Online video hd

Смотреть русский видео

Официальный сайт jhealth 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Информация о пользователе

Блог "Анти-срыв" (6)

  • Завтрак: 20 гр чёрного шоколада
  • Перекус 1: 20 гр чёрного шоколада
  • Обед: 20 гр чёрного шоколада
  • Перекус 2: 20 гр чёрного шокоолада
  • Ужин: 20 гр чёрного шоколада
  • Калорий: 568

Доброе утро, пепсилайточки ))

Как проходят ваши выходные?) Сегодня такой .. промежуточный день - уже не Маёвка, еще не Пасха Улыбается Рассказывайте, как успехи и сколько свежего воздуха вы употребили )) Я - тонну:) У нас с 1 мая стабильно +30, загорала. А народ купался, даже не пьяненький Улыбается

Наверное, это глупость, - держаться весь день, а вечером сожрать Сулугуни, бельгийские конфеты и печенье, НО (!!!) 3 месяца ожидания КД не дали мне обратного варианта развития событий и я ублажила свой организм:) Тем более, в 1 день или за день до него я ВСЕГДА себе позволяла косичку Сулугуни - такая уж натура Подмигивает

А вообще я с 1 мая, как и планировала, бегаю и ем 4 раза в день. Это дается неимоверно тяжело - легче не есть вообще или есть много( Желаю всем на эти праздники хорошего настроения, не омрачаться, а посему, традиционно, низя-низя себе делать бяки вот так:


__________________________

3 часа сна - 180 ккал 10 мин. поцелуя- 40 ккал;

Привет! Какая прекрасная пора - ВЕСНА!!!! Так хочется жить: петь, танцевать, любить и быть любимой!!!! К весу хочу вернуться и сказать, что так классно быть лёгкой, но не воздушной! Девочки, кушать надо, но не много, а потом быть минимум 30 минут в движении, а не сало отлёживать...

__________________________

http://www.damron.ru


привет!)
Да, подписываюсь под каждой фразой =))

__________________________

3 часа сна - 180 ккал 10 мин. поцелуя- 40 ккал;


Привет, Маш)
У меня майские проходят более-менее активно (написала бы нескучно, если бы не завалы по учёбе, а то готовиться ж приходиться!), поэтому и с питанием всё хорошо. Не без усилий с моей стороны, конечно, но...всё будет=)
Ты, я смотрю, тоже молодец: как всегда куча спорта!
И, значит, организму тогда нужна была вкусняха в виде сыра и сладкого, надо же себя баловать)
А про питание - да, мне тоже жить в режиме голод/срыв гораздо проще, чем выдерживать нормальный режим по 3-5 приёмов пищи...

__________________________

Do do do do do do do do do do
You make my heart go bukaroo


Привет-привет:)
На улице ТАК хорошо - ну неужели одна учеба и никак иначе?((
Да, я тоже так думаю, что это гормоны потребовали - с сыром так всегда )))

__________________________

3 часа сна - 180 ккал 10 мин. поцелуя- 40 ккал;


Кто говорит, что одна учёба?)) Активность - на первом месте: свежий воздух, пляж, прогулки Подмигивает Но она (учёба><) - пока неотъемлемая часть, ррр.

А на улице и правда супер, пасхальное воскресенье будет отличным! Готовила что-нибудь?)

__________________________

Do do do do do do do do do do
You make my heart go bukaroo


Ой .. я тут уже везде по-моему растрещала, что мы панеттоне купили и все))) И яиц сварили - завтра на мне почетная миссия все это святить и тащить на дачу рано утром Улыбается Хотелось бы творожной пасхи, но это только к бабушке.. а она на даче ((

Рада, что учеба не съедает все время, это прекрасно:))

__________________________

3 часа сна - 180 ккал 10 мин. поцелуя- 40 ккал;


Это итальянский кулич, да? Видела в магазине, но не пробовала.. На завтра творожные есть уже)

__________________________

Do do do do do do do do do do
You make my heart go bukaroo


дааа!))))) Обожаю его ) буду стараться аккуратно .. выпечка - один из моих "срывных" продуктов.

__________________________

3 часа сна - 180 ккал 10 мин. поцелуя- 40 ккал;


Поиск








Морозник кавказский - Аврора

Девочки, здравствуйте! Кто-нибудь пробовал употреблять морозник кавказский? Пишут, что травка оч полезна для очищения, омоложения организма и похудения. Вот думаю заказть или не стоит. Интересует опыт, отзывы, мнения.

Ответов: 9
Последний ответ: 18.07.2013 11:09


ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 30
Последний ответ: 16.07.2013 09:02


Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi

Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...

Ответов: 100
Последний ответ: 15.07.2013 22:36


Тренировка - Sofie4ka

Что взять с собой на силовую тренировку, кроме решительного настроя? Не хочу обнаружить, что забыла/не взяла из дома что-то важное. С другой стороны, превращаться в грузовичок тоже неприятно. Советуем, девочки, советуем!

Ответов: 1
Последний ответ: 15.07.2013 18:53


Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 21
Последний ответ: 14.07.2013 04:26


НОВЫЙ ГОД 2013 НАШИ ЦЕЛИ - Таня

Дорогие девочки,всем привет!!! Начинаю новую темку, в этот раз предлагаю не только писать свои цели, но и в кратце написать что вы собираетесь делать для того чтобы они исполнились - ведь если просто хотеть и ничего не делать - то как же тогда сбудется ваша цель, ВАША МЕЧТА!!!????
Итак, МЫ НАЧИНАЕМ!!!

Ответов: 18
Последний ответ: 10.07.2013 17:38


диета кима протасова - Морская

вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб

Ответов: 558
Последний ответ: 10.07.2013 16:20


-10 кг за 7 дней! Присоеденяйтесь! - Elle

Диета «Любимая» найдена на просторах интернета. Авторы диеты обещают, что за 7 дней уходит до 10 кг без возврата + очищается организм. Главное - после диеты не бросаться на еду.

Рацион «Любимой» диеты

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны).

Ответов: 88
Последний ответ: 10.07.2013 11:48


весь форум

Смотреть онлайн бесплатно

Онлайн видео бесплатно