказалось,что нет и мне приятно ошибаться! свалила со школы,зае* -4 кр.подряд,не хочу их писать,еду в тц,посмотрю че за шмотки. узнала страшную правду-подружка подружки проболталась,что та подружка,которая кидается на всех моих бывших,таки не только "общалась" с тем моим мальчиком,но и целовашки-обнимашки тоже были всю ночь. сучка! не сказала мне про это,а потом еще говорит,что совесть у нее заиграла,а на самом-то деле он ее отшил,сам мне призналря,что был очень пьяный. зла. вынашиваю планы мести.

__________________________

Красивое тело не данность,а наше творение.


отчаялась искать 100 рецептов этой блин красоты!
везде крема только для рук,ног и лица. он ведь по идее для тела должен быть,правда? скажите хоть с чем.

взяла себе крем для похудения от Eveline. не пользовались?
я летом юзала,кожа вроде хорошая была. в любом случае,попу надо чем-то мазать)

__________________________

Красивое тело не данность,а наше творение.


Ирка, ну чудишь!!! может нафиг месть? или ты так не отпускаешь, ток давай без рукоприкладств!женщина в гневе способна на...большее, чем при норм условиях, так скажем!

Кстати, про крем!
Почему мы так редко обсуждаем вопросы типа "какие крема мы используем для ухода?", "самомассаж?", "что-да-как надо при тренях делать?", ёпти у нас же фитнес блог;Р не, я конечн не против того, что мы обсуждаем реально важные темы, НО "девичья фигня" ж тож интересна, тем более плохого мы др др не посоветуем, а делиться ведь добрыми советами НУЖНО))))

Короч, Ир, эвелин у меня был. Даже в фаворитах!помню как не могла его нигде купить, дык, как усмотрю, так закупаюсь)))
был крем и гель вроде серия типа антицеллюлит, которые жесть как холодят!!! зато летом - клааасссс!!!
в принципе я б и сейчас пользовалась, но захотелось новенького. уже около 10 дней пользуюсь Чистой линией(гелем, а крем на днях приобрела). Мне нра!!!Гель-разогревает до терпимого состояния, крем охлаждает(цветочки по сравнению с эвелин). Еще мой маст-хэв(уже писала много) - гарниер. И скраб, но его нет на фото ибо закончился, гад, завтра куплю;Р

вот собснна для наглядности, специально для ВАС фотала)))синее - это массажная рукавица(я ей каждое утро юзаюсь, реально мне нра и ХЗ-что было б без нее. уже больше 2лет, не, канешн какие-то непредвиденные ситуации были, но старалась эвридей)

__________________________

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на погоню за чужим одобрением и никому не нужным признанием.


Еще разок всех приветствую)))

н-да, конешн, прочитав пропущенные мною беседы, я жестко тупить стала!!!Ведь вроде все интересно и надо б отписаться, НО понимаю, что поезд уехал, чоуш))мораль сей басни такова - надо быть здесь и сейчас))))так, что Красоты не гневайтесь на мну, если не откомментиласьXD

спорт:
1.кардио15
2.F-training

З.Ы. едем во вторник;))))

__________________________

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на погоню за чужим одобрением и никому не нужным признанием.


Маргошик,я тож по твоим комментам соскучилась)))я эксперементирую,а че мне еще делать???скукотаа...у меня складывается ощущения,что я тока базарю,а спортом не занимаюсь,хотя двигаюсь постоянно вроде,на той неле занималась 4 раза,как и раньше-через день))вот и похуделось может....для каждого ж всЕ индивидуально-то))
о еде вообще не думаю...мама прям перепугалась,когда увидела мой равнодушный взгляд на пироженки...эт все до пмс,но все же)так интересно за собой наблюдать)))
ой спасибки за картиночку)))вымазюкаю 100 рецептов красоты и прикуплюсь,а то я забыла про крема вообще...че у меня зря в ванной вадяется кофе???и зря стоит крем???нееее!берусь за мазюкалки)))
Ириш,месть-эт плохо!не уподобайся,а забей))ты там говорила,что вес и целлюлит не связаны...смею не согласится!!!еще как!у меня тут вес ушел всего ничего,а целюль сразу начинает испаряться!так,что не расслабляйся,а продолжай работу над собой))))


Маргошик,я тож по твоим комментам соскучилась)))я эксперементирую,а че мне еще делать???скукотаа...у меня складывается ощущения,что я тока базарю,а спортом не занимаюсь,хотя двигаюсь постоянно вроде,на той неле занималась 4 раза,как и раньше-через день))вот и похуделось может....для каждого ж всЕ индивидуально-то))
о еде вообще не думаю...мама прям перепугалась,когда увидела мой равнодушный взгляд на пироженки...эт все до пмс,но все же)так интересно за собой наблюдать)))
ой спасибки за картиночку)))вымазюкаю 100 рецептов красоты и прикуплюсь,а то я забыла про крема вообще...че у меня зря в ванной вадяется кофе???и зря стоит крем???нееее!берусь за мазюкалки)))
Ириш,месть-эт плохо!не уподобайся,а забей))ты там говорила,что вес и целлюлит не связаны...смею не согласится!!!еще как!у меня тут вес ушел всего ничего,а целюль сразу начинает испаряться!так,что не расслабляйся,а продолжай работу над собой))))


кстати, мои сладкие, про "поговорить о..."

Вы хлебцы хрустящие едите?

Я вот раньше одно время, когда активно худела ела много, но не долго. сейчас вот купила и понра оч, фкусные, заменяют поп-корн, мона их ломать-крошить и в його или творожок, одного-двух хватает с чайком-кофе приголубить реал)))по ккал в 100г-333. в одном около 40(хотя на пачке написано, что 30, но я подсчитала для интереса(вечная привычка, порой и полезная!!!). вкусы разные.
вотони, молодцы)))ела клюквенные, медовые, ща купила чернику. еще ананас и лимон чу попробовать, линейка вкусов довольно-таки обширная. попробуйте, советую. если интересен состав(он реал натур+фруктоза и сукралоза вместо привычного сахара), то мона загуглить, есть офишиал сайт!

__________________________

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на погоню за чужим одобрением и никому не нужным признанием.


ооо,Маргош,я ни разу их не ела!!!!!!в нашем магазине вроде нет их!я искала...а в другом...я как прочитала,что там 333 ккал-испугалась,на вид показались тяжелыми,а посмотреть сколько грамм не додумалась!но они не в банке были,а так в пачечках!ну стоят они того?купить?вкуснее конфет?больше?


Ксю,никакого отношения к конфетам не имеют!)
они вообще безвкусные,но мы,девушки,всё равно стараемся найти там какой-то вкус и полюбить. я ем,прям сегодня купила,но наши молдавские,так что вы не знаете. ем вместо хлеба (иногда=P)|

не знаю,Ксю,у меня он всё равно был даже при 48 кг..
ты просто видимо полностью здоровая и у тебя с этим нет проблем.
Маргош,тебе крема реально помогают?
а массажной рукавицей-эт ты молодец)) по идее у тебя не должно быть и намёка на целлюлит,да?) а ну-ка давай признайвася!)

спасибо за наглядность! это мне и нужно)) сохранила себе,будем-с приобретать)) да-да,эвелин разогревает не по-детски,у мну летом тож был гель,а сейчас взяла крем.

гарниер хорош,значит,да?)
какие ощущения от него?

ну насчёт мести- громко сказано,не могу я уподобляться ей. пока просто плету интриги на одноклассниках- пусть понервничает =Р , есть все шансы,чтобы ее только что бывший пригласил меня на свиданку,ибо сначала увивался за мной. но я надеюсь до такого не опуститься))
а она сучка!! а ну-ка скажите мне,что она сучка))
чтобы я была спокойна)))

__________________________

Красивое тело не данность,а наше творение.


Ириш,да какая я здоровая??я прям рассыпаюсь...лапы ломят-хвост отваливается)с гормонами,конечно,проблемы есть,так как,как ты знаешь-КД не всегда приходят в срок!да и поправляюсь я ой как быстро!!
Просто,возможно,у нас понятия целлюлита немного разнятся))раньше у меня его было ну оооочень много,поэтому по сравнению с раньше-его мало!но он есть!конечно!и виден не только при сдавливании, а и так...у меня как-то на 1й ноге его нет почти,там мааааленькая ямочка,а на 2й как-то многовато....


Привеееет))))) Девочкииии)) Всех люблююю))))) Мы выиграли Смеется ну, армейцы в смысле)))) Я таак счастлива)) Эт ж главное дерби страныыы....))) обожаааю))) Прихожу такая замученная, уставшая..ващее никакая!! инст достал! долбанная система...всё бесит... и тууут) победа любимой команды...)))) ааа))))) так порадовали..так настроение подняли!!))) как играаали...как ж я раадааа))))
Собственно чё..пойду на дорожку беговую) пока настрой появился)) да и вы тут такие спортивныеее)) заряжаете прям)))
Ир, забей ты! мстят слабые! будь выше этого!!))
Маргош, я раньше хлебцы ну ваще не переносила..сейчас всякие везде, во всё и очень часто))))
Побегу я, девочки)) а то поздно уже))) аееее))))))

__________________________

Жизнь надо проживать, а не прожирать...)


Тусенька,приветики,дорогая)))я тя тож лю)))
меня тож учеба достала...аааа...универрррр...я сегодня туда не пошла!!!вместо него пошла с мамой по магазинам...мы с ней в этом плане люди понимающие!она мне доверяет!если говорю,что не хочу-верит!завтра пойду....2ленты у меня...ааа....


я отчитываюсь:
-2,5 часа прогулочка быстренькая)))
-50 мин эллипс))
я тут вот что поняла:когда жрешь нормально так штуки на 2 ккал,то занимаешься и по 1,5 часа легко,правда не худеешь...а когда жрещь на 1 штуку,то после 40й минуты понимаешь,что не понимаешь что происходит вокруг...вот что я поняла!и ходить оч полезно...даже просто двигаться...
а еще у меня цель есть:хочу к субботе 57 кг))то есть -1,2...ставлю цель большую)))легче не промахнуться)))


спорт:
1.шейпинг
2.пешком

тенниса нету-в зале ремонт,пыталась сегодня найти подходящую стенку,чтобы хотя мячик покидать. ни х нету.

Ксюш,это ты сама себе диагноз поставила или врач сказал?
насчёт ходить..полностью поддерживаю! у нас уже 2-ой день +20 и сегодня вообще выходила в одном батнике) вчера открыла сезон прогулок,но не знаю,будут ли они частыми.
мне так нравится ходить,гулять,болтать при этом,а не с кем. все до ужаса ленивые,занятые и им лишь бы посидеть где-то,а как ж свою поднять и хотя бы походить,если о спорте речи нет,так нифига.

я говорила,как я летом шарилась- по 5 часов.берешь бутылочку воды и гуляешь. можно пепси лайт)) правда,когда запивала ей эти длительные прогулки,то отравилась.

думаю,может вместо всяких спортов просто скачать себе аудио-книжку и гулять в наушниках?)

__________________________

Красивое тело не данность,а наше творение.


нее...к врачу не ходила...не доверяю я им(не в обиду Маргошке))ну я сама порою свой организм лучше знаю,чем врач...какой врач может знать от каких продуктов я поправляюсь,а от каких худею???а никакой!
А ты не боишься ходить в наушниках???мне малехо стремновато...вдруг кто-то подбежит,а я не услышу....??или то у меня тараканы в голове???как относишься к ночным гуляниям в одиночестве?


ну не прям к ночным))
я не знаю,я не гуляю по ночам в одиночестве,но для девушки это может быть опасно))

не,ну ясно что ты лучше свой организм знаешь,но я про гормональные дисбалансы спрашивала,ты сказала,что у тебя с гормонами не все в порядке,ты ведь не сама так решила?)

__________________________

Красивое тело не данность,а наше творение.


ну не прям к ночным))
я не знаю,я не гуляю по ночам в одиночестве,но для девушки это может быть опасно))

не,ну ясно что ты лучше свой организм знаешь,но я про гормональные дисбалансы спрашивала,ты сказала,что у тебя с гормонами не все в порядке,ты ведь не сама так решила?)

__________________________

Красивое тело не данность,а наше творение.


я так решила из-за КД,жестчайшего пмсаааа....у меня ж пол месяца пмс,пол нет...и в это пмс целых пол месяца я готова убить все и всех,сил у меня тоже нет...в общем ужасно...и от того,что поправляюсь быстро;))к врачу не обращаюсь,так не хочу гормональные пить....ненавижу их и боюсь безумно)но с настроением своим полумесячным надо что-то делать,а то я в тупике....


Поиск








мазь от шрамов - принцесса Будур

кто-нибудь знает название хорошой мази от рубцов или шрамов((остался шрам(причем плотный такой .как рубец)от прыщика..и прям в зоне декольте(((((девушки.помогите((((

Ответов: 5
Последний ответ: 26.07.2012 10:20


-10 кг за 7 дней! Присоеденяйтесь! - Elle

Диета «Любимая» найдена на просторах интернета. Авторы диеты обещают, что за 7 дней уходит до 10 кг без возврата + очищается организм. Главное - после диеты не бросаться на еду.

Рацион «Любимой» диеты

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны).

Ответов: 71
Последний ответ: 26.07.2012 07:51


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1439
Последний ответ: 21.07.2012 23:03


Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка

Делимся картинками.
Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми.
П.С.
фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/

Ответов: 350
Последний ответ: 21.07.2012 13:02


Как на счет шуток?? - Poganets

Может поделимся положительным опытом?
Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?

Ответов: 169
Последний ответ: 20.07.2012 18:02


КТО СКОЛЬКО ВЕСИТ при росте таком то, при таких то параматрах... - I_will_be_50

всем всем всем...оооочень интересно, кто,сколько..вообщем все циферки сюды)
а ещё можно рассказать свою супер историю как вы похудели на Н-нное кол-во кило и обязательно за какой срок и питание какое было.
ну или свои планы сколько вес,какой хотите)
а ещё какой был макс вес и какой мин, какой сейчас..

Ответов: 463
Последний ответ: 19.07.2012 17:29


Система питания и тренировок на пути к совершенному телу! - СкарлетХара

Девочки, решила открыть эту тему, чтобы не искать по блогам. Здесь давайте писать программы тренировок в тренажерном зале, программы питания для сгорания жира и набора мышечной массы. Я внесу свой небольшой вклад и дам ссылку на сайт, который мне нравится. Программы тренировок беру с этого сайта.

Ответов: 3
Последний ответ: 19.07.2012 12:58


Диета Углова - Пулечка


Диета доктора Федора Углова позволяет за 10 дней потерять 3-5 кг лишнего веса, а также очистить организм от продуктов распада. Придерживаться ее можно раз в 2-3 месяца.
Завтрак (9.00): натуральный кофе или чай (можно добавить 1 ч.л. сахара или меда)

Ответов: 0
Последний ответ: 14.07.2012 17:26


весь форум

Смотреть видео онлайн

Онлайн видео бесплатно